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03-29
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2014年辽宁省各市党群系统公务员(工作人员)招考职位信息表.rar
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准备考试物品。考试前一天要准备好考试物品，包括2B铅笔(涂答题卡用)，签字笔(最少2支，以备不时之需)，表(看时间用，考场内是不能带手机等通讯设备的)，橡皮，小刀，身份证和转考证(两证缺一不可，少了任何一样都进不了考场)，如果有时间的话，最好提前一天到考点去看一下考场，避免考试当天现找考试时间紧张。
考前要注意的有很多，总结起来就这些：
1、注意交通和天气天气预报， 提醒考生注意天气变化可能比较大，另外考试当天交通可能拥挤，提醒考生坐车要考虑周全
2、考前睡眠和状态调整许多考生考前会心理紧张 ，导致考前失眠 或进考场突然紧张，即“考试焦虑 ”。遇到这种情况，可以考虑：心理暗示 减压，例如，清晨你对着镜子梳洗打扮一下，如果看到自己的脸色很好，往往心情舒畅，这就是一种自我暗示 ;转移注意减压，在复习时可以进行左右脑思维 的自主转移，可将文理科交叉起来学习;体育运动减压，适当的体育运动还可以增强神经系统功能;针对失眠 ，可以睡前用热水泡脚，并做头 部和脚部按摩;可以听一些轻松的音乐;想象在黑暗中有一个不太亮的白点，并集 中注意力控制这一想象中的白点缓慢地进行圆周运动 50次，再换成缓慢地勾画五角星 轨迹50次。
3、考试物品考前要把各种物品备齐，如果忘了点小物品也不用着急，可以找人帮忙。
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2014年辽宁省公务员考试职位表已经公布，留学群公务员频道为您提供下载地址，希望我们的信息对您有帮助。感谢访问本网站，建议您收藏本网站。
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2、考前睡眠和状态调整许多考生考前会心理紧张 ，导致考前失眠 或进考场突然紧张，即“考试焦虑 ”。遇到这种情况，可以考虑：心理暗示 减压，例如，清晨你对着镜子梳洗打扮一下，如果看到自己的脸色很好，往往心情舒畅，这就是一种自我暗示 ;转移注意减压，在复习时可以进行左右脑思维 的自主转移，可将文理科交叉起来学习;体育运动减压，适当的体育运动还可以增强神经系统功能;针对失眠 ，可以睡前用热水泡脚，并做头 部和脚部按摩;可以听一些轻松的音乐;想象在黑暗中有一个不太亮的白点，并集 中注意力控制这一想象中的白点缓慢地进行圆周运动 50次，再换成缓慢地勾画五角星 轨迹50次。
3、考试物品考前要把各种物品备齐，如果忘了点小物品也不用着急，可以找人帮忙。
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