留学群土豆焖牛肉

留学群专题频道土豆焖牛肉栏目,提供与土豆焖牛肉相关的所有资讯,希望我们所做的能让您感到满意! 土豆焖牛肉材料土豆、牛肉。土豆焖牛肉是我国各地都常见的一道家常菜肴,深受老百姓喜爱。高蛋白质的牛肉配上高淀粉含量的土豆,富含人体每日必须的重要营养成分。

高考食谱:土豆焖牛肉

 

  留学群为你整理了高考食谱:土豆焖牛肉,更多相关资讯本网站高考栏目将持续更新,敬请关注。

  高考食谱:土豆焖牛肉

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  材料:牛肉薄片200g,土豆2个,魔芋丝60g,洋葱1/2个,胡萝卜1/2根,蜜豆,白砂糖各20g,老抽3汤匙(45ml),清酒30ml,高汤400ml,油1汤匙(15ml)

  做法:马铃薯去皮,切成大块,泡入水中以去除其中的淀粉。魔芋丝放入沸水中,煮约2分钟捞出。

  蜜豆撕去老筋,洗净后放入沸水中煮约2分钟捞出。胡萝卜去皮后切成稍厚的圆片。洋葱对半切两刀,并将叠在一起的洋葱片散开。

  大火烧热炒锅中的油至五成热,放入牛肉片迅速翻炒至变色,再加入土豆块、胡萝卜片和洋葱,待食材吸收足油分后加入高汤,炖煮8分钟。

  调入清酒、白砂糖和老抽,翻炒均匀后加入煮好的魔芋丝,盖上盖子,继续炖煮15分钟,至土豆面软。

  此时再加入煮好的蜜豆,继续煮1分钟即可。

  小诀窍:魔芋在大型超市卖豆制品冰鲜柜台可以找到。魔芋有黑白两种颜色,也有块状和丝状的,都可以用来做这道菜。生魔芋有一种比较怪的味道,所以需要事先煮一下。

  如果没有高汤,用罐装的高汤或者直接用水将鸡精溶解了使用均可。

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2018年高考晚餐推荐:怎么做土豆焖牛肉

 

  下面是留学群整理的“2018年高考晚餐推荐:怎么做土豆焖牛肉”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。

  2018年高考晚餐推荐:怎么做土豆焖牛肉

  简介

  这个菜是非常典型的日本家庭菜,从日本的南方到日本的北方都吃这道菜。这个菜有点像中式的土豆炖牛肉,但味道更清淡一些,还会有一些甜味,我们都非常爱吃。

  材料

  牛肉薄片200g,土豆2个,魔芋丝60g,洋葱1/2个,胡萝卜1/2根,蜜豆,白砂糖各20g,老抽3汤匙(45ml),清酒30ml,高汤400ml,油1汤匙(15ml)

  做法

  马铃薯去皮,切成大块,泡入水中以去除其中的淀粉。魔芋丝放入沸水中,煮约2分钟捞出。

  蜜豆撕去老筋,洗净后放入沸水中煮约2分钟捞出。胡萝卜去皮后切成稍厚的圆片。洋葱对半切两刀,并将叠在一起的洋葱片散开。

  大火烧热炒锅中的油至五成热,放入牛肉片迅速翻炒至变色,再加入土豆块、胡萝卜片和洋葱,待食材吸收足油分后加入高汤,炖煮8分钟。

  调入清酒、白砂糖和老抽,翻炒均匀后加入煮好的魔芋丝,盖上盖子,继续炖煮15分钟,至土豆面软。

  此时再加入煮好的蜜豆,继续煮1分钟即可。

土豆焖牛肉.png

  小诀窍

  魔芋在大型超市卖豆制品冰鲜柜台可以找到。魔芋有黑白两种颜色,也有块状和丝状的,都可以用来做这道菜。生魔芋有一种比较怪的味道,所以需要事先煮一下。

  如果没有高汤,用罐装的高汤或者直接用水将鸡精溶解了使用均可。

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2014年高考食谱——土豆焖牛肉

 

  以下2014年高考食谱——土豆焖牛肉信息由留学群高考栏目为您搜集整理,希望对您2014年高考有所帮助!

  材料

  牛肉薄片200g,土豆2个,魔芋丝60g,洋葱1/2个,胡萝卜1/2根,蜜豆,白砂糖各20g,老抽3汤匙(45ml),清酒30ml,高汤400ml,油1汤匙(15ml)

  做法

  马铃薯去皮,切成大块,泡入水中以去除其中的淀粉。魔芋丝放入沸水中,煮约2分钟捞出。

  蜜豆撕去老筋,洗净后放入沸水中煮约2分钟捞出。胡萝卜去皮后切成稍厚的圆片。洋葱对半切两刀,并将叠在一起的洋葱片散开。

  大火烧热炒锅中的油至五成热,放入牛肉片迅速翻炒至变色,再加入土豆块、胡萝卜片和洋葱,待食材吸收足油分后加入高汤,炖煮8分钟。

  调入清酒、白砂糖和老抽,翻炒均匀后加入煮好的魔芋丝,盖上盖子,继续炖煮15分钟,至土豆面软。

  此时再加入煮好的蜜豆,继续煮1分钟即可。

  小诀窍

  魔芋在大型超市卖豆制品冰鲜柜台可以找到。魔芋有黑白两种颜色,也有块状和丝状的,都可以用来做这道菜。生魔芋有一种比较怪的味道,所以需要事先煮一下。

  如果没有高汤,用罐装的高汤或者直接用水将鸡精溶解了使用均可。

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2013高考菜谱最新系列:土豆焖牛肉

 

对于考生来说,高考不仅仅是一场考试,更有可能是一场决定命运的挑战。因此不仅是考生的全心的投入,同时家长们也跟着紧张起来。那要怎样给参加高考的孩子饮食以合理的安排?
这个菜是非常典型的日本家庭菜,从日本的南方到日本的北方都吃这道菜。这个菜有点像中式的土豆炖牛肉,但味道更清淡一些,还会有一些甜味,我们都非常爱吃。

材料

牛肉薄片200g,土豆2个,魔芋丝60g,洋葱1/2个,胡萝卜1/2根,

高考食谱推荐:土豆焖牛肉

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标签: 高考食谱

 

  2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段,在这个特殊时期,合理安排饮食也非常重要,而家长的首要任务就是做好后勤保障工作,这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠,这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。留学群高考频道特为大家准备了多款高考食谱供家长参考。

  

土豆焖牛肉

 

  材料

  牛肉薄片200g,土豆2个,魔芋丝60g,洋葱1/2个,胡萝卜1/2根,蜜豆,白砂糖各20g,老抽3汤匙(45ml),清酒30ml,高汤400ml,油1汤匙(15ml)

  做法

  马铃薯去皮,切成大块,泡入水中以去除其中的淀粉。魔芋丝放入沸水中,煮约2分钟捞出。

  蜜豆撕去老筋,洗净后放入沸水中煮约2分钟捞出。胡萝卜去皮后切成稍厚的圆片。洋葱对半切两刀,并将叠在一起的洋葱片散开。

  大火烧热炒锅中的油至五成热,放入牛肉片迅速翻炒至变色,再加入土豆块、胡萝卜片和洋葱,待食材吸收足油分后加入高汤,炖煮8分钟。

  调入清酒、白砂糖和老抽,翻炒均匀后加入煮好的魔芋丝,盖上盖子,继续炖煮15分钟,至土豆面软。

  此时再加入煮好的蜜豆,继续煮1分钟即可。

  小诀窍:

  魔芋在大型超市卖豆制品冰鲜柜台可以找到。魔芋有黑白两种颜色,也有块状和丝状的,都可以用来做这道菜。生魔芋有一种比较怪的味道,所以需要事先煮一下。

  如果没有高汤,用罐装的高汤或者直接用水将鸡精溶解了使用均可。

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