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2020中考备考:增强实力的几大战术

 

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  2020中考备考:增强实力的几大战术

  一、中考目标要期待适当

  考生要根据自己初三以来的考试成绩,特别是一摸的考试成绩,实事求是地评估自己的学习实力,确定自己的中考目标。

  考生如果把中考目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑,影响考试发挥。考生把中考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。

  二、增强学习实力

  考生的信心是建立在学习实力基础上的,只有学习有实力中考才会有信心。因此,考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系,查漏补缺,确实把自己的学习实力增强一步,提高一步,这样来讲就有利于考生信心的增强。

  三、多和同学、老师、家长交流

  不少考生当中考信心不足的时候,把自己的心事憋在心里,越想越别扭,越想越失去信心。其实,这个时候主动与同学、老师、家长多交流,把自己的心里话说 出来,把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放,老师、同学、家长再给你一点安慰,鼓励和支持,就有助于改变信心不足的状态。我还建议考生在信 心不足的时候看看那些中考非常成功的和状元们介绍经验的文章,他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的,对考生解决信心问题也颇有益处。

  四、运用积极自我暗示

  据我了解,不少考生在中考前受到消极暗示较多,不利于自己信心的增强。我建议考生在备考过程中,在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心 态,来增强自己的信心。例如,心中默念,我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。

  五、不打疲劳战术

  很多考生搞疲劳战术,学习时间很长,特别是晚上搞到12点,甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭,使考生第二天无精打采,上课时趴在桌上睡觉,这种 疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间,有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,就 有利于增强信心。

  六、走路挺胸抬头

  人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的,人在充满信心时挺胸抬头,走起路来步伐坚强有力,速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰,走起路来无精打采,步伐软绵,速度缓慢。中考考生经常挺胸抬头,走路步伐坚强有力。速度稍快,有助于增强考生的信心。

  七、要学会微笑

  人在充满信心时往往春风满面,面带笑容,而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采,面带愁容。笑是使人充满信心的表现,是人内心快乐的外部表现,笑和人的信心体验是一致的,和人的自信心相互促进,自信心使人充满微笑,微笑使人更加充满信心,两者相互产生促进作用。

  因此,建议中考考生学会微笑,经常微笑。学会发自内心的微笑,信心就会在心中滋长起来,我还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。

2020中考备考:如何集中注意力专心备考?

 

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  2020中考备考:如何集中注意力专心备考?

  ⒈无论在考前或在平时都应该很清楚地知道,注意异性同学或是在疲劳时走神都是正常现象,是每个正常人都有的一种现象。不能因此受到惩罚,它是人进行自我保护的重要手段,道理很简单,学习累了就要休息。不知道累是一种病态。

  ⒉在休息后或在不应该休息的时候,再有精力不集中的现象,改过来就是了。比如老师正在上课,发现自己走神了,马上回来跟上老师的思路就行了。如果这时再有其它的想法只会离老师越来越远。这种走神现象还有很多种表现,比如上课时思维速度与老师不一致,与老师讲的内容不一致,在疲劳状态下的心不在焉等。

  ⒊集中注意力时如果无能为力,当注意力不能从一个不合适的地方转不回来时,可以让意志力暂时妥协一下,因为一道题或是一个知识点的确会使我们的意志力望而生畏,这时可以试着把注意力集中在一个平时感兴趣的学科,以这个兴趣对抗那个诱惑也许容易一些。也可以试着集中在一个尽可能小的目标上,如要记住一个字、一句话,要解开一道题,把注意力逐渐地转移到应该的目标上去。这些方法往往是见效的。

  ⒋如果注意力的分散成了一种不良习惯,也可以利用环境来促成注意力的集中。如有的同学写作业时总是喜欢玩东西、吃东西、喝水、上厕所,磨蹭够了才写作业,这些同学们可以自觉地把自己学习的桌面布置得简单一些,不允许有任何无关的东西存在。坐下以后,限制自己在半小时内不离开课桌,这会减少走神的诱因。

  当然,集中注意力最终是个意志力问题,每种方法都有意志力的参加,同学经过两个月的训练,逐步改正了这种不良习惯。

  2020中考备考:应试对策的训练方法

  在充分掌握了所学知识的基础上,如何在考试中发挥出自己平时学习的最高水平是至关重要的,也就是说,应试也是一种能力的体现。

  越临近考试越应该做好心理和身体上的调节,因为经过初中三年学习,所学的知识和具备的能力基本上已成定局,在短时间内不会再有什么突变,更不会有什么奇迹出现,因此不要在临考前搞突击练习,不要搞大题量的训练,只需要做一些巩固性的复习。这样也避免把身体搞得过于疲劳,以至影响对问题的敏锐思考。在考前的模拟练习中,要克服厌烦心理,避免急躁情绪,不要因偶尔的失误丧失信心,要及时总结经验与教训,到中考临场时,应该是信心十足,精力充沛,头脑清醒,达到最好的竞技状态。

  在考场上,心态更要平衡,如果解题比较顺利,感觉题目都会做,这时要沉着细致,争取不出错误。如果感觉有些题目难度较大,你可以这样想:这个题目对别的同学也一样的难,我不会做,别的同学也可能不会做,但我要争取做出结果来。千万不要遇到难题就乱了方寸,甚至胡思乱想发生慌乱而造成一些不应该出现的错误。

  对于如何应试,下面重点谈谈理科应试对策。

  一、对题目的审查要认真

  审题的正确是正确解题的开始和基础,对题目的阅读,除了有较好的语文基础外,必须结合各科的特点,最后达到看懂、看清题目内容的目的。审题过程注意以下几...

2020中考备考:复习的专业技巧

 

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  2020中考备考:复习的专业技巧

  一、看书极致专注,涉猎书目广泛

  记者了解到,今年南昌市中考总分为740分,他以总分730分的成绩摘得南昌市中考第一名。他的各科成绩分别为:语文117分,数学120分,英语116分,物理97分,化学97分,思想品德70分,历史48分,物理、化学实验操作各5分,体育50分,江西省优秀学生干部加5分。其中,数学、思想品德、物理化学实验操作、体育拿到满分。

  “他看起书来特别投入,看书时和他说话,他一般都听不到。”在他父亲眼中,儿子并非将学习当成负担与任务,而是将学习视作一种乐趣,享受学习的每个过程。对于看书,秦升荣父亲告诉记者,儿子从小就喜欢看书,而且涉猎广泛,古今中外书籍都有所接触。

  二、懂得归纳总结,善于抓住时间

  记者从他班主任老师口中得知,他三年来成绩一直都非常出色。班主任说:“三年中,秦升荣一直都是全校前几名,没有出现过脱离前十名的情况。”

  但老师眼中的他并不是苦学型的学生,而是一名讲究学习智慧型的孩子。“善于学习,爱思考,懂得归纳总结,学习过程中,非常善于抓住时间,课间十分钟休息时间他都会用来做题目。”方磊说,秦升荣学习最大的特点就是能在课堂上解决的问题,绝不拖到课外。“课堂上理解,课堂上消化,课堂上背诵,这也就让他整个初中生涯学的都很轻松。”方磊如是说。

  此外,作息习惯十分规律,7点起床,11点休息,没有太多的熬夜。因为懂得如何合理调配时间,玩的时候秦升荣放得很开,但学习的时候又极度专注,松弛合宜。

  二、和父亲做朋友学习没有太多压力

  在他同学老师眼中,他不仅仅只是学习成绩优异,平时也热衷于参加各类文体活动,在各种大型文娱活动中都能看到他的身影。此次中考,他体育拿了满分。此外,他在班上人缘很好。“学习时极致专注,放松时也和同学融成一片,是个很活泼的孩子。”老师评价道。

  对于教育方式,他的父亲一直秉持着与儿子交朋友的教育理念,给予儿子方向性的引导。“希望以一个朋友身份去和孩子聊天,而不是以长辈的姿态去要求。”他父亲告诉记者,儿子有一段时间也比较叛逆,若是以长辈身份管教会更引起孩子的反感。相对开放的家庭教育,使得他对于学习没有太多压力,即使是紧张的中考期间,他也会花一定时间在课外阅读上。

  2020中考备考:最实用的备战经验

  无论什么考试都要有第一名,中考是人生面对的第一次抉择性考试,那么中考的状元又是有怎样的秘诀呢?

  1、重视基础,注意听课,不放过疑问。

  2、建立各科错题本,经常通过自己做错的题反省自己做错的经过。

  3、读英语不怕别人笑话,要大声朗读,并经常用英文写笔记,锻炼英文写作能力。

  4、可以订一些适合中学生读的报刊,通过多读多看多练,提高写作能力。

  5、数学复习应避免题海战术,最好能将课本上的知...

2020年中考备考:高效备战的学习技巧

 

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  2020年中考备考:高效备战的学习技巧

  中考的重要性日益凸显,各地的中考录取率都在降低。平均来说,100个学生里最多有50人能上高中。孩子们的竞争压力越来越大,但备战中考丝毫不能松懈。中考的重要性不是靠谁说的,而是现实决定的。

  一、中考方向

  中考成绩的好与坏,将决定你进入什么样的高中,以及未来朝哪个方向走。而一所好的高中就会成为你上大学的起点。纵观前几届的学生,有的进入了重点高中,有的进入普通高中,有的进入职高,有的上3+2,有的出国留学。中考确实是你人生的第一个转折点。因为一个分数的差异,大家从中考之后走的路都不一样了。一个学校造就一种环境,一种环境造就一种影响,毕竟人是环境的产物哦。

  二、努力考高分

  我们要认识到,中考是过关为主,选拔为辅的考试。这也意味着,中考的整体难度是不大的,但是存在一些“区分度”的题目。中考结束,你甚至会发现,它还没有平时练习的难度大。但是难度不大,为什么还有人上不了高中?因为:分数,择优录取。

  所以,即将参加中考的学子们,一定要努力考出更高的分数,这才是最靠谱的。历年的分数线只是一个参考,每年都会有你想不到的变化,但分数不会骗人。中考的难度是不大,但必须一个好的分数才可以进入优秀高中啊。那么,初三这一年,逆袭的概率也很大哦!

  初中阶段,你不需要太聪明,只需比别人多努力一点,比昨天的自己多进步一点。即使初一初二没有努力学,初三依然有机会逆袭。

  三、忠于课本,夯实基础

  像中考这样的大考,最重要的是把该拿的分拿到,什么是该拿的分?像英语单词,物理概念,化学公式,数学计算,语文默写等等。越是简单的基础的我们越要重视。因为这些你努力一下就能保证不丢分。有些学生,单词都不背,天天去刷卷子。这是事倍功半的,不可取哦。基础在哪,分就在哪,希望就在哪。不要老想着得不到的体育和英语听口算是小科,得满分概率非常大,一定要争取得满分哦。

  四、善用“零碎时间”

  零碎时间用得好,也能产生很大的价值。

  零碎时间可以被用来搞定背诵,还可以用来做那些用时较短的作业,总之把零碎时间利用起来,会提高不少效率。

  拿英语单词来说,一定要利用好零碎的时间来背诵。比如课间,睡前,醒后,坐地铁,这些时刻都可以。有的同学总是说,我没有时间背单词。确实是这样,你想抽半小时一小时来背,可是永远找不到,但是你知道吗,你根本不需要这么久的才能来背单词的。只是因为你的零碎时间没有利用起来。而背诵和数理化不同,数理化需要完整的时间。

  五、拼效率

  初三了,有的人挑灯夜读作业做不完,第二天上课昏昏欲睡,成绩依然不高。有的人按时睡觉,上课认真听讲,成绩轻轻松松一路飙升。有的人每天都熬了很久,抱怨作业太多,抱怨天抱怨地的,实际上就是自己的知识不熟练。他们以为每天拼时间一定会带来质变,而学习效率不提升,成绩是很难的。

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