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夏天天气十分炎热，然而很多爱吃辣椒的朋友还是大量地吃辣椒。朋友，夏天吃辣椒要注意一些什么事项呢?下面是由留学群小编为大家整理的“夏天吃辣注意事项”，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您关注与阅读。
首先，夏季吃辣椒的时候，主食最好可以搭配粗粮，可以有效的预防肠胃燥热引起的便秘，比如玉米，或者白薯都是相当不错的选择，薏米也可以，薏米可以有效的去燥，薏米最佳的搭配是薏米百合粥。
其次，一定要多喝水与汤，吃辣椒容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂等，所以要注意补充水份。同时，在吃辣椒之后，可以喝杯酸奶或牛奶，这样不仅能够解辣，还有明显的清热解毒功效。
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