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高三是需要充分发挥潜能的时期，留学群高考栏目为大家带了《高考期间如何全面补充营养》，希望大家能够合理安排学习和日常生活，和大家一起加油!
高考期间如何全面补充营养
一日三餐正常合理的饮食，这就是最常规的进补。所以，必须重视一日三餐的营养合理和全面。 “方便面、汉堡包、三明治”等快餐食品不能作日常饮食，因为这些食品所含的营养不全面，缺乏维生素和微量元素，如长期食用易造成营养偏缺，影响健康。而且一些快餐食品中使用了防腐剂和较多的人工合成的调味剂，过多摄入也对人体不利。
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