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爱清洁讲卫生，从我做起，人人都做好这么一件事情，卫生情况肯定会很好哦。下面是由留学群小编为大家整理的“初中生讲卫生演讲稿”，仅供参考，欢迎大家阅读。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢？
首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生，防止＂病从口入＂；在日常生活中不食不干净的食物，所谓＂不干净的食物＂，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。
（1）养成良好的卫生习惯
勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。
在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。也不要去校门口的摊点上买东西吃。
（2）加强身体锻炼，提高免疫能力
眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。
（3）注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
4）调整好心态，形成良好有序的生活规律
对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后祝大家身心健康，事业、学业更上一层楼。
我的演讲结束，谢谢大家！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是来自九年级三班的xx，我今天演讲的题目是“文明从小事说起”。文明一词，你熟悉吗？答：太熟悉了。含义大吗？答：太大了。回答不正确。
的确，我们提倡文明，社会需要文明，然而我们太熟悉的文明一词反映在我们身上的行为又让人觉得我们太不熟悉文明。不是吗？从我们身边说起：每天教室里堆起的个类食品袋，纸屑，随处可见的痰迹。学校走廊里下课时...
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
爱干净的人大家都喜欢，不爱干净总是邋里邋遢的人看到就皱眉，遇到就摇头，根本就不愿意去接触，对于这样的人大家也都不喜欢。
作为一个初一学生我们当然要向好的方面学习，来到学校我们应该要打扮整洁，着装得体，不能像一个乞丐一样邋里邋遢，在学校，我们很多人都已经住校了，有了自己的生活空间，爸妈也不能够给我们更多的帮助了，这时候我们需要做的就是不要让我们的爸妈担心，不要让他么有什么忧虑，我们应该独立自主，学会照顾自己。
衣服脏乱要勤洗衣服。不让细菌滋生，也要勤洗澡，把自己的卫生打扫干净让自己有一个健康的生活，头发长了要去理发店去剪头发，我们已经不是幼儿园的小朋友，我们已经可以照顾自己，自立自强才是我们要做的，保证自己能够顺利完成每天的任务，保证自己能够有一个干净整洁的生活状态。
对于自身我们要做好卫生，同样对于集体也要讲卫生，在我们生活在教室，我们不能随意乱扔垃圾，不能随意去破话教室的卫生环境，看到有垃圾我们应当弯腰捡起，把他们送到他们该去的地方让来及不在污染我们的世界，让我们生活学习的教室干净整洁，爱护宿舍的卫生是我们所有人的责任更是我们自己应该要做的任务，不能随意的抛弃自己的责任。
讲卫生是对自己的爱护也是对他人的尊重，一个讲卫生的学生老师喜欢同学喜欢这也是我们成长的关键我们不在是小孩，不需要老师爸妈提醒，我们应该自己做好卫生，保护好我们自己，不讲卫生的人容易得病，不讲卫生的人大家排斥，对于不讲卫生想必大家也都了解，想要得到朋友就必须要讲卫生，要个他人一个好印象，才能够得到他人的认可。
我们要做讲卫生的好学生，我们要从现在开始做起，也从今天开始做起不要被动的去接受我们因该主动的去改变，去做一个讲卫生的好学生，让我们的爸妈开心，让我们的老师放心。
从今天开始我们就要好好的做好自己，勤洗衣服勤洗手，尊重他人尊重自己，知道爱卫生，不要懒惰，不要怕麻烦一定要努力做好自己的事情。
把爱卫生牢记在我们心头，这是对自己的爱护也是对他人的尊重，请所有的同学大家一起做一个讲卫生的好学生吧。
谢谢大家！
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