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06-15
云南2015年中考即将到来，留学群云南中考天气频道提醒大家注意天气的变化，及时关注云南2015年中考考试期间的天气情况，以帮助大家能够了解最新的天气情况，以免因为天气原因影响考试。
2015年云南中考天气：点击下面图片查看最新天气预报详情
高温天气注意事项：
严热的天气常导致人们食无味、睡不香，甚至出现头晕、头痛、乏力、恶心呕吐等现象。为此准备一些防暑药物是很有必要的，正确使用或服用防暑药物尤其重要;此外，做好防暑降温措施，注意身体健康也是要时刻关注。
一、及时补充水分但应少喝饮料。
果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，
喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
二、口渴后不宜狂饮。
劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
三、不宜在高温时间段外出。
太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。
四、不宜过量饮酒。
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒更会助热生湿，无异于火上浇油。
五、饮食不宜过于清淡。
夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
六、午睡时间不宜过长。
午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
七、忌受热后“快速冷却”。
炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
八、空调室内外温差不宜太大。
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云南文山2015年中考即将到来，留学群云南文山中考天气频道提醒大家注意天气的变化，及时关注云南文山2015年中考考试期间的天气情况，以帮助大家能够了解最新的天气情况，以免因为天气原因影响考试。
| 2015年云南文山中考天气 |
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暴雨天气注意事项：
1、出门带好雨具，暴雨期间，骑车、走路应慢行，尽可能绕过积水严重地段，在积水中行走要注意观察，防止跌入坑、洞中。
2、在野外遇到暴雨天气时，尽量不在雷雨中行走。避雨时，不要躲在独树下、电线杆旁。
3、遇有暴雨不要使用电话、不要靠近金属管道及门窗等易被雷击的地方。
4、雷雨天时尽量避免接触自行车、金属制品等。
5、在雷雨天时不要走进高压电杆、铁塔、避雷针，远离至少20米以外。
06-15
2015年中考即将到来，留学群云南丽江中考天气频道特别提供云南丽江2015年中考考试期间的天气情况，供2015年考生及家长参考。以帮助全国各地中考学子能够知道最新的天气情况，以免因为天气原因影响考试。
| 2015年云南丽江中考天气 |
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暴雨天气注意事项：
1、出门带好雨具，暴雨期间，骑车、走路应慢行，尽可能绕过积水严重地段，在积水中行走要注意观察，防止跌入坑、洞中。
2、在野外遇到暴雨天气时，尽量不在雷雨中行走。避雨时，不要躲在独树下、电线杆旁。
3、遇有暴雨不要使用电话、不要靠近金属管道及门窗等易被雷击的地方。
4、雷雨天时尽量避免接触自行车、金属制品等。
5、在雷雨天时不要走进高压电杆、铁塔、避雷针，远离至少20米以外。
2015年中考即将到来，留学群云南迪庆中考天气频道特别提供云南迪庆2015年中考考试期间的天气情况，供2015年考生及家长参考。以帮助全国各地中考学子能够知道最新的天气情况，以免因为天气原因影响考试。
| 2015年云南迪庆中考天气 |
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暴雨天气注意事项：
1、出门带好雨具，暴雨期间，骑车、走路应慢行，尽可能绕过积水严重地段，在积水中行走要注意观察，防止跌入坑、洞中。
2、在野外遇到暴雨天气时，尽量不在雷雨中行走。避雨时，不要躲在独树下、电线杆旁。
3、遇有暴雨不要使用电话、不要靠近金属管道及门窗等易被雷击的地方。
4、雷雨天时尽量避免接触自行车、金属制品等。
5、在雷雨天时不要走进高压电杆、铁塔、避雷针，远离至少20米以外。
06-01
德宏2016年高考将于6月7日-8日举行。留学群高考天气频道为大家提供2016德宏高考天气预报 ，请大家提前踩好点准备好考试用品。以帮助全国各地高考学子能够知道最新的天气情况，以免因为天气原因影响考试。
| 2016德宏高考天气预报 |
高考期间遇暴雨天气，最直接的影响是对赶考的考生造成交通不便，同时也增加了考生的心理负担。气象专家建 议考生尽量提前出门，赶考途中远离山塘水库、危险边坡、简易工棚、广告牌，避开积水严重的地段，避开山脚、陡崖 ，以防山崩、滚石、泥石流等。气温比较高时，考生可能会有闷热感，提醒相关部门注意做好考场的通风工作，考生也 要注意穿透气性好的衣服，放松心情，以平常心对待高考。
06-15
云南曲靖2015年中考即将到来，留学群云南曲靖中考天气频道提醒大家注意天气的变化，及时关注云南曲靖2015年中考考试期间的天气情况，以帮助大家能够了解最新的天气情况，以免因为天气原因影响考试。
| 2015年云南曲靖中考天气 |
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高温天气注意事项：
严热的天气常导致人们食无味、睡不香，甚至出现头晕、头痛、乏力、恶心呕吐等现象。为此准备一些防暑药物是很有必要的，正确使用或服用防暑药物尤其重要;此外，做好防暑降温措施，注意身体健康也是要时刻关注。
一、及时补充水分但应少喝饮料。
果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，
喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
二、口渴后不宜狂饮。
劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
三、不宜在高温时间段外出。
太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏...
06-06
云南临沧2015年高考马上就要开始了，留学群云南临沧高考天气频道提醒大家注意云南临沧2015年高考考试期间的天气情况，供2015年考生及家长参考。以帮助全国各地高考学子能够知道最新的天气情况，以免因为天气原因影响考试。
| 2015年云南高考天气 |
高考期间遇暴雨天气，最直接的影响是对赶考的考生造成交通不便，同时也增加了考生的心理负担。气象专家建 议考生尽量提前出门，赶考途中远离山塘水库、危险边坡、简易工棚、广告牌，避开积水严重的地段，避开山脚、陡崖 ，以防山崩、滚石、泥石流等。气温比较高时，考生可能会有闷热感，提醒相关部门注意做好考场的通风工作，考生也 要注意穿透气性好的衣服，放松心情，以平常心对待高考。
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