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抑郁症是一种隐性的病症，将你与世界隔离。这种症状可以毁灭人与人间的关系，会让那些不知如何能帮上忙的人更迷惑。但你的支持是必不可少的，你可以用不同方式支持你关心的人。下面留学群小编为您教您怎么对待抑郁病人，希望对您有用。
1、陪在身边，给予抑郁症患者帮助最好的方式莫过于有人陪在身边，“当我自己感到非常抑郁时，哪怕只是有个我在乎的人坐在身旁陪我哭，无声握住我的手，或是传递出‘你对我很重要’‘如果我能帮助你，请告诉我’‘我们会想办法让你好起来的’此类信息，我内心都会感到温暖，进而感觉这些方式对我有所作用。”
2、小小的行动大大的爱。如果不习惯于情感上的表达，你可以换种方式表示支持。她认为任何事，无论是发送一张卡片、一条信息，还是做一桌可口的饭菜，或是留一条语音信息，都能让他/她感受到被爱，这些信息如同黑暗中的明灯给他们指引方向。
3、不要臆断或批评。他们你的言语给你关心的人带来的影响也是不可估量的，尽量不要说这样的话：“你应该看到好的一面，而不仅仅只是坏的一面”或“你想太多了，走出黑暗的圈子外面一片光明。”这些话的潜台词是：“他们有选择情绪的余地，但他们却放任自己的情绪选择了绝望。”这些话不仅敏感很有可能将你关心的人进一步推向深渊。
4、不要用激将法。很多人都认为用激将法能减少他们的痛苦并激发积极的行为，比如：有些人会故意对关心的人不耐烦，挑战他们的极限，使用冷暴力，更有甚者下最后通牒(不好起来我就离开你)但仔细想想，这一招就如同把癌症患者晾一边不给与帮助一样，没有用，还伤人。
5、不要小看他们的痛苦。“你太敏感了”“为什么一点小事情都能扰乱你”这类言语会使抑郁症患者感到羞愧。他们会觉得被忽视了感受，或是你敷衍的对待他们。
6、不要提意见。与你关心的人分享意见好像是一件很自然的事情，大多数人都会在对方感到抑郁时迫不及待的给与帮助。“尽管抑郁的人需要指导，但这些指导会让他们觉得被羞辱或者无所适从，导致越陷越深的后果。”真正有用的是问话是：“我怎样做会让你感觉好点?”这样的问法让对方看到了向你寻求帮助的契机，“当一个人寻求他人帮助时更希望被指引并且不受到冒犯。”
7、不要比较除非你亲身有过抑郁的感受，不然千万别说你了解他们的感受，即使你是为了帮助他们减少抑郁感，但可能直接导致你们之间的谈话减少，或是缩小他们的感受。
8、尽可能的了解抑郁这种感觉，你可以自学一些关于绝望方面的知识来避免一些误区，一旦你了解了抑郁的症状，周期和结果，你就能更好的给予你关心的人以支持。
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