大雪常识

　作文标题： 大雪
关键词： 大雪 小学三年级
本文适合： 小学三年级
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本作文是关于小学三年级的作文，题目为：《大雪》，欢迎大家踊跃投稿。

昨天下午跳课间舞的时候下起了小雪，小雪花像一个个可爱的娃娃看见我们在跳舞，它们也在空中欢快地跳起舞来。风姑娘伴奏着，小雪花们跳得更起劲了。跳完了大课间舞，我们回到班级去上课了。

放学了，我走出教学楼，看见外面正下着鹅毛般的大雪。向远处望去白茫茫的一片。小雪花纷纷来到地面上，大地妈妈的怀抱太温暖了，小雪花只停留了片刻，就变成了小水滴。天上飘下来的是大片大片的雪花，地上出现的不是雪花的影子，而是一个个小水坑。我还是第一次看到这样的景象，太神奇了！

这场雪滋润了大地，让万物复苏。小草很快就会钻出地面，探出头来。桃花杏花很快会开满枝头。我想：这也许是最后一场大雪了。

　　大雪养生吃什么好?到了大雪节气，天气寒冷，大雪节气是进补的好时机，那么大雪养生食谱，你知道有哪些吗?大雪进补可不能马虎，今天出国留学小编为您介绍九道大雪养生食谱，为自己的健康加几道菜吧，下面一起来看看!

　　1、桂花枸杞粥

　　材料：枸杞和桂花10克，大米100克，15克的白糖。

　　做法：首先把桂花洗干净，大米也淘洗干净;然后枸杞去掉果柄和杂质并洗干净，最后把桂花、枸杞子和大米一起放在锅内，加入适量的水，用大火煮沸后，再改用文火煮35分钟，要吃的时候再加入白糖，味道更鲜美噢!

　　功效：桂花有散寒破结，化痰止咳等功效。煮粥的时候放入桂花，不但能让粥中香气四溢，还可缓解冬日干燥。枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。

　　2、淮山芡实排骨汤

　　材料：淮山、芡实各50～100g，排骨200g。

　　做法：将淮山洗净切块，芡实洗净，排骨洗净切小块儿待用;汤煲中加入500ml清水，放入淮山、芡实、排骨用武火煮开，再调至文火煲2小时，放盐调味即可。

　　功效：健脾补气。此汤较为平和，一般人群均适合，尤其适合气虚脾虚、便溏、面色萎黄之人。

　　3、枸杞肉丝

　　材料：枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。

　　做法：枸杞子洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝，拌入入少量淀粉。炒锅烧热用油滑锅，再加入适量的油，将肉丝、笋丝同时下锅翻炒，烹入绍酒，加入砂糖、酱油、食盐、味精搅匀，放入枸杞子翻炒致熟，淋上麻油即可起锅。

　　功效：滋阴补血，护肝补肾。这是药食合用，阴血双补，明目健身的药膳方。对于体虚乏力、贫血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有强身益寿之效。

　　4、清蒸鳕鱼

　　材料：鳕鱼一片(500克)冰箱里化冻，洗净沥水备用;葱1条洗净切丝，姜一小块5克切丝;橄榄油或其他素油2茶匙，万字牌生抽酱油1.5大匙，开水1大匙，糖1/2茶匙，白胡椒1/6茶匙。

　　做法：鳕鱼片放在盘子上，大蒸锅放小半锅水，置炉上开大火，水滚后，鳕鱼入蒸笼大火蒸6分钟，熄火焖2分钟取出蒸好的鳕鱼片，请客时可以将鱼片换到干净盘子里。小号不粘锅，置炉上开中火，放入橄榄油2茶匙，炒香姜丝捞出放到蒸好的鱼上。原锅留油熄火后，依次放入剩余3料拌匀成汁。将葱丝铺到蒸好的鱼片上，趁热浇上酱汁即可。

　　功效：鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，被人称之为“液体黄金”，富含维生素A、维生素D，鳕鱼对心脑血管系统有很好的保护作用，其中清蒸鳕鱼清淡爽口，简便易做，还有活血止痛的功效。

　　5、海带炖豆腐

　　材料：豆腐250克，海带125克，精盐、姜末、葱花、花生油各适量。

　　做法：先将海带泡发，洗净，切成菱形片。然后，将豆腐切成大块，放入锅内煮沸，捞出过凉，切丁。接着，锅内放油烧热，加入葱花、姜末煸香，放入豆腐丁，海带片，加水适量，烧沸，加入精盐，改用小火炖到海带、豆腐入味时，出锅即成。

　　功效：海带是大雪节气的时令饮食佳品...

　散文标题： 大雪过后
关 键 词： 过后 大雪
散文分类：
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??雪后，从此??大地恢复了宁静??雪花不再多情地装饰??刺骨的寒风不再厉行??一遍绿色开始淀入??人们的心灵????在那遥远而广阔的雪线上??工人手中挥舞着器械??如救世的英雄??支配着大地生灵的命运??遥遥望去??只有无私奋斗的身影????严寒中奉献他们的每一份热??融化那寒冷而坚硬的顽固??化作大地的肥料??由此，种出了一片生机

Ａ：雪（ゆき）がふったらスキーに行（い）こうか。

Ｂ：いいけど。

Ａ：大雪（おおゆき）になればいいのに！

A：如果下雪咱们去滑雪怎么样？  B：好啊。  A：如果下大学该多好啊……。

▲ “～のに”形容遗憾或后悔的心情。

行（い）けばよかったのに。　　如果当时去就好了。

晴（は）れればよかったのに。  如果（那天）天晴就好了。

　　早上起床的时候并没有什么异样的感觉，似乎天气并不如昨天寒冷。洗刷完毕吃过早饭推车出门时，天空还是黑黑的，偶尔飘下几片雪花拂在脸上，感觉挺惬意。

　　骑自行车驶出村庄时，天空已经是灰蒙蒙的了，依稀看见路上匆忙的小商贩们骑着三轮车，驮着蔬菜大米来来去去。是啊，“一日之计在于晨”，早晨带给人们的是希望、信心和力量。

　　不知从哪一个时刻，感觉雪花变大变密了，伴随着耳旁呼呼的北风，刮在脸上，落在头上，沾在衣服、围巾、手套甚至眉毛上。

　　天已经大亮了，而雪也下得更猛了。雪花落在水泥路面上很快化去，雪花落在道路两旁的枯草茎上，迅即堆积起来，一会便积了白白的一层，像是恩赐的上帝不小心撒了一地的精细面粉。接着便想到了“天上掉馅饼”的笑话，不觉笑了。远处麦地里，积雪还没有完全覆盖住小麦的叶尖，一半是尖尖的青绿叶片，一半是白色的雪层，煞是好看。

　　雪越下越大了，随着尖啸的风，雪灌进我的眼睛，让我睁不开眼;雪落在我的头上、衣服上、手套上、暖鞋上，堆起厚厚的一层，对面或披着雨搭或打着雨伞的行人，皆像看见了“圣诞老人”一样看着我。

　　其实，我是很爱雪的。小时侯大人们不让我到雪地里玩雪，但是我和小伙伴们还是常常溜出门去玩雪，或者滚一个大雪球，或者打一场激烈的雪仗。但是像今天这样不戴任何雨具在大风雪天里匆忙行路，跟这些飞扬飘洒的雪花如此亲近，倒还是第一回。

　　脚有些冷起来了，我加紧蹬着自行车踏，一下一下，心里剩下茫茫苍苍的雪景，其余什么也不再考虑。

　　路面上渐积了三四厘米厚的雪，往来的汽车渐渐少了，仅剩下来来往往的自行车，印痕交错在水泥路面上，延伸向很远。我只能眯起眼睛，奋力蹬车。

　　【大雪节气习俗】

　　1、腌肉

　　老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，待炒过的花椒盐凉透后，涂抹在鱼、肉和光禽内外，反复揉搓，直到肉色由鲜转暗，表面有液体渗出时，再把肉连剩下的盐放进缸内，用石头压住，放在阴凉背光的地方，半月后取出，将腌出的卤汁入锅加水烧开，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一层层码在缸内，倒入盐卤，再压上大石头，十日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。

　　2、观赏封河

　　“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

　　3、进补

　　大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。

　　此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，像南丰蜜桔、官西釉子、脐橙雪橙都是的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。

　　大雪时北半球各地日短夜长，因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法，用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。可常喝喝姜枣汤抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。

　　【大雪节气由来】

　　大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。

　　《月令七十二侯集解》“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”(这里十一月是指农历)，这是古人对大雪的解释。大雪节气常在十二月七日前后到来，此时中国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪飘的迷人景观。

　　这时中国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。可见，大雪节气是表示这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。

　　【大雪节气养生】

　　健康起居

　　大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起，并要收敛神气，特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。

　　大雪节令的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气血流畅，这样则可以避免许多疾病的发生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。

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　　没事的时候为家人做上一道养生美食，让大家共同受益，大家好才是真的好!小编为大家推荐了“大雪养生美食”，喜欢的朋友可以关注留学群范文栏目。

　　篇一：大雪养生美食

　　一、大雪养生吃什么推荐——苗家山寨美味套餐

　　苗家山寨店内装潢极具苗家风情，木藤椅摆放错落有致配以绿色的桌布给人清新典雅的感觉，店员身着苗家衣饰，富有异域风情，别具一格，置身苗家山寨你能品尝到原汁原味的苗家美味。

　　生活越来越好的现在，人们吃多了大鱼大肉，开始寻找清淡自然的美味，而具有少数名族特色的餐厅被越来越多的人所喜爱，那些不常看见不常吃到的自然美味让人们胃口大开，每餐都有惊喜，每餐都能寻找到不同的美味。

　　苗家山寨的独特风味，自然原始的名族风情~

　　二、大雪养生吃什么推荐——台湾小站美味套餐

　　台湾小站位于靖泰淘宝美食街三楼，毗邻时代广场，金鹰国际购物中心，主要经营台湾风味小吃，环境安静舒适温馨，闲暇之余，来台湾小站坐坐，点上一杯饮品，尝尝台湾风味小吃，自然别有一番风情。

　　老坛泡菜：爽爽脆脆的口感，让你吃了忘不了。

　　香菇卤肉竹筒饭：汤汁中透出一种竹筒所特有的淡淡的清香，以及配有香菇和卤肉的香味

　　篇二：大雪养生美食

　　红枣桂圆姜茶

　　材料：桂圆60克、枣(干)50克、姜15克

　　调料：冰糖30克、红糖10克、水500毫升

　　红枣桂圆姜茶的做法

　　1、干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核(红枣核燥热，所以对半剖开后一定要把核去掉);生姜切成细丝;煮锅中放入500ML左右的水，加入除红糖以外的所有材料，大火烧开转小火继续煮20分钟

　　2、煮20分钟后，加入10克红糖再次煮沸即可食用

　　营养功效

　　这道饮品是冬令温补食品，龙眼是温热的高档热性水果，富含较多的糖类物质，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。因此极其甜蜜，也正因这些糖类，增加了整体的热量和多糖类物质的养生价值。另外龙眼的维生素B组、维生素C含量也极其丰富，对冬季提高免疫力和抵抗皮肤病方面有很大的作用。而姜是属生热趋寒的自古食材，配合起来，对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜，但有便秘、上火、热感冒者慎重选择。冰糖相比蔗糖，纯度高，炖汤提升了整体汤头的品质。

　　饮食禁忌

　　1、熬好的姜茶请趁热饮用，茶水喝光后可再加少许水放回锅里继续煮一次。喝完茶后，将红枣及桂圆吃掉，但每人不宜吃太多以免上火。

　　2、因为所用食材都是温热性质，故有便秘、上火、热感冒(咳嗽咽痛流黄涕者)慎重选择。

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　　大雪养生膳食

　　大雪吃什么?大雪可以吃点冬瓜。许多朋友以为只有夏天吃冬瓜比较合适，其实，冬天由于气候干燥，容易上火，吃点冬瓜有非常好的清火润燥功效。小编为大家推荐了“大雪节气饮食”，喜欢的朋友可以关注留学群范文栏目。

　　篇一：大雪节气饮食

　　紫灵芝鸡汤的做法

　　原料：草原鸡一只，紫灵芝片30克，黄花菜20克，金针菇100克，枸杞10克

　　调料：葱段、姜片、桂皮、大料、草果、料酒、盐、香菜末各适量

　　做法：

　　1. 紫灵芝取出备用。

　　2. 黄花菜用清水泡发。

　　3. 金针菇洗净备用。

　　4. 草原鸡斩块洗净，凉水下锅。

　　5. 大火烧开后撇去浮沫。

　　6. 捞出鸡块放进电炖紫砂锅。7. 加入葱段、姜片、桂皮、大料、草果、料酒等调料。

　　8. 填入适量清汤。

　　9. 选择节能档慢炖。

　　10. 几小时以后加入黄花菜、金针菇、紫灵芝，继续煲。

　　11. 出锅前15分钟加入枸杞。

　　12. 最后加盐、撒香菜末出锅。

　　篇二：大雪节气饮食

　　蛤蜊冬瓜汤的做法

　　原料：蛤蜊、冬瓜

　　调料：料酒、姜片、葱花、盐

　　做法：

　　1. 蛤蜊吐尽泥沙后，用清水冲净，外壳可以用小刷子刷干净。

　　2. 锅内加适量清水，放入料酒和姜片。

　　3. 将蛤蜊和葱花放进锅里煮开约一分钟左右。葱花也可以出锅的时候放，我是觉得现在的葱有点辣，所以先放进去煮了。

　　4. 下入切好的冬瓜片。

　　5. 冬瓜片变软煮好后，加点盐调味就可以出锅了。

　　清甜的蛤蜊冬瓜汤，暖和又美味，大家不妨试试看哦。

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