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其一是心理因素，就是怕出错。常见的症状就是一句话出口前，先想好中文，再在心里把它译成英语，然后再出口。这样在表达方面自然大打折扣。口试是口语考试，关键是交际能力。我们不能要求口语和书面语一样毫无差错。这时的最佳心理状态就是自信：什么问题都不在话下。考官提出问题后，最好能在5秒钟内开始回答。
其二是准备因素，就是没有准备好要说什么内容。口语的题目涉及生活各个方面，笔者经常笑称这是对自己生活的一次大回顾、大反思。如果你没有准备，没有什么话可以说，最容易犯的错误就是重复刚才自己说的话，为自己争取时间想下面要说什么，正好犯了流利的大忌。
一般来说，参加口试的考生担心自己会紧张。其实第一阶段是很轻松，考官会理解你紧张的心情，同时雅思口试的问题是由易到难，循序渐进的，因此考生很容易进入状态。很多学生考后的经验都是第一阶段一点都不紧张。最重要的是练习好心态的调整，在考试开始时的几分钟完全放松。这几分钟很关键，一旦出了错就会乱了方寸，丢失信心。一旦出错，心里也不要老是耿耿于怀，想着刚才的失利，因为下面还有机会让你补过
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