留学群冬季长跑方案

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冬季长跑方案集锦4篇

 

冬季长跑方案 篇1

  第八届阳光体育冬季长跑项目

  一、指导思想

  冬季长跑活动要贯彻“健康第一”的指导思想 ,通过长跑活动 ,培养青少年学生热爱体育、崇尚运动的健康理念和良好习惯,不断提高学生身体素质和健康水平。

  二、活动主题

  阳光体育绿色公益跑。

  三、活动时间

  2014年11月至2015年4月。

  四、参与对象

  全体教师和学生 ,以班级为单位组织。

  五、人员组织

  组长:马德强

  组员:全体教师

  宣传报道:邢颖

  六、实施内容

  12014年11月21日,学校利用运动会举行校级阳光体育长跑动员启动仪式。

  2每日距离:五、六年级800米,一至四年级500米。以课间活动时间为主,以慢跑的形式完成跑步里程,若遇下雪或其他,也可以利用体育课和每天下午的课外活动时间完成。

  3、活动场地分配:

  塑胶跑道:

  4、 在五年级和六年级,每个班有四列并排运行。班主任和导师组织领导团队

  水泥操场:

  一、二、三年级,每个班级2路纵队逆时针跑,

  2、 三年级跑外圈,一年级跑内圈。

  4各班班主任要督促体委委员做好日长长跑活动的记录。

  5因特殊原因不能参加竞选的,可以免予参选。跑步时一定要注意安全,以免发生意外。

  6、鼓励学生坚持写长跑日记。

  七、实施原则

  1教育性、科学性和趣味性原则。坚持育人宗旨,遵循教育发展规律和体育规律,符合学生身心发展特点,实践与快乐相结合。

  2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要,促进学生的身体素质、心理素质全面提高,形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

  三。自主和积极引导相结合的原则。教师要因势利导、充分发动,尊重学生的自我选择权和自主活动权。

  4、安全第一原则。加强安全教育,避免和预防事故的发生。

  八、配套活动

  1长跑知识展示:包括姿势、节奏、呼吸调节等

  2世界著名马拉松运动员坚持不懈的故事学习

  3、活动中学生积极事例展示和表扬

  九、评选与表彰

  在我校阳光体育宣传栏设立虚拟阳光体育公益林。将学生冬季长跑累计跑里程换成树苗,每800米换一棵树苗。

冬季长跑方案 篇2

  一、指导思想

  为了全面贯彻《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,落实省、市、县教育部门文件,开展好小学生“阳光体育运动”冬季长...