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针灸有哪些好处

 

  针灸作为中医的一种传统疗法,对很多疾病都有较好的治疗效果,且对于某些疾病往往会起到立竿见影的作用,那么针灸可以治疗哪些疾病?以下是留学群小编整理的针灸有哪些好处,欢迎参考,更多详细内容请点击留学群查看。

  呼吸道疾病

  治疗时只要找到人体的敏感点或穴位,通过针灸等加以疏通,即可改善局部微环境,使感冒、鼻窦炎等呼吸道疾病得以解除。需要强调的是,中医并非人们想象中的“见效慢”,只要明确病因,找准穴位,可使咽痛、鼻子不通等呼吸道症状,在一分钟之内就能减轻甚至消失。

  咽炎、扁桃腺炎

  就针灸而言,有特殊疗法(快针疗法)和一般疗法。临床上,若遇患者同时存在咽炎、扁桃腺炎和牙痛及牙龈炎等口腔疾病的情况,采用针灸疗法中的快针疗法,每次仅用一两分钟就可治疗完毕,能先后治愈上述多种疾病,为患者节省了许多时间和费用。再如口腔溃疡属中医胃火亢盛型时,可针刺地仓、颊车、内庭三个胃经经穴,可泻胃中实火;针刺手阳明之原穴合谷,可疏泄阳明实热。15次左右即可获治。

  眼疾

  通过中医针灸治疗,疏通经络、调节脏腑,可预防和治疗结膜炎、白内障等眼病。比如耳压法就是针灸治疗眼科疾病的方法之一,耳压即是将菜籽埋于耳内相关穴位,使穴位能长时间得到良性剌激,让相应的眼疾轻松治愈。

  调节胃肠

  现代研究发现,针灸能调节胃肠功能,促进胃肠蠕动,增加胃黏膜下血流量,有助于溃疡愈合等,故针灸可治疗消化系统诸多疾病,其中比较多见且疗效肯定的主要有急慢性胃肠炎、功能性消化不良、术后胃肠功能紊乱、厌食症、肠易激综合征、腹泻、胃下垂、胃溃疡等。如针灸支沟、照海两个穴位,可速缓便秘。

  免疫功能

  现代医学研究表明,针灸通过神经体液调节,使免疫功能增强,并产生镇痛作用。针灸还可以使炎性灶的血管通透性降低,抑制炎性物质渗出,从而达到治病效果。如带状疱疹也伴有明显的神经痛,针灸治疗带状疱疹,可迅速减轻患者的痛苦,同时可避免西药带来的副作用。

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蜂蜜有哪些好处

 

  蜂蜜富含丰富的维生素及营养物质,它是天然的保健品。下面,留学群为您整理了蜂蜜的好处,大家一起来看看吧。

  (一)护肤美容

  新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

  用法:

  1、 蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

  2、 甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加适量面粉调和后,制成面膜,每次在脸上敷20分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤滑嫩,细腻。

  3、 蛋蜜膜:新鲜鸡蛋一只,蜂蜜一匙,将两者搅拌均匀,用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后,用清水洗净。每周再次,具有润肤去皱、益颜美容的功效。

  4、 咸阎涿勖婺ぃ涸谝怀灼咸阎屑尤胍怀追涿郏呓涟杓尤朊娣郏髟群蠓竺妫?0分钟后用清水洗去,油性皮肤常使用此法,能使皮肤滑润,柔嫩。

  5、 冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。

  (二)抗菌消炎、促进组织再生

  优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

  用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。

  (三)促进消化

  研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

  用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。

  (四)提高免疫力

  蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

  用法:国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。

  (五)促进长寿

  前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。

  (六)改善睡眠

  蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。

  用法:神经衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

  (七)保肝作用

  蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。

  用法:慢性肝炎和肝功能不良者,可常吃蜂蜜,以改善肝功能。

 

减肥有哪些好处

04-19

 

  适度的减轻体重会明显改善睡眠呼吸暂停症状。以下是留学群小编为您整理的“减肥有哪些好处”,供您参考,更多详细内容请点击留学群(www.liuxuequn.com)查看。

  减肥有哪些好处

  一、减少患病的风险

  很多肥胖的人都患有一些慢性疾病。比如高血压、高血脂甚至脑血栓等等。肥胖的人容易劳累,容易气喘。而减肥还可以防治很多慢性疾病,例如:成年型糖尿病、高血压、高血脂症、心脏病、脂肪肝、高尿酸血症,上述这些慢性病如果只靠药物治疗,则可能须吃一辈子的药地无法根治,但是如果能从减肥方面同时着手,则很多病会不药而愈。

  减肥的人更健康。不用担心血压高和有脂肪肝,想长胖很容易,多吃多睡就可以了!可是胖的想瘦就没那么容易了,吃药运动能坚持两天就不错了!要知道,胖的人意志力都不坚定。

  二、睡眠质量会变好

  适度的减轻体重会明显改善睡眠呼吸暂停症状。减肥通常意味着减少身体压迫,并改善你的呼吸。好的睡眠有助于你的身体燃烧脂肪,所以好的睡眠意味着你更容易保持体重。

  三、身体变得更有活力

  体重下降之后,你会获得更大能量,提高了吸氧效率,你会发现在爬楼梯或赶公共汽车时,不会再像之前那样气喘吁吁。经常锻炼身体,让你的生活规律化,只有这样你才能为这个家,为你自己创造更大的价值。这有这样,你才能够健美年轻。

  四、更容易怀上宝宝

  肥胖是女性不孕、多囊卵巢综合征的原因之一,当年轻的女人不再那么肥胖,就更容易怀孕。减肥也可以帮助确保女性有一个健康的子宫和一个健康的宝宝,因为妈妈健康的体重已将各种健康信号传递给她的孩子们。不过,太瘦一样难以怀孕,千万不要减肥过度了哦。

  五、肌肤肤质变得更好

  没有垃圾食品的摧残,皮肤状态好很多,而且因为锻炼身体肌肉比重变大,整个人更显水灵,因为肌肉里储存的肌糖原能结合更多的水分子。而且,心脏为了保证肌肉充足的血液供应,跳动会更加有力,血液循环也会变好,皮肤暗沉和蜡黄被“面若桃花”取代。

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游泳有哪些好处

09-02

标签: 游泳好处

 

  游泳的好处有很多,能避免其他运动带给人体关节的伤害。现如今有很多人因游泳溺水而亡的事例,令人恐慌。下面,留学群为您带来“游泳有哪些好处”,希望为您提供参考,更多内容尽在留学群。

  游泳的好处

  1、游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度

  人们可通过游泳来增强全身肌肉的力量。跑步能提高人们腿部的力度,而游泳需要全身各部位的肌肉协调用力,故能使全身肌肉都能得到锻炼。

  腿向后蹬、双臂拨水、背部一伸一缩、腹部收紧以增加腿部力量并维持臀部稳定,这些游泳的基本动作使全身的每一块肌肉都HIGH了起来,不仅增强了力度,还避免了器械运动可能会造成的肌肉不匀称等坑爹的恶果。

  2、游泳可提高骨质

  在以前,人们对于游泳能提高骨的这一观点表示质疑,但有一本杂志上曾有的一篇文章却支持了这一观点。

  由于直接对人体进行骨检查存在一些道德争议,研究人员于是用小鼠作为研究对象,并把它们分为三组跑步组、游泳组和对照组(不运动)。

  研究显示,跑步最能提高骨密度,而与对照组相比,无论在骨密度还是大腿骨重量的增加上,游泳组都做得更好。由此可见,想要骨骼更健康,那就游游泳吧!

  3、游泳能提高身体的柔韧性

  游泳需要人们在水里不停地伸展、蜷缩、转身、拨水等,双脚就充当鱼鳍的角色,通过蹬水产生向前的推进力。

  在游泳过程中,重复的做手臂和腿部运动,可以更好的提高身体的灵活性和柔韧度。所以建议上班族们及有关节病的人可以试试游泳这一运动。

  4、游泳可减少炎症风险

  众所周知,游泳有助于增强心肌功能,改善心血管健康,而相关研究进一步证实,游泳等有氧运动可帮助降低炎症风险,从而预防因此而导致的心脏动脉粥样硬化等疾病。此外,降低全系统内的炎症风险还能缓解其他许多疾病的恶化进程,益处多多。

  5、游泳可帮助燃脂减重

  谁都知道,游泳能减肥,不过你知道么,游泳的减肥效果跟在跑步机上跑步的减脂效果不相上下,而且如果选择合适的游泳姿势和强度的话,游泳比跑步还能减肥。

  以游10分钟为例,蛙泳能燃烧60卡的热量,仰泳能燃烧80卡,自由泳能消耗100卡,而蝶泳更是能燃烧掉150大卡的热量;而相比之下,跑步10分钟却仅仅能消耗100卡的热量。孰优孰劣,大家一看便知。

  6、游泳可缓解运动性哮喘

  再没有比运动时出现呼吸困难更悲催的事情了!与在空气干燥的健身房或飘满花粉的户外进行运动相比,游泳时人们能呼吸到湿润的空气,改善呼吸功能。

  研究证实,游泳不仅能缓解哮喘的症状,还能从根本上提高肺部的健康状况。最典型的例子就是韩国的游泳名将,他在小时候患上了哮喘,随后父母让他练习游泳来帮助缓解症状,结果,不仅哮喘消失了,还成为了奥运冠军,真是一举两得!


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法国留学有哪些好处

 

  选择出国留学不仅仅是希望有更好的学习环境,更重要的是在于不同的文化熏陶,下面留学群小编为大家整理了法国留学有哪些好处,方便大家更好地了解法国人文环境,欢迎阅读。

  法国留学的几大好处:

  语言的突飞猛进:

  大家都知道,语言的学习其实就是一个积累加重复的过程,积累是为了能够学会更多的表达方式,认识更多的单词,而重复则是为了熟练运用,无论是清晰流畅的口头表达能力,还是一目十行的文字阅读能力,抑或是考试时又快又准的答题能力,都是归功于重复。可是,语言的学习作为一个渐进的过程,总会在过程中遇到难以逾越的瓶颈期,这时候,只有复读机还在义无反顾地重复着,人早已无法忍受这般单调的旋律,于是,很多人都停滞于此,感慨语言的复杂繁琐,后悔自己怎么不是天才。

  极少数人经过长途跋涉,挑灯夜战,勉强突破了瓶颈期,登上了一个新的平台。殊不知,下一个平台又在不远的地方等着了。难道就没有更好的办法了吗?出国。去说这个语言的国家留学一段时间,这就是所谓的母语环境。

  艺术气质的培养熏陶:

  卢浮宫、巴黎圣母院、凡尔赛宫、奥赛博物馆、蓬皮杜艺术中心、先贤祠、荣军院、圣心大教堂等所有你所熟知的巴黎著名景点,都是免费对学生开放的。在这个拥有无数大大小小博物馆的国家,在艺术作品随处可见的街头,一个原来不懂得艺术的人会变得特别具有鉴赏力。就拿卢浮宫来说,这个在世界上也称得上是数一数二的博物馆,里面所珍藏的宝贝是你三天三夜也看不完的。

  初到卢浮宫,你会迫不及待地顺着参观路线往下走,有时候甚至顾不上去看沿途的诸如莫奈、塞尚等大师的作品,急匆匆地去寻找卢浮宫的镇馆三宝:蒙娜丽莎、胜利女神萨莫色雷斯、美神维纳斯,看完你就会发现其实也不过如此,没什么特别之处,但是当我坐上扶梯,从那透明的金字塔里走出来的那一刻,我突然发现为了看那三个作品忽略了其它大师、大作,忽略了汉谟拉比法典、拿破仑加冕图。如果是游客,错过也就错过了,于是匆忙地赶赴下一个景点。而作为留学生就不一样了,亮出学生证,免费票就顺利到手了。

  费用优势及创新的教学模式:

  法国的所有公立大学无论是对于本国公民,还是外国留学生,都是免学费的,学生的学费都由政府负担,每年仅需2000~3000人民币的注册费用。这对于热爱法语,但家境又不是特别好的同学特别有利,相比英美国家每年20~30万人民币的巨额学费,法国留学费用就明显少了很多。

  而且,在每年世界大学排行榜上,法国总有数十所大学入围前100强,可以说教育水平处于世界领先地位。法国大学的教育模式是引导学生自己去思考,然后去交流讨论,老师只是一个领路人,不会去强加自己的思想,更多的是和同学们交换意见,去聆听同学的想法。由于外国留学生众多,对于某个问题的解读往往百花齐放。

  就拿我现在就读的巴黎政治学院来说,每次在国际政治课上,老师抛出的问题都能引来各方的激烈争论。就像是一个迷你联合国一样,代表了各方观点,同时也了解到了其它国家是怎么思考问题的,以及处理国际事务所采取的一些惯常手法。另外,每一门课都有几个课堂演讲要做,有的是老师指定的主题,有些是自选。其实这些课堂演讲一是可以锻炼口才,二是可以练就胆量,三是促进你去就某个问...

韩国留学有哪些好处

 

  韩国社会相对安定,人民和谐友好,风景优美气候适宜,是许许多多留学生的向往之地。去往韩国留学有哪些好处呢?留学群的小编在这里为大家整理了韩国留学有哪些好处,希望对大家有所帮助。

  一、早去早回

  很多父母,把自己攒了大半辈子的钱让孩子去留学,为的就是孩子将来可以有发展有出息,有更高的起点。早投资,早回报,久回报。因为一个人的工作年限是有限的,去得晚,回国也晚的话,回来后发展工作的年限也短,得到的回报和收益也有限。

  二、人生的阅历的增长,视野的扩展

  出国留学对学生最大的影响不仅是在学历上的竞争力,同样是在人生经验上的丰富,在国外,学生是以外国人的身份,接触到不同的文化,也有机会接触到不同国家的人,更加真切地体验到人生的酸甜苦辣喜怒哀乐。这对于每个留学生来说都是一笔看不见但又是一生受用的财富。同时留学生对新鲜事物的接受能力也会更好一些,因为他们经历过不同文化,接触到的方面更广,人生的视野也更开阔,以后遇到挫折和打击也能有更好的去面对。

  三、生活自理自立能力的提高

  现在大多数家里只有一个孩子,父母最担心的就是孩子将来能不能自己独立生活,出国留学给了孩子锻炼自立能力的最后机会。

  四、签证率会更高,材料准备时间也更充分

  这是个很现实的问题,像韩国这样的国家,如果你已经毕业太久,是很难再去那里留学的,因为可能会被日本韩国的出入境管理所认为有非法务工的倾向,拿不到签证。

  五、就业率更高

  虽然现在各类媒体上常常出现“海归学生就业难”这样的负面报道,但是仍然无法否认出国留学学生的高就业率,虽然有回来没有找到合适自己工作的留学生,可是我们不能忽视大部分的留学生有着更强的竞争力和就业率,他们活跃在各类名企各个重要的岗位,有的自己创业开公司。

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移民新加坡有哪些好处

 

  去新加坡移民有哪些优势呢?跟着出国移民网来看看吧!欢迎阅读。

  新加坡移民优势

  新加坡留学移民条件并不算太高,对于同样是发达国家的美国和英国来说,新加坡留学后移民优点非常多。

  出入新加坡非常自由,没有移民监

  新加坡留学移民之后可以在新加坡获得非常好的待遇,出国旅游也是毫无问题的。

  财富阶层,避税天堂

  新加坡拥有发达国家所难有的免税政策,许多税收都是非常之少的。

  中西结合卓越教育

  新加坡教育上最诱人的还是其拥有受到全球公认的卓越教育系统,让孩子在掌握流利英语的同时不放弃母语,而且子女可就读政府(公立)学校,享有至少十年的国民教育(几乎免费) 及优质英语教育环境。

  世界市场绝佳跳板

  随着新美国自由贸易协定的签订,新加坡--美国双边贸易自由往来,没有关税。新加坡将成为名副其实的亚洲贸易中转站。设立自己的公司在新加坡,降低出口关税成本,这将是商 家们所必须考虑的。

  世界金融贸易中心

  新加坡是一个美丽的国家,拥有世界一流的港口和国际机场,具备完善的通讯设施,属于自由经济体系。

  便利身份,全球免签

  持新加坡护照,则可获150多个国家的免签待遇,可随时在新加坡就业,无须先申请工作或就业准证。

  往返中新便利无时差

  中国往返新加坡方便省钱时间短。而且中新之间没有任何时差,也免除了调整时差的痛苦。

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菲律宾留学有哪些好处

 

  菲律宾是一个距离中国挺近的东南亚热带国家,阳光,沙滩,热情,种种词汇可能让你对菲律宾的印象有所加深,先抛下其他某些偏见,菲律宾留学有哪些吸引人的地方呢?现在跟着留学群小编一起来了解一些相关信息吧!欢迎阅读。

  第一 费用低

  学费仅相当于美国的10%或加拿大、英国、澳洲的20%。消费水平低,每月食宿仅人民币2000元左右。

  第二 良好的美国教育模式

  菲律宾曾被美国托管了五十年,完全采用美国的教育模式,实行学分制,学生可以利用暑假快速修完学分,提前毕业。美式教学参与性强,可以充分发挥学生自主学习能力。

  第三 优越的英语环境

  菲律宾是世界使用英语人数最多的国家之一,在英语学习上有着良好的语言环境和特色的教学方式。无论是短期语言学习还是学历教育,菲律宾都以其独特的英语优势成为众多留学生的首选。

  第四 两国交通便利

  中国的北京、上海、广州、厦门、香港、澳门等城市均有直飞菲律宾的航班,飞行时间仅为2-4小时,学生假期可回国休假,家长随时可去探望子女,手续便捷,成本低廉。

  第五 签证通过率高

  零拒签率,学生可持旅游签证到菲律宾,再由学校担保转成学生签证。

  第六 入学迅速

  无需雅思或托福成绩,免经济担保,手续办理快捷,仅需一个月左右时间。

  第七 气候非常宜人

  菲律宾每年只有夏季,分为干季和雨季,平均气温27摄氏度。

  第八 升学欧美

  菲律宾的文凭广受国际承认,学生从菲律宾大学毕业后可轻松申请到欧美等发达国家继续学习硕士或博士课程,并可直接在菲律宾申请第三国家签证。

  第九 人民友好

  菲律宾民风淳朴,人民热情友好,留学生更容易融入菲律宾社会,更有利于学生的英语进步。

  第十 必去旅游胜地

  菲律宾拥有7107个美丽岛屿,是不可错过的旅游胜地。除了碧蓝海水、银白沙滩、摇曳椰树等充满热带风情的宜人景观外,还有众多自然文化遗产可以去探索和体验,在学习之余,还可以尽情地观光旅游哦。

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