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菠萝这种水果常常备受大家的喜爱。朋友你知道夏天吃菠萝的有哪些好处与禁忌吗?下面是由留学群小编为大家整理的“夏天吃菠萝的好处与禁忌”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您关注与阅读。
1.利尿：菠萝中所含的糖，盐及酶有利尿消肿的功效，常吃新鲜菠萝汁对高血压症有益!
2.去疲劳：菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效去除疲劳!
3.止渴开胃!菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质，脂肪等，可促进消化，有助减肥!
吃菠萝的禁忌!
菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮，鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食用盐浸泡若干分钟才能食用。患有牙周炎及胃溃疡、口腔黏膜溃疡 的消费者要慎食菠萝，因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到 1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应，人们 习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。
如何挑选菠萝?要注意色，香，味三方面：果实青绿坚硬没有香气的菠萝不够成熟，色泽已经由黄转褐，果身边软，溢出浓香的便是果实成熟了，捏一捏果实，如果有汁溢出就说明果实已经变质，不可以再食用了!
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