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鲜榨果汁有哪些功效?
西红柿汁：能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减少雀斑和面部色素沉着，其维生素P可保护血管、防治高血压。
藕汁：富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的补气血、增强人体免疫力作用。既通便又止泻，健脾开胃，增进食欲。
黄瓜汁：能有效促进机体的新陈代谢，减肥抗衰老，还可使神经系统镇静、增强记忆力，辅助治疗失眠。
胡萝卜汁：能增强人体免疫力，防癌抗癌，尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。还能保护视觉系统，刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。
橙汁：夏日饮用解烦止渴，帮助消除疲劳。能强化血管，降低毛细血管脆性，防止微血管出血、胃肠充气、促进消化。对感冒、咳嗽也有辅助预防作用。
西瓜汁：西瓜含有大量水分、多种氨基酸及糖，是清热解暑当仁不让的佳品。同时还可治疗咽喉及口腔炎症，也是尿道感染和大便干燥的救星。
苹果汁：苹果汁的诱惑力在于它益智、增强记忆力。此外，苹果健胃，止泻通便，能消除人体疲劳感，它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外，因此也有降压作用。
木瓜汁：可有效补充人体养分，增强机体的抗病能力。更为人们乐道的是它的通乳及治疗淋巴性白血病(即血癌)作用。
猕猴桃汁：显著的乌发美容效果使得猕猴桃被称为“美容果”，但它的作用远不止于此。它能阻断致癌物在人体内合成，预防多种癌症的发生。还可降低胆固醇及甘油三酯水平，对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。
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鲜榨果蔬汁，好喝又营养，深受大家喜爱。但是我们知道，在榨果蔬汁的过程中其实是会造成营养损失的，那么怎样榨果汁能保留最大营养?以下是留学群小编为大家整理的怎样榨果汁能保留最大营养，欢迎大家阅读，更多精彩内容请关注留学群。
1.榨汁过程防止维生素C流失
榨汁过程中刀片会破坏果蔬细胞，当维生素C和氧化酶相遇后，会造成维生素C的损伤，热烫处理是对付维生素C流失的最好方法。只要稍微热烫，就能将氧化酶杀灭，减少维生素的损伤和增加出汁率。
2.放点柠檬汁防氧化
在榨果汁的过程中，我们会发现，像苹果、桃子等水果非常容易氧化变色，让人顿时没了食欲。而柠檬汁能抑制果汁的氧化，含有的维生素C也具有强还原性，可减缓果蔬的氧化。所以，榨果汁时不妨加些柠檬，有助于抗氧化，为健康升值。
3.哪些水果需去籽去核要分清
别以为所有的果蔬都要去籽去核，某些水果的籽或核有毒，榨汁之前必须去除，如樱桃、苹果、李子、桃子等。但有的果蔬籽含有较多的抗氧化成分，具有很高的营养价值，比如葡萄籽、猕猴桃籽、西瓜籽等，榨汁时最好保留。
4.果蔬种类要选对
水果中的西瓜、苹果、草莓、柠檬、柑橘等水分含量高，很适合用来榨汁;对于蔬菜，还要考虑质地、口味，太硬或是涩味、生味重的都不适合，比较受欢迎的有番茄、苦瓜等。
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今天下午，叔叔将在淘宝网上买的原汁机端上来，哇，好新啊！妈妈把原汁机拼装好后，把插头插进电座。作文网小编为大家精心准备了《周记300字：榨果汁》，希望对大家有所帮助，如果想了解更多的写作技巧请继续关注我们留学群的作文栏目。
今天下午，叔叔将在淘宝网上买的原汁机端上来，哇，好新啊！妈妈把原汁机拼装好后，把插头插进电座。
崭新的原汁机出现在我的眼中，妈妈一切都准备就绪，连鲜嫩的桃子、红彤彤的苹果、黄澄澄的香蕉、甜甜的橘子和青绿色的香梨都切好了，我按下“no"这个键，机器中的螺旋桨转动起来了，妈妈将鲜嫩的桃子、红彤彤的苹果、黄澄澄的香蕉、甜甜的橘子和青绿色的香梨放入入口，只听“咔擦”声连绵不断，把水果搅得个粉碎，果汁不断地流出来，一直升到六百毫升。我们大家都美滋滋的喝了一杯，我也喝了一杯：“嗯，还挺好喝的嘛！”因为它甜而不腻，所以我才说它好甜。翻开原汁机养身食谱，看见原汁机vs榨汁机，以二十个小番茄为例，原汁机出汁高，渣较干，出汁率95%以上，而普通榨汁机却是出汁低，渣较湿，出汁率仅于50%，榨汁机不如原汁机啊！原来原汁机磨出的果汁和正真的果汁一样不分层。
我相信自己榨出来的果汁香甜美味，又可口一定比市场上添加了很多防腐剂及甜蜜素的饮料安全环保多了！
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怎样讲好说课？一份优秀的说课稿是不可缺少的！以下资讯由留学群教师资格证考试网整理而出教师资格证幼儿中班科学说课：榨果汁，希望对您有所帮助!
中班科学活动：榨果汁
活动目标：
1、鼓励幼儿探索各种方法来榨取果汁。
2、培养幼儿的动手操作能力，以及同伴之间的合作能力。
3、让幼儿体验劳动的乐趣。
活动准备：
1、各种工具：小勺、碗、塑料小刀、筷子等。
2、橙子若干。
3、中号透明塑料量杯;大号塑料量杯一个。
活动过程：
1、通过谈话引起幼儿的兴趣。
“你们喝过果汁吗?好喝吗?你知道果汁是怎样来的吗?
2、请幼儿介绍自己所看到的工具，并初步设想自己会怎样来运用这些工具来榨取果汁。
3、幼儿自由分组开始榨果汁。
(1)教师指导幼儿能够运用工具榨取果汁。
(2)鼓励幼儿探索出多种方法来榨取果汁。
(3)提醒幼儿将榨出的果汁放入量杯中。鼓励幼儿能够榨出更多的果汁。
4、讨论：你觉得用哪种方法来榨果汁最方便，哪种方法榨出来的果汁最多。
5、品尝自己榨的果汁，享受劳动的乐趣。
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今天，我和爸爸妈妈一起去街上买了一台榨汁机和一些水果，准备回家榨果汁。
一回到家，我就立刻拿出刚买的榨汁机，用水使劲地把它洗干净。我让妈妈帮我把苹果的皮削好，切成一小块一小块的。然后把苹果块儿和盛好的一些水，一同放进榨汁机里，按动电源开关。啊!榨汁机立刻呼呼呼地转动起来，里面的苹果越来越来小，渐渐地都和水完全混合了，成了浓浓的苹果汁。我闻到了一股清香的苹果味，关掉电源，连忙倒了一杯，迫不急待的尝了一口，啊，好爽!一口气一杯苹果汁就被我干掉了。
我又想起在超市里看到的一种叫香蕉牛奶的饮料，是不是用牛奶和香蕉做成的呢?于是我开始试验起来，拿来香蕉剥了皮，切小后，放进榨汁机，又倒了一杯牛奶在里面。然后又按动电源开关……一会儿，香蕉牛奶便好了，倒出来尝了一口，比超市里卖的还好喝呢!
我会榨果汁了，心里别提有多高兴了。
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作文标题： 榨果汁
关 键 词： 榨果汁 小学一年级 50字
字 数： 50字作文
本文适合： 小学一年级
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本作文是关于小学一年级50字的作文，题目为：《榨果汁》，欢迎大家踊跃投稿。
今天，我想试试自己榨果汁。我先把水果切成一块块，再把水果放进榨汁机里，盖上盖子按动开关，呜——呜——像狂风吹过的声音，我看见榨汁机下面流出了果汁。我喝了一口果汁，好酸好甜啊！ 作文标题： 榨果汁
关 键 词： 榨果汁 小学六年级 550字
字 数： 550字作文
本文适合： 小学六年级
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本作文是关于小学六年级550字的作文，题目为：《榨果汁》，欢迎大家踊跃投稿。
前几天，妈妈买了一个榨汁机，榨汁机长得方方的。上半部分是橙色的，有一个手柄，手柄下连接着一个螺旋形的东西，下面紧套着一个圆柱形的漏斗。下半部分是一个透明的量杯。如果你要榨东西了， 只要把要榨的东西放入漏斗，然后转动手柄，漏斗里的东西就会随着你的转动而掉入螺旋器内，被磨碎了。着卖榨汁器人的介绍，看着她的演示，真是在趣极了，于是我也要求妈妈买一个回家 。到了家里以后，我和妹妹迫不及待地找来了一根黄瓜，削了皮，切成块，放入榨汁器的漏斗中，转动手柄，不一会儿，杯底果真出现了绿绿的果汁，哈，真神，我和妹妹又找来了一些荔枝，把荔枝剥皮支核，把果肉放放榨汁器中，妹妹转动手柄，杯底就出现了荔枝汁，就像牛奶一般，我忍不住想尝一尝，就用手指蘸一点，放入口中，真甜，我真想一口气把它喝光，可我决定留下来慢慢喝，我把它放入冰箱，准备做成冰冻吃。今天，我还用榨汁器榨了好几样东西，别看这榨汁器小，可名师点评：文章似乎没有写完，大家要期待你写完整呢。不过，就你写的前半部分来说，还是写的很详细，说明文就是要告诉读者你的说明对象是什么，它的特点是什么样的，外观怎样，怎样操作。你在第一段中都告诉了我们，但是你开始说妈妈买了一个榨汁机，后来又说卖榨汁机的人演示，妈妈买了一个，显然，时间顺序不清楚。你可以分开第一段告诉我们“妈妈买了一个榨汁机”，然后说明怎么买的；第二段告诉读者怎么用，这样条理就比较的清晰。修改一下，我们期待你把文章写完整。（学乐中国特聘教师：马涛老师）2008-10-18 16:59:00... 作文标题： 第一次榨果汁
关 键 词： 第一次 小学三年级 250字
字 数： 250字作文
本文适合： 小学三年级
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作文大全网(zw.liuxuequn.com)有话说:我们将为您准备了大量内容，有疑问请您说。我们努力解决！
本作文是关于小学三年级250字的作文，题目为：《第一次榨果汁》，欢迎大家踊跃投稿。
我非常喜欢喝果汁和奶昔。平常都是妈妈做给我喝，今天我想自己试一下，做一次黄瓜香蕉蔬果汁。我先选择加工工具，食品加工机中有好多种刀：十字刀、绞肉刀、一字刀。。。。。。看得我眼花缭乱。我挑了一把十字刀，这是妈妈平常做奶昔用的刀。然后准备原料，我拿起一根黄瓜削了皮，又拿了两根香蕉剥去皮。包两样东西切成一段一段，混在一起，放入搅拌杯。然后拧紧盖子，放到主机上，往下一按“呼——砰！ 作文标题： 我为妈妈榨果汁
关 键 词： 妈妈 小学四年级 400字
字 数： 400字作文
本文适合： 小学四年级
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本作文是关于小学四年级400字的作文，题目为：《我为妈妈榨果汁》，欢迎大家踊跃投稿。
周六，当我刚吃完早饭，妈妈就匆匆地说了一句：“赶快做作业。”便立刻跑上三楼，飞奔阳台去洗衣服。我看到妈妈如此辛苦，连周末都忙不过来，不由得想起了老师常对我们的教导：“要孝敬长辈！ 作文标题： 第一次榨果汁
关 键 词： 第一次 小学六年级 500字
字 数： 500字作文
本文适合： 小学六年级
作文来源： https://zw.liuxuequn.com
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本作文是关于小学六年级500字的作文，题目为：《第一次榨果汁》，欢迎大家踊跃投稿。
第一次榨果汁 广东省佛山市高明区 沛明实验小学 六《2》班 陆焕媚 今天中午，红日当头，我独个人在家里，我向四周扫视了一番，最后目光落在了番石榴和榨汁机上。我心血来潮，想：不如榨一杯新鲜的果汁来尝一尝。说干就干，我把它们洗好，切成片。装在盆子里清洗干净。我小心翼翼按下开关，榨汁机立刻“吱吱吱”地直响，响声挺大的饿，我心一急，会是机器坏了，但仔细想想，平时，好好榨果汁时，也是这样响的饿。想到这，心理的大石头才放下了。我赶忙把榨汁机的饿上盖儿打开，拿起一片藩石榴投进去，才一转眼，果汁就一滴一滴地出来了，滴到果汁的杯里。我高兴极了，便一片一片地把余下的番石榴片放进榨汁机里。过了一会儿，杯里的果汁已经满了。我把大部分的果汁都倒进瓶子里，只留下了一小杯果汁给自己喝。仔细看了那果汁，浅绿色的，闻一闻，一股藩石榴的香气扑面而来；尝一尝，酸酸的饿，甜甜的，味道好极了，恨不得想一口气把它喝到肚子里去。我决定再榨几杯果子，让爸爸、妈妈回来喝个够。爸爸、妈妈回来了！榨果汁推荐访问
