【如何培养气质】

　　一、沉稳

　　(1)不要随便显露你的情绪。

　　(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

　　(3)在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

　　(4)不要一有机会就唠叨你的不满。

　　(5)重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

　　(6)讲话不要有任何的慌张，走路也是。

　　(7)自信是好，但是别忽略任何人的想法。

　　(8)人无高低，不要一副拽拽的样子，对人对事，别忘了礼貌。

　　二、细心

　　(1)对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

　　(2)对做不到位的问题，要发掘它们的根本症结。

　　(3)对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

　　(4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

　　(5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

　　(6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。

　　三、胆识

　　(1)不要常用缺乏自信的词句。

　　(2)不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

　　(3)在众人争执不休时，不要没有主见。

　　(4)整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

　　(5)做任何事情都要用心，因为有人在看着你。

　　(6)事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就算结束也要干净利落。

　　四、大度

　　(1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手或者敌人。

　　(2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

　　(3)在金钱上要大方，舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。

　　(4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。

　　(5)个人学习成果和成就都应和别人分享。

　　五、诚信

　　(1)做不到的事情不要说，说了就努力做到。

　　(2)虚的口号或标语不要常挂嘴上。

　　(3)停止一切“不道德”的手段。

　　(4)耍弄小聪明，要不得!

　　六、担当

　　(1)检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。

　　(2)事情结束后，先审查过错，再列述功劳。

　　(3)一个计划，要统筹全局，规划未来。

　　(4)勇于承担责任所造成的损失。

　　七、内涵

　　(1)学习各方面的知识，虚心观察周围的事物。眼界宽阔。

　　(2)了解自己，培养属于自己正确的审美观。

　　(3)笑对生活。懒惰要不得。培养健康的生活习惯。

　　(4)不要盲目的做任何事。要有目标。

　　(5)不...

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　　怎么培养气质

　　气质是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。性格开朗、潇洒大方的人，往往表现出一种聪慧的气质;性格开朗、温文尔雅，多显露出高洁的气质;性格爽直、风格豪放的人，气质多表现为粗犷;性格温和、风度秀丽端庄，气质则表现为恬静……无论聪慧、高洁，还是粗犷、恬静，都能产生一定的美感。相反，刁钻奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的气质，除了使人厌恶以外，绝无美感可言。

　　在现实生活中，有相当数量的人只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然，美丽的容貌，时髦的服饰，精心的打扮，都能给人以美感。但是这种外表的美总是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬即逝。如果你是有心人，则会发现，气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。

　　一个人的真正魅力主要在于特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力。这是一种内在的人格魅力。

　　气质美首先表现在丰富的内心世界。理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳，心地善良是不可缺少的。文化水下也在一定的程度上影响着人的气质。此外，还要胸襟开阔，内心安然。

　　气质美看似无形，实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质在一个人的举手投足之间。走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。这种好感除了来自言谈之外，就是来自作风举止了。热情而不轻浮，大方而不傲慢，就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。

　　气质美还表现在性格上。这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。

　　高雅的兴趣是气质美的又一种表现。例如，爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。

　　许多人并不是靓女俊男，但在他们的身上却洋溢着夺人的气质美：认真，执著，聪慧，敏锐。这是真正的气质美，是和谐统一的内在美。

　　追求美而不误解美、亵渎美，这就要求我们每一个热爱美、追求美的人都要从生活中领悟美的真谛，把美的外貌和美的气质、美的德行与美的语言结合起来，展现出人格、气质、外表的一个完整的美好形象来。

　　良好的个人礼仪、规范的处事行为并非与生俱来，也非一日之功。是要靠后天不懈努力和精心教化才能逐渐地形成。个人礼仪在我们的工作交往中有着重要的作用，朋友们切不能囫囵对待。下面是留学群礼仪频道为大家带来的个人礼仪应用和注意点，欢迎大家前来参考和学习。

　　个人气质的培养：

　　沉稳的培养

　　不要随便显露你的情绪。

　　不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

　　在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

　　不要一有机会就唠叨你的不满。

　　重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

　　讲话不要有任何的慌张，走路也是。

　　细心的培养

　　对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

　　对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。

　　对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

　　做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

　　经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

　　自己要随时随地对有所不足的地方补位。

　　胆识的培养

　　不要常用缺乏自信的词句

　　不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

　　在众人争执不休时，不要没有主见。

　　整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

　　做任何事情都要用心，因为有人在看着你。

　　事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。

　　大度的培养

　　不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

　　对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

　　在金钱上要大方，学习三施(财施、法施、无畏施)

　　不要有权力的傲慢和知识的偏见。

　　任何成果和成就都应和别人分享。

　　必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。

　　诚信的培养

　　做不到的事情不要说，说了就努力做到。

　　虚的口号或标语不要常挂嘴上。

　　针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。

　　停止一切“不道德”的手段。

　　耍弄小聪明，要不得!

　　计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。

　　敢于担当的培养

　　检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。

　　事项结束后，先审查过错，再列述功劳。

　　认错从上级开始，表功从下级启动

　　着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。

　　对“怕事”的人或组织要挑明了说。

　　礼仪栏目精心推荐:

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　　怎么培养个人气质

　　沉稳的培养

　　不要随便显露你的情绪。

　　不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

　　在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

　　不要一有机会就唠叨你的不满。

　　重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

　　讲话不要有任何的慌张，走路也是。

　　细心的培养

　　对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

　　对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。

　　对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

　　做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

　　经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

　　自己要随时随地对有所不足的地方补位。

　　胆识的培养

　　不要常用缺乏自信的词句

　　不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

　　在众人争执不休时，不要没有主见。

　　整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

　　做任何事情都要用心，因为有人在看着你。

　　事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。

　　大度的培养

　　不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

　　对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

　　在金钱上要大方，学习三施(财施、法施、无畏施)

　　不要有权力的傲慢和知识的偏见。

　　任何成果和成就都应和别人分享。

　　必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。

　　诚信的培养

　　做不到的事情不要说，说了就努力做到。

　　虚的口号或标语不要常挂嘴上。

　　针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。

　　停止一切“不道德”的手段。

　　耍弄小聪明，要不得!

　　计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。

　　敢于担当的培养

　　检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。

　　事项结束后，先审查过错，再列述功劳。

　　认错从上级开始，表功从下级启动

　　着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。

　　对“怕事”的人或组织要挑明了说。

气质是一种特有的，不可以学作，不可以模仿的内在的由精神到举止的修养，留学群小编整理了“人的气质是怎么培养出来的”仅供参考，希望能帮助到大家！

　　人的气质如何培养

　　有气质的女人，追求精致的美丽

　　对于女人来说，邋遢即是丑陋。女人，可以没有华丽的衣裙、耀眼的珠宝、诱人的香氛，但绝不能容许自己以邋遢示人。一个有气质的女人必然是一个精于装扮的女人。

　　追求精致的美丽，并不等于挥霍败家。优越的审美品味是女人升值自己衣物的决胜法宝。不断学习，不断发现，不断总结，相信每一个女人都能找到最适合自己的时尚style。

　　有气质的女人，拥有丰富的阅历

　　外表的美丽能够令女人迅速捕获周围人关切的目光，但人与人之间长久的吸引力则来自于其内在的素质。有气质的女人绝不甘心只是做一个供人欣赏的花瓶。

　　她们必须具备足够的阅历。阅历，既有阅读，也有经历。阅读，能使一个人理性思考，博学睿智。

　　有气质的女人，懂得尊重和宽容

　　咄咄逼人和斤斤计较的女人最不遭人待见。有多少人情的淡薄和破灭是因为女人的一张嘴？己所不欲，勿施于人。有气质的女人，可以不同意别人的观点，可以不理解别人的言行，但绝不会像暴君一样，残酷地镇压一切异己。

　　有气质的女人，不拘于现状，敢于尝试

　　很多女人老了之后，便逐渐与情调无缘。事实上，扼杀女人青春的从来都不是年龄，而随着年龄而日益增长的对未知事物的恐惧不安和对现有境况的故步自封。

　　有气质的女人，才不会在乎年龄的束缚，她们任何时候都保持着旺盛的好奇心，积极探索新的事物。

　　有气质的女人，热爱自己又体贴家人

　　女人扮演着家庭中最重要的角色。如何平衡自己的需求和家庭的需求，是一件非常重要的事情。有些女人，自私自利，只顾自己虚荣享乐，不管丈夫、孩子的日常起居。有些女人，无私奉献，一天到晚围着其他人团团转，却丧失了让自己快乐的权利。

　　先有对自己的热爱，才有对家庭的热爱。有气质的女人，不委屈自己...

　　毅力是孩子一生的好朋友，一个有毅力的孩子能取得更多的收获。以下是留学群小编整理的怎样培养孩子的毅力，欢迎参考，更多详细内容请点击留学群查看。

　　1. 从小养成习惯

　　父母应在孩子小的时候开始培养他的良好习惯，无论是玩耍、看“小人书”，还是学习、做事，都要有始有终，养成习惯。如孩子要学洗自己衣服，不能让他学一下就放弃，一定要让其坚持下来，慢慢地就会习惯成自然。“坚持”也不再是难以克服的困难了。

　　2. 让孩子吃点苦

　　在优越的家庭环境中长大的孩子基本上都会缺乏毅力，因此，父母在日常生活中要有意让孩子吃点苦。如日本的家长很注意对他们的孩子进行“吃苦教育”，再富也要苦孩子。日本的小学生在无老师带领的情况下，面对着既无水源又无淡水的可怕自然界，安营扎寨，寻觅野果，捡拾柴草，寻找水源，自己营救自己。物南生活十分富裕的西方国家，也非常重视对孩子的“吃苦”锻炼，以培养他们的毅力。

　　3. 从自信增毅力

　　由于自信仍是毅力的“精神基础”，自卑者往往难有毅力。因此，父母应从增强孩子的自信心，消除自卑感，来培养孩子的毅力。

　　4. 一心一意去做

　　孩子的兴趣广泛，也容易转移，如今天喜学跳舞、绘画，明天又爱学钢琴、学电脑，到头来什么都没有学好。心理学家指出，“三天打鱼、两天晒网”式的学习对培养孩子的毅力往往起负面作用。因此，父母要注意培养和鼓励孩子一心一意做好某件事。

　　5. 加强体育锻炼

　　在平时，父母应多让孩子参加适宜他们的体育锻炼，不仅可以增强体质，还能增加孩子的心理承受能力，这也有利于培养孩子的毅力。

　　6. 遇到苦难多鼓励

　　当孩子在接受意志力考验的过程中，遇到困难或挫折，出现意志消沉。这时，父母、老师都要给予帮助、鼓励，让孩子鼓起勇气渡过难关，使孩子得到意志力的锤炼，从而增强毅力。

　　听力，是很多中国学生最头疼的问题，如何才能拿到一个满意的雅思听力分数呢?虽然不停地练习，却始终不能达到理想的效果。为了解决这个问题，雅思网在这里就要教大家一些培养雅思听力的方法，使大家不会听“雅思听力”色变。

　　要提高听力能力，首先是要解决词汇的问题，要熟悉听力教材中和日常口语中所出现的句型和表达法，把增强语感放到重要位置上来加以强调。没有足够词汇量，听力不可能提高的。没有一定量的句型，在和英美人交流的时候就会在表达上形成差距，造成交流障碍。所以词汇是第一步，同时要扩大对句型的掌握，背词汇的同时要大量记忆常用的句型结构，在听力教材中出现的生词要背，词组和句型更是要熟练掌握。

　　加强朗读训练。正确的读音与正确的听音密切相连的，只有和标准读音相近了，自己有了正确的语音语调，才能更好地听懂音带里的内容。可以跟着录音来朗读，这样可以比照自己和原音的差别，达到模仿的最佳效果。

　　精听!它的目的在于模仿英美人的说话，模仿他们的语音语调，对照改正自己的语音语调。可以从比较简单的句子开始，先慢后快。要有计划，有安排，根据自己的听力程度，找准起点。对于IELTS考试而言，一般应该精听剑桥一到剑桥四的16套题目，因为这个都是全真题，与考试最接近了。如果时间有限，可以精听三和四的。精听的概念是完全能够跟上磁带的节奏，对所有的句子和单词都能在第一时间作出反映，而且对于书中要求拼写的单词一定要熟练掌握。

　　泛听!除了精听之外，泛听的作用也不可忽视，因为精听要求全神贯注来听，而泛听只需听懂大意就行了。听的内容要杂，面要宽，可以不局限在一两本听力教材，最好根据自己的爱好和程度来选择一些东东来听，一小段故事，一两条新闻，甚至歌曲都可以。建议可以听BBC，一开始可能只能听到几个单词，因为语速真的很快。但是坚持往下听的话，回发现它比音乐还要好听，自信心也会成倍增加。

　　要听懂英语，还必须不断扩大自己的知识面，了解英语国家的一些背景知识，风土人情等。一方面可以多读一些英文的原版书籍，内容可以根据个人的兴趣而定，另一方面可以多与外教接触，比如听听他们的讲座或是直接面对面交流。

　　很多家长想知道怎样培养孩子的自信，因此，留学群小编为大家提供了怎样从小培养孩子的自信，仅供参考，谢谢阅读。

　　怎样从小培养孩子的自信

　　怎样培养孩子的自信?

　　自信是孩子成长过程中的精神核心，是促使孩子充满信心去面对困难，努力完成自己愿望的动力。那么，如何培养孩子的自信呢?

　　尊重和信任孩子。尊重孩子，使他切实地体会到自己是一个有独立人格的人。信任孩子，调动孩子做事的积极性，并给予积极关注和表扬、切忌包办代替，更不可打击、讽刺。这样既培养孩子对自己行为负责的品质，又培养了自信心。建立合乎孩子能力的目标。父母的责任在于怀一颗期待的新，帮助孩子建立自己每一阶段的适合自己的目标。父母期望过高，目标定的太高，超过了孩子能达到的限度，就容易使孩子产生失败感，丧失信心，也不能把目标定的太低，孩子完成得轻而易举，就会变得轻率和骄傲。善于发现并时常肯定孩子的优点。每个孩子都有自己独特的地方，孩子在自己喜欢的领域中活动是十分投入，十分自信的，所以家长要了解孩子的特点，善于发现他们的优点并经常给予表扬和肯定，这是孩子充满自信，不断进步的力量源泉。千万不要把孩子的缺点挂在嘴上，让孩子产生自卑感。

　　怎样培养孩子的自信?你不妨试试这样!!

　　1、孩子犯错误时不要嘲笑他，换个时间再教他。不要当众指出,或者当时刻意强调。2、孩子提出问题，耐心倾听。如果你回答不了，老实告诉他。让他知道任何人都有做不到的事情，打消他对别人的敬畏心理，从而增加自信。3、让孩子在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作。在柜子上为孩子做个陈列架，陈列他的奖状、小制作。荣誉感最能激发孩子的自信心。4、给孩子一个房间，没有条件的，可以给他房间的一部分，让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他平添自信。5、总是拿比他强的孩子和他比较，最能挫败孩子的自信。不对孩子说：“邻居家的孩子都会了，怎么你还不会!”哪怕他真的比别的孩子差。6、逐渐让孩子自己掌握零用钱，让他当家，会增加他生活的自信心。带孩子去超市，把待付款交到他手里，尝试让孩子去算帐，并让他把钱交给收银员。7、平等的相处和交流是给他自信的阶梯。和孩子一起看他喜欢的动画片，和他讨论喜欢的人物和台词，对他的观点表示感兴趣。8、孩子的自信来自于每件小事中你对他的认可。让孩子独立清洗自己的小袜子、小手帕，哪怕洗不干净。

　　培养孩子自信的好方法如下：

　　->1、适度让孩子自己做选择：在做决定之前，家长可以给孩子一个选择范围。以出去玩为例，可以给孩子一些可行的选择，让他来决定去哪里。比如说：“你想去游乐场还是动物园?”孩子做了一个选择，就会觉得自己受到了尊重。

　　->2、不要嘲笑孩子：有些父母开玩笑似的嘲笑，有时候也会打击孩子。因为孩子分不清是玩笑还是真的嘲笑，有的家长会说：“你这个小笨蛋!”在大人看来可能是昵称，孩子却不太理解。

　　->3、不要老跟别的孩子比：拿自家孩子的缺点跟别人的优点比，这对孩子不公平。家长正确的做法应该是，拿孩子跟他以前比，只要孩子这段时间有进步，就应该为他感到高兴。

　　->4、教较大些的孩子学会用钱：学会用钱不仅是要教孩子理财能力，更是锻...