不孝的红豆粥

　　【薏米红豆粥的功效】

　　薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。

　　1.祛湿健脾胃

　　薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

　　现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

　　2.消肿减肥

　　关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。

　　在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

　　一把薏米，一把红豆。不需按严格的比例比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。早餐或者晚餐喝，对瘦脸瘦腿都非常有效果。但是要注意日常饮食配合，如果你边喝薏米粥，还边吃大鱼大肉、高盐高热量食品，自然是会看不到效果了。

　　3.红豆薏米粥赶走便秘

　　患上便秘实在让人心烦，吃药就拉肚子，不吃药几天不上厕所。

　　因脾虚生湿，湿滞肠腑，导致大肠传导阻滞而出现便秘并非少见，主要表现为大便困难，腹胀脘闷，困乏无力、肛门灼热等，采用健脾化湿法可有效治疗。红豆和薏米含有大量的粗纤维，可以促进肠蠕动，有助于排便。红豆性平味甘，有利水除湿健脾解毒之功效。薏米性平味甘，能健脾渗湿止泻排脓。二味合用，具有健脾化湿、调达气机功效。但肠胃燥热、热盛伤津导致的便秘，或者脾虚无湿，以及孕妇，则应慎服上方。

　　4.治疗慢性疾病

　　湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

　　5.适合上班族

　　肠胃最忌湿寒，喜温，对于上班族白领，用最低的成本，最方便的方法来实现养胃，无疑是最受欢迎的，而且红豆薏米粥不仅可以养胃，还有减肥保健的功能，可以让自己变得美丽的同时又能保持健康，这种方法不可多得，我已经坚持一年多了，效果让我惊叹，所以今天拿出来和大家分享，希望大家也都可以变得亮丽健康。

　　【薏米红豆粥的禁忌】

　　体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。

　　这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。

　　薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。

　　至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成任何负担。

　　关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对中老年肥胖者，效果尤其好。

　　湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。可用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。

　　有人在熬薏米红豆粥的时候，加了一把大米，结果粥就熬稠了。事实上，千万不能加大米进去，因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

　　除了薏米红豆粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。

　　神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆。烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子。胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜。肾虚：薏米红豆加黑豆。脚气：薏米红豆加黄豆。咳嗽：意米红豆加梨。食欲不振、身体羸弱：薏米红豆加山药。泄泻、腹痛、糖尿 病：薏米红豆加南瓜。体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实。孕妇：减薏米，加少量黄厢、党参。产妇：减薏米，加大枣、小米、红枣。<...

　　薏米红豆粥应该是我们日常中做常见的粥品之一了，主料就是红豆和薏米，烹饪技巧也很简单，一个字煮。但薏米红豆粥的营养价值可不低，还有许多你想不到的功效。下面，留学群为您详细介绍“薏米红豆粥的禁忌有哪些”，大家一起来看看吧。

　　一、薏米红豆粥的禁忌

　　1、因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

　　2、薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。

　　3、薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。

　　二、薏米红豆粥的功效与作用

　　(一)、红豆

　　赤小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、

　　除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。

　　1.赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;

　　2.赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;

　　3.赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效

　　(二)薏米

　　1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品;

　　2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效;

　　3.经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;

　　4.健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率;

　　5.薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用;

　　6.薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

　　薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

　作文标题： 甜甜红豆粥
关 键 词： 高中高一 900字
字    数： 900字作文
本文适合： 高中高一
作文来源： https://zw.liuxuequn.com

作文网(zw.liuxuequn.com)提示:我们欢迎所有使用和拷贝我们的作文，只需在页面保留我们的版权信息即可。

本作文是关于高中高一900字的作文，题目为：《甜甜红豆粥》，欢迎大家踊跃投稿。

　　是谁，

　　给予了我们珍贵的生命?

　　是谁，

　　将我们带入了这个色彩斑斓的世界?

　　是谁，

　　给予了我们茁壮成长的温馨环境?

　　是谁，

　　给予了我们学习知识的机会?

　　是谁，

　　为了我们的前途，日夜操劳，奔波劳碌?

　　是谁，

　　用无私的爱将我们包围，让我们感受到爱与被爱的关心与呵护?

　　是谁，

　　让我们摆脱黑暗阴影，走向光明?

　　是谁，

　　将我们从无助的边缘，拥入一个温暖的怀抱?

　　是谁，

　　为了我们的生命健康，在黑夜中加班加点，拼死工作，甚至放弃尊严，低头渴求帮助?

　　是谁，

　　在我们危急的时候，时刻陪伴在我们左右，让我们的心不再慌乱?

　　是谁，

　　不顾自身安危，也要保证我们的生命安全?

　　是谁，

　　为了我们，操劳了大半辈子，从不曾好好为自己而活?

　　是谁，

　　为了我们吗，两鬓斑白，皱纹满目，疾病缠身也依然无怨无悔?

　　……

　　为我们做了这么多的人是谁?为什么这样做?答案毫无疑问就是我们的父母亲。至于为什么这么做，其实没有理由，如果真要一个理由，那就是因为我们是他们的孩子，是他们的心头肉、掌中宝。他们倾其全部的爱与呵护于我们，却将自己一直在努力实现的梦想，变成遥遥无期的梦。这是一种怎样的境界?又是要有多大的勇气来做的?

　　古时候，孟母三迁，就是为了自己的儿子能够在良好的环境下成长，长大成为一个优秀傲人的成功人士。为了这样一个决定，孟母要承受多大的压力，每搬一次家就要面临如何安定的问题。其中的辛酸，又有多少人知晓?但她却从不抱怨，也不后悔。她将自己的一切都无私奉献给了自己的儿子。这样的爱是多么的伟大啊!然而这样一份深沉的恩情，我们能还多少?又是否能还完?

　　人们常说，人生短短几十年，不要被身边其他的人或事所左右，要精彩的为自己而活一次!可就在所有人都在为自己而活的时候，有这样一类人还在坚持他们所做的一切，还在无私的奉献。他们就是我们的父母亲。在我们脱离他们的保护，独自飞翔时，他们依旧停在原地，扮演着我们坚强的后盾，让我们能够安心的去外面闯荡，享受生活。可是，又有多少人理解父母这样原因呢?他们可以舍弃一切，不计任何报酬，任劳任怨，这样甘于奉献的原因只有一个——为了我们能在好的环境下成长，让我们成长的无忧无虑。很多时候，他们在黑夜中无声的哭泣，选择在黑夜是因为不想让我们知道而已，这些不是为了谁，只为了我们能更好，更是因为担心、害怕我们过得不好，让别人笑话自己的孩子。在我们生病的时候，着急担心的他们是多么的痛苦，看着我们在承受病魔的痛苦下，他们的心如刀绞，痛得在滴血;当我们步入学堂的时候，生活压力再一次沉重的落在他们的肩上;在我们睡得正香的时候，我们的父母可能还在拼命地加班赚钱，为了让我们安心的上学，他们选择沉默选择隐藏自己的情绪，位的就是不让我们担心，不让我们分心，他们要我们能无忧无虑的生活。安安心心的读书。可这些又有多少人能体会呢?因为不了解，不清楚父母的辛酸，从来不会主动去关心他们，反而因为他们长时间不在身边而迁怒他们。任性、...

　 　　风吹动着窗帷。月光抖落在地上，隐隐约约。。窗外稀稀疏疏的声响，早已扰乱了悸动的心扉，半梦半生。

　　门轻轻地开了扇缝隙，蹑步走进，室内静地只剩下爸爸的鼾声绵绵，以及那永远停止在5点整的卡通闹钟，却依旧在顽强地走动着。目光扫视着这久违的房间，虽然，时间无情地携着它的气息走的太远太远，沉溺在现实社会的自己，早已不懂的去触摸它的存在，但，这一刻驻步，却依旧重回了那些年的我们。有些愉快，有些悲伤，有些艰苦，有些难忘。

　　“爸，我走了。”床上的人儿，动弹了之后又翻了个身，透着月光，依稀可见床被之间的那一抹晶亮，转而又是一片黑暗。“走吧，我不想看见你。在外别再给咱老*家丢面子。”话落，我愣了许久，也落寞了许久，心，空空地，似乎连血液也在倒流。“恩，走了。”门，又轻轻地阖上，只是却不闻屋内那一阵阵悦耳的鼾声。

　　越走，心越沉，来这社会上还不到两个月，一切的一切，像是熟悉又似乎陌生，刚退学不久的自己，带着茫然与迷惑，一丝后悔，一份期待，走上了这原本应该晚来的社会大熔炉，继而失去了太多爱的期待，剩下了只有自己的孤孤单单。包似乎在这一瞬间，沉重了许多，压得自己喘不过气来，甩着甩着，却依旧牢牢地按在身上，脱不掉，也丢不下。两颗泪在眼眶里使劲地转动着，却只能忍着不让它掉下来，怪不了别人，不是吗，只能自己承受。

　　家，越走越远，就越来越觉得那双脚是否还是自己的。这一走，何时才能再次好好地回来，手机的短信提示音，嘟嘟的响起，解锁开来，迎面而来，显示的是爸爸的留言：早饭准备好了，就放在包的左侧，都是你爱吃的，在车上不吃的话，就小心别让它乱碰，里面的茶叶蛋还热乎着呢。下意识的摸了摸包的左侧，那份瞬间传来的炽热，让原本含着的泪顷刻间奔腾，任凭它泪雨浇洒。。双腿还在不住的往前走，可是心早已被拖回家老远老远。

　　爸爸，在我心目中的形象总是那么的伟岸，小时候也是，长大后也是。因为尊敬，从小到大没有和爸爸顶过一次嘴，因而父女间相处都是十分融洽的，我爱爸爸就像爸爸爱我一样。上帝曾说过，美好的事情，总会有被打破的时候，和爸爸之间的那份隔阂也就从高考后那年的暑假开始了。从此，我叛逆了，开始不懂事，再也不是爸爸曾经喜欢抱着，吻着的那个乖乖女，那条从未出现过的天河就这样，一夜之间，横在了我和爸爸，摸不着，跨不过。我不明白自己到底怎么了，如此的疯狂，如此的不知所措，尽管一切的痛苦都是承受在曾经是那样爱我的爸爸，以及我爱的爸爸身上，而我确是义无反顾得去伤害，我永远记得爸爸含着泪对我说的那一句句痛心的话语：丫头，是不是因为爸爸病了，所以不要爸爸了，是不是因为爸爸病了，所以给不了你想要的生活了，就不要爸爸了，那是叛逆之后回家，爸爸安静下来，掏心掏肺的又一次做回了曾经那个爱我的爸爸，而那时，他是躺在床上的。安安静静的躺着的，针管插遍了他的上身，我看着，哭着，心并痛着，可却还在激语相讽，我想一巴掌抽死自己，却没有了那样的勇气，爸，有我这种女儿，真是苦了你。

　　很多人都说，父爱是伟大的，但却是隐藏得很深很深，而爸爸的这种爱，却让我深深体会到了那种放肆的，真真切切的爱，比母爱来的更疯狂，更热血，而我却不知道珍惜，不知道悔过。“你爸又不吃饭了!”这句话永远都是在自己犯错之后，妈妈对我说的话，我懂得，我知道，爸爸这样，只是想让我好好地说声道歉，好好回到那个曾经他是那么疼爱的乖乖女，可是，得来的却是一次又一次的失望，，回不去的爱始终回不去了。

　　退学前的一星期，爸爸还曾忍着伤痛去街上打了生活费，我不...

　　新时代的小孩，不知天高地厚，不明人生百态，只知天真烂漫，只明生有何欢。

　　可是，我怕。

　　别人说我孝。恍然间，我瞅见妈妈脸上那一道道皱纹。原来，我并不孝!

　　人生不过百年，妈妈苦了半辈子，哭了半辈子，愁了半辈子。这些，全是为了我。

　　看她唉声叹气，我不明原因;看她发丝染白，我不问其然。是的，我不孝!

　　我总是抱怨学习苦，学习累，作业多得像山一样。可是，妈妈，又何尝不是呢?为我，负债累累，她从没有向我抱怨，但是我从她忧愁的脸上就可以看出来。

　　可是，我似乎天生不懂忧愁是何物。烦恼时，我可以发发牢骚，但忧愁是从心里来的，嘴上说不出来。

　　终于，我害怕了。

　　我好怕自己体会不了妈妈的感觉。我和妈妈本是一体，因为那次分娩。从我离开妈妈怀抱那一刻起，我便是个只知道欢乐是何味，不知忧愁有多苦的孩子。

　　我好想承袭妈妈的忧愁，这样，我就能分担妈妈的痛苦。

　　如今，我已知孝为何物，却仍不能让妈妈忘记忧愁，实为不孝啊!

　　我多么渴望得到忧愁，了解妈妈的心内有多苦，知道我生之不易。

　　我是谁?我是那个拥有天下所有孩子都拥有的东西却唯一渴望忧愁的孩子!

　　养生的朋友可以多吃些五谷杂粮之类的食物，像红豆薏米。小编为大家精心推荐了红豆薏米的功效，喜欢的朋友可以关注我们留学群。

　　红豆薏米的功效

　　红豆和薏米都属于杂粮，现在人们的生活条件都提高了，如果不是有意的去吃杂粮，这些杂粮离大家的生活比较远了，殊不知杂粮对身体的好处是很多的，像红豆就是利水的好东西，而薏米有很强的祛湿作用，对我们的身体健康有很大的帮助，下面具体了解一下红豆薏米的功效。

　　红豆薏米的功效主要是祛湿利水，也许您觉得这没什么，您知道吗?体内的湿气是很多疾病的根源呢。

　　薏米红豆的营养价值

　　薏米仁营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的食物，可经常服用。但是孕妇、便秘者、小便多者忌用。

　　薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

　　薏米红豆的祛湿功效

　　薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

　　薏米红豆的消肿功效

　　关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

　　通过以上的介绍我们知道了红豆薏米的功效是非常显著的，也可以说红豆薏米汤是一种中药，是专门祛湿利水的良方，通过喝这种汤可以祛湿、消肿、减肥，而且不伤身体，但孕妇是不能吃薏米的，大家要注意。