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生活中不少人遇到过嗓子哑的情况，或是因为感冒、上火，说话沙哑等因素，那么嗓子哑了该怎么办呢？以下是留学群小编为大家精心整理的“嗓子哑了怎么办”，欢迎大家阅读，供您参考。更多详请关注留学群！
1、胖大海泡水治疗嗓子沙哑
胖大海对于治疗嗓子疼痛、嗓子嘶哑等症状有很好的效果。取1到2颗胖大海用开水泡服，可以有效缓解嗓子沙哑的症状。
2、含服凉喉片
嗓子出现沙哑症状时，含服具有清嗓子、滋润喉咙的糖可以得到快速缓解。
3、煮服罗汉果
罗汉果具有清热解毒、止咳化痰、润喉的作用，对于治疗嗓子沙哑也有非常好的效果。取半个罗汉果，用清水煮开饮用，只需要1到2次即可见效。
4、风油精缓解嗓子沙哑
在鼻孔处涂抹适量的风油精，并且用力吸进鼻子里，此方法对于治疗嗓子哑了也有很大的帮助作用。
5、饮用凉茶
凉茶对于治疗嗓子沙哑所起到的作用也是非常大的。一般情况下，可以到凉茶店对症服用一次即可取得好的效果。
导致嗓子沙哑的原因
1、过度使用嗓子。
平时大喊大叫、长时间喝K、经常拉大嗓门等情况都会导致声带受损而使得嗓子沙哑的情况发生。
2、上火现象。
经常进食热气的食物会对喉咙有很大的刺激作用，进而引起炎症导致出现嗓子哑了的情况。
3、咽喉炎等喉咙疾病。
喉咙发炎、咽喉疼痛以及其它咽喉疾病都会使得嗓子出现问题而难以说话。
4、其它情况。
过量抽烟饮酒、工作压力大、长时间熬夜、身体超负荷工作等都有可能导致嗓子沙哑的情况。
注意事项
减少嗓子的使用，让喉咙得到合理的休息。
饮食清淡，不可摄入辛辣等刺激性强的食物。
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宝宝在成长的过程中难免会出现这样那样的小问题。有很多常见的问题还是需要关注的，比如宝宝嗓子哑了怎么办?相信这是不少的爸爸妈妈很头疼的问题。以下是留学群小编为大家整理的宝宝突然嗓子哑了怎么办，欢迎大家阅读，更多精彩内容请关注留学群。
宝宝嗓子哑了的原因
宝宝嗓子哑了怎么办?首先应该要了解一下导致宝宝嗓子哑了的原因有哪些。宝宝如果嗓子忽然变嘶哑或者失声的话，一般情况下是由于以下这两种原因造成的：
1. 孩子处在发育的阶段，本身的发声器官并不成熟，而宝宝平时又比较容易情绪激动，高兴和不顺的时候都会大声叫或者哭，这种情况就很容易的就导致喉咙发炎的症状出现，进而就可能会导致宝宝嗓子哑了。
2. 导致宝宝嗓子嘶哑的另外一个主要原因是由于宝宝受凉引起的。这种情况很容易出现在季节交替的时候，正常情况下，如果一周左右宝宝声音嘶哑的症状有改善的就问题不大，但是如果症状没有改善的话就应该要考虑及时到医院就医，让医生来判断适合宝宝的治疗方案。
宝宝嗓子哑了怎么办?
宝宝嗓子哑了怎么办对于新妈妈而言会有点棘手，一般情况下可以通过以下方式来进行治疗。
1. 补充水分：如果宝宝出现声音嘶哑的情况，一定多给宝宝多喝开始，及时补充身体所需要的水分，同时要避免让宝宝食用冰冷或者是辛辣的刺激食物，以免病情加重。
2. 情绪疏解： 宝宝处在生长发育阶段，本身对于情绪的控制就不好，经常会大喊大叫。这种时候需要爸爸妈妈给宝宝给予引导，让宝宝的情绪趋于平稳，避免由于情绪起落太大。
3. 药物治疗：宝宝的抵抗力比较低，有时候不足以抵抗病毒的入侵，这个时候需要考虑对宝宝进行药物治疗来确保宝宝的身体健康。
如何预防宝宝嗓子嘶哑的情况出现
在纠结宝宝嗓子哑了怎么办的同时，小编建议爸爸妈妈还是要注意平时的预防措施，这对于宝宝的健康成长也是很重要的。那么有哪些预防措施可以减少宝宝嗓子嘶哑的情况出现呢?
1. 在平时的喂养过程中或者是与宝宝的互动中要注意语气和声调的控制。尽量避免对宝宝大声吼叫，同时要注意对宝宝的情绪加以疏解，避免由于情绪改变等导致宝宝高声大叫或者大哭的情况。
2. 季节交替的时候，要注意宝宝的保暖工作，尽量避免由于受凉所导致的声音嘶哑的症状出现。
3. 平时应该要多喂白开水，可以说白开水是很好的润喉药。如果能够让宝宝的喉咙处于正常的状态的话，宝宝嗓子嘶哑的情况也就能够有效的避免。
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