湖南高考考前准备

　　考前这几天，考生除了要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和强度，保持大脑皮层中等的兴奋度外，还可增加一些简单的运动如散步等，将有利于劳逸结合。另外，还有一些准备是必不可少的。

　　物品准备

　　考生要分清哪些是可以带入考场的，哪些是当天考试必须要带的，哪些是不允许带入的。

　　手机(严禁携带)：日常用手机计时的考生并不在少数，但今年手机、寻呼机等通信工具是严禁带进考场的，因此，考生应该准备一块计时准确的手表，帮助自己合理安排考试答题的时间。

　　计算机、收音设备：《考场规则》规定“严禁携带有电子存储记忆功能的计算器和录放设备进入考场。”因此，在听力考试时，考生不能使用MP3等有存储记忆功能的收音设备，如使用耳机式的收录机(Walkman)等，也必须确保机内不隐藏任何录音带，违者将按教育部颁布《国家教育考试违规处理办法》处理。“秋考”各科目考试，考生都可携带计算器，计算器的型号不作规定，但附带无线通信功能、记忆存储功能、具有图像功能的计算器不得带入考场。

　　其他文具用品：高考时必备的文具用品(如水笔、钢笔、三角尺、圆规、铅笔、橡皮等)，都要准备好。填涂答题卡的铅笔要准备2B的，并且要削好(不要削得太细，而应相对粗些，以方便填涂)。习惯使用涂改液、修正带的同学要注意，高考时是不允许使用的，不要携带。

　　如果文具不齐或有故障，一定要及时解决。考生还需注意检查书写用笔是否能正常使用，确保墨水充足。不但要多准备几支书写用笔，还要同时准备同色的笔芯、墨水。填涂答题卡所使用的2B铅笔一定要到正规的文化用品商店、书店或超市购买。注意相关识别标志，谨防假冒伪劣商品。

　　★高考的前一天晚上，临睡前要将包括准考证、身份证在内的所有必备品请在核对后，装在一个袋子里(最好是透明的资料袋)，特别是要将身份证、准考证等证件放在袋中醒目位置。整理好后放在容易见到的地方，考试的两天都放在同一个位置，避免一时忙乱找不到。为方便考生准备每天要带考试物品，本报将考试两天应携带的备考物品整理成表格(见右)，考生可将其剪下参照整理，已带的在相应的空格中打勾。应保证手表(所带的手表一定要校准时间)，收音机和计算器能正常使用，并有充足的电量，收音机最好备一份电池。如果条件允许，也可多准备一份手表、收音机和计算器。

　　考前及高考这两天考生要早点睡觉，以确保拥有充足的精力。还要记得调好第二天起床的闹钟。每天考试出发前，必须检查一下必备品是不是都带齐了，以确保“万无一失”。考前踩点高考考点通常都是交叉安排的，一个学校的考生往往需要到另一个学校去考试。所以，事先踩点，熟悉考点周围的环境，将有利于考生做好准备工作，顺利进入考试状态。而且在紧张的复习间隙，去考点附近走走，放松一下，一举两得。

　　在熟悉考点的过程中，要注意了解从自己的居住地到考点有多远，用什么方式、什么路线去考点最为安全便捷，单程需要花多少时间?如果考点离居住地比较远，还要在考点附近找一找，看看有没有休息和就餐的地方。

　　熟悉考场早作准备，消除陌生感，会给考生带来信心和安全感，否则，急匆匆地赶到考场会影响情绪，万一迟到，耽误了做题时间，更会直接影响到考试。根据规定，考生自身迟到所延误的时间也是不予增补的，而开考15分钟后，考生就不得进入考点考试(有听力的外语科目开考前30分钟进入考场，开考前15分钟起禁止考生入场)。

　　要提醒考生注意，去考点踩点时一定...

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2020西藏高考考前需要准备什么?

　　7月7日， 你们将走上考场，接受人生第一次大考。西藏教育考试院温馨提示，疫情防控背景下的高考，进场时间比往年有所提前。

　　1.2020年我区高考时间安排

　　我区高考属全国统考，将于7月7、8、9日统一组织进行。各科目考试时间(北京时间)安排如下：

　 　　本报拉萨6月5日讯(记者 刘文军 陈闰娥 巴桑次仁)记者今天从自治区教育考试院了解到，2013年我区普通高考考前各项工作准备就绪。

　　2013年，我区普通高考报考总人数达18949人，与去年持平。其中普通类考生16687人。普通类报考考生中，报考文史类考生8170人、理工类考生8517人。

　　为确保2013年普通高校招生全区统一考试公平公正进行，进一步降低高考考生考试成本，今年，我区高考共设10个考区、23个考点、698个考场，均安排在国家教育考试标准化考点、标准化考场进行考试。

　　据介绍，为确保今年高考工作顺利进行，自治区教育考试院制订了2013年普通高考工作方案，专门召开会议安排部署了全区普通高校招生考试考务管理和考试安全保密工作。

　　同时，自治区教育考试院组织相关人员对全区国家教育考试标准化考点建设项目进行检查验收，标准化考点按照国家要求已经完成。此外， 所有参与考试的工作人员都经过前期正规的培训，考试工作人员配备已经到位。全区共安排考试工作人员2600余人，其中管理人员600人、监考人员2000人，自治区将派出9个巡考组、30余名巡考员赴各个考区巡考。同时，建立健全了高考安全保密值班和信息报告制度。自治区教育考试院从5月25日起开始实行高考安全保密值班制度，从5月31日起对各地市高考试卷保密室实行值班电话和视频抽查。

　　从6月1日起，自治区国家教育考试考务管理与服务平台进入昼夜值班状态，各地市的国家教育考试考务管理与服务平台24小时处于开通状态，并安排专人值班。

　　安全保密工作是普通高考的一项重要环节，直接关系到考试的公平与公正，也关系到其他考区考试安全。记者近日获悉，我区将充分利用现代化科技技术，做到全过程录像，全时段监控，确保高考安全保密工作万无一失。同时，自治区教育考试院还专门制定了一些应急预案，妥善应对一切突发事件。

　　为切实做好今年拉萨市普通高校各项备考工作，有效净化考点周边环境，确保高考安全、顺利进行，从6月4日开始，拉萨市工商局集中在全市范围内开展为期3天的净化高考考点周边环境集中抽查检查活动，其中普通高考考点周边的商店、超市、副食品经营店等为重点检查整治部位。

　　拉萨市工商局副局长拉巴次仁介绍，此次专项抽查检查的主要任务是，在重点学校和高考考点周边开展大整治、大清理、大排查，严厉打击学校和考点周边贩卖考试作弊器材和销售假冒伪劣商品的行为。以更高的标准、更严的要求、更细的措施，把维护考生的合法权益落到实处，为净化考试环境，实现“平安高考”奠定基础。

　　记者从自治区气象局获悉，高考期间，预计我区降雨天气主要出现在东南部，其他大部地区白天以晴间多云天气为主，傍晚至夜间部分地方有降雨天气。据悉，7日，那曲地区、昌都地区和林芝地区有小到中雨，拉萨市、山南地区和日喀则地区有小雨或雷阵雨;8日，林芝地区和山南地区阴天有阵雨;9日，我区大部地区以少云间多云天气为主。专家建议，高考期间我区东部地区降水强度较强，昌都和林芝地区的考生要备好雨具，注意道路交通安全。

　　留学群小编为大家提供《高考考前辅导：高考考前大提分》，留学群高考栏目提醒考生要调整自己的应试心理。希望大家满怀信心的走向考场，发挥出自己的水平!

高考考前辅导：高考考前大提分

　　问题一：

　　吉林文科考生家长：你好祝老师，我家考生是男孩，文科，数学成绩一直很低，我发现他的学习方法有问题，做题少，政治题背会了，但是不会运用，还有50天高考了，让孩子在这个上面怎么做，才能尽快的提高成绩，谢谢。

　　祝云天：谢谢这位家长的提问，首先我看到这个问题，我觉得不乐观，对哪科不乐观呢?不是对数学不乐观，是对政治不乐观，我在博客上已经强调过，家长可以看到，是反对背书，死记硬背，为什么反对死记硬背呢?比如说政治题，不是说你把它背上来就能解决问题了，我们这个学不会致用那肯定不行，那我们的政治到底怎么学呢，我首先觉得我们要理解，你看前几天我遇到一个北京的学生，北京一个普通中学的学生，我这里文科的学生肯定是都是优秀的学生多，好多家长建议我开一个450分层次这个班，我说是没办法开，也就是我这个400多的学生，就是能考400多分的学生，或者文综相当相当低的学生不能进我这个班上来，原因就是什么，我就觉得政治这方面，还有历史这方面，传统的背诵，传统的死记硬背肯定是不能适应高考了，高考也不会说你背这东西，考试的时候头脑会一片空白，用不上来。也就是说米的知识点不会联系，那怎么办才行，肯定是这个关键词家长得记住，理解，什么叫理解，我们这个理解这个基础上，得思考，我那天问那个学生就说，什么叫经济，他不知道，回答不上来，那我就告诉他了，经济四个环节有哪些，他也回答不上来，经济四个环节有生产、分配、交换、消费，把这四个环节给弄懂了以后，他们之间的关系弄懂了之后，我们突然会明白，为什么经济决定政治，为什么古代的首都的变化，古都的变化顺序告诉我们哪些内容，为什么我们要学古希腊的历史。我们有好多方面，在理解的基础上可以利用，可以应用，不是说我们背一背就行了，我们要解决问题。

　　其次，我建议这位家长，多让孩子看看我博客中的很多专题，比如物价上涨的专题，有哪些大题术语，有哪些问题的形式，我们这个知识点体现怎么样的，审题怎么样的，这是一系列的过程，谢谢。

　　问题二：

　　辽宁文科考生的家长：祝老师你好，我是辽宁文科考生的家长，女孩，请问祝老师，为什么孩子一到大型的考试水平总是发挥不出来，孩子平时有强迫症的毛病，一道题答完了，总是不放心，老是怀疑自己做的是否正确，一到大型的考试孩子就很紧张，总是怕答不好，怎么样去解决呢，谢谢老师。

　　祝云天：谢谢这位家长提问，首先我们要解决两个方面问题，让孩子明白，我们为什么来考试，考试是干吗来了，我们考试就是不断的完善自己，而不是证明自己，不是跟谁比较，就是说我这个同桌这次比我高，我看不顺眼，那我们这个分数，我刚才做讲座的时候也说了，这个世界上，我们能做自己能做的，但是不能要自己想要的，谁不想要好，谁都是想满足自己的欲望，然后能得多...

　　中考考前考生除了要准备好答题工具，对于考前准备考生也不能忘，尚不了解的小伙伴们看过来。下面由留学群小编为你精心准备了“中考考前准备事项要明确”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!

　　中考考前准备事项要明确

　　一、中考考前你需要做好的11个准备

　　1、中考前应适当的紧张，考前一般会有几天的假，好好利用那几天放松，但别玩电脑和其他会集中精神的东西。玩电脑会使人的记忆集中一部分在那游戏上，在考试时会走一下神，以致思维的断节，很有可能会拖了几分钟答题的时间，以致不够时间。

　　2、个人感觉初三能拼则拼，即使是初一初二很差的学生也应该努力，最好先突击好一科，不要各方面一起抓，这样比较容易提升也比较容易增加信心，个人推荐 化学，因为这一科是初三了才会接触，没什么基础，很容易抓上来考好一点。其次是对于个人第二差的那一科。很多时候，第二差的那一科是很好抓的。

　　3、努力上课听讲!这点非常重要。即使你对任课的老师或那一科很厌恶，但只要老师在讲，你就应该努力去听。听不懂不是很重要，记笔记后，课后自己琢磨。 别上课走神。走神是个很坏的习惯，养成了这个习惯可能你考试也会走。这条对于比较差的同学很实用。例如CACO3+2HCI=CACI2+CO2+H2O 这个化学式，上课应该讲了不下200遍。就是为了不懂的同学而讲的。因此别怕跟不上，或许你基础很差，或许你天分不行。但一个重复很多遍的知识点，我相信 只要是个人用点心就能记得很好。

　　4、课后的学习。最好对于物理和化学买本辅助的书。物理课本说的很不清楚，化学也有点细节上不明白。其他的哪科差就应该买一下哪科的，配合笔记我想也应该能搞懂那一科的基础知识点。对于差的科目，首先是要有信心。其次才是努力学习。

　　5、关于平时的考试。有句话说得很好，把平常考试当做中考，把中考当做平常考试。但平常考试不必太执着于名次。学校出的卷子，标准性远远不如中考。会有 偏难或偏易的事情发生，以一颗平常心去对待好了。会考的名次不能太相信，也不能不相信。一般会考尽力就好，考差了你应该庆幸，幸亏这不是中考啊!

　　6、非文化科的考试。其实非文化科是一个很重要的战场，因为它不用努力一般也能考。但是分数占的比例一般都不太低。而且对于一些体育较差的人，这是个会打击信心的地方。这就要我们未雨绸缪了，最好在初三之始就有准备。有考体育的抓体育，有考口语的抓口语。

　　7、状态，对，就是状态。在平时的学习与考试中，状态是很关键的一环。

　　8、别在一科上投入太多的时间，如果你数学110，英语90，而把数学提高到115的功夫是和把英语提高到115的功夫在一般人身上都是一样的。当然，你要是搞奥赛的另当别论。

　　9、初三下学期一开始就应该非常努力，个人感觉到了后两个月各种事都有发生，自身也会紧张，后两个月的学习效率并不是非常高，所谓的考前两个月突击一般 很难成功。如果比较差，第一学期则应该至少把两科给搞上来，寒假真的别休息!继续努力，当别人寒假在玩时要克制自己，学习!学习!学习时间多了自然会提 高，这也是一个追赶别人的最好机会。

　　10、熬夜，熬夜的最少前提是不影响到第二天的第三节课。毕竟熬夜是反生物钟的事情，会一定程度上影响身体，而且学习效率实在并不太高。(特殊人士除外...

　　为了帮助考生能够更顺利的走进高考的殿堂，下面由留学群小编为你精心准备了“2020天津高考考前准备有哪些?”，持续关注本站将可以持续获取高考资讯！

2020天津高考考前准备有哪些?

　　考生朋友们，让我们来了解一下关于高考的一些重要准备事项，希望大家能够对考试时间安排、考试必需物品、有关注意事项等了然于胸，从容自信迈入考场。

　　1.各科考试时间安排

　　2020年天津市普通高考及普通高中学业水平等级性考试安排表

　　2.考生的考点、考场和座位号信息

　　考生参加考试的考点、考场和座位号，是市高招办根据教育部的规定，以考区为单位，由计算机系统统一随机编排生成。考生可登录“招考资讯网”查询考点信息，并提前查看考点所处位置，确认到达考点的最佳交通路线，计算好路途所需时间，并留有充分的余地。考生的考场和座位号在准考证上均已注明，由于每个考生学业水平等级性考试科目选择不同，因此各科的考场也不相同，考生要注意确认自己各科考试的时间及考场，以免耽误考试。

　　3.参加考试的凭证

　　“两证一码一卡”是考生进入考场的必须凭证，务必妥善保管，以免丢失。“两证”是指考生的身份证、准考证，“一码”是指考试用条形码，“一卡”是指考生的个人健康卡。身份证和准考证是考生身份的标识，具有唯一性，准考证要由考生本人于7月4日至7月6日，登录“招考资讯网”自行下载并打印，准考证的正、反面均不得涂改或书写;考试用条形码是考生答题卡的标识，由报名单位统一发放，考试时，考生须将考试用条形码粘贴在答题卡的指定位置。个人健康卡是考生自身防疫安全承诺证明，在第一场考试入场时要交给监考员。

　　4.严禁带入考场...

　　1.考前怎样选笔?

　　这里要强调的是，现在很多省市高考实行网上阅卷，统一要求用黑色的签字水笔答卷，别无选择!!!

　　如果没有实行网上阅卷，请参考以下意见：

　　老师在考前辅导时一再强调卷面的整洁，字要写得好，但由于个体差异，部分考生很难做到。其实，一张试卷美观与否，跟考试时所用的笔很有关系。

　　我们将所选的笔分三种，一种是原子笔，二是中性水笔，三是钢笔。当然，都不能使用红色的笔。

　　在这三类笔中选哪一类?要根据各人的习惯。在当今的高考中，大多人都选用中性水笔。

　　原子笔的一个主要问题是选重油少的不好写，重油多的容易漏油，造成卷面不清洁。还有一个问题是握笔时间太长易手酸。当然，质量好的除外。中性水笔书写流畅，笔姿可以随时调换，握笔时间长也不会太累。钢笔写的字较漂亮也很流畅，但墨水容易漏水，考试时没水时吸墨水较麻烦，还有现在绝大多数学生平时不用钢笔，所以选钢笔的人也不多。

　　不管选择何种笔，都应注意下列三点：

　　⑴ 笔的质量要在考前检查过，所有笔必须试写。有一年一个考生在语文考试时两支新笔都写不出来，造成情绪紧张，影响考试。

　　⑵ 笔的颜色提议用蓝色。因为试卷是白底黑字，用蓝笔做答，整个卷面十分清洁。当然黑笔也行，但不能太粗。

　　⑶ 要多带几支笔，防止某一支笔突然“罢工”。还要带一支铅笔，加辅助线或打草稿时用。如用来涂答题卡的铅笔，一定要是招办规定的类型，还要在大的商店购买，防止使用假货。如果因为用错笔而使计算机阅卷时出现问题，倒霉的是考生本人。

　　2.怎么选择计时工具?

　　高考时必须选择一个计时工具。由于考场纪律的严格要求，有些计时工具是无法进入考场的，主要是手机、带有声响的计时工具，以及文曲星等有记忆功能的电子工具。

　　计时工具的质量是十分关键的。考试时电池有没有电，机械表有没有上紧发条等都要考虑到。要用自己常用的计时工具，平时经常性地对表，确保准确无误。考试时看表时间要充裕，看错一格往往吓个半死，会造成心理上的恐慌。一般情况下，考场里也有一个挂钟，要经常性地对时间，如果出现时间不一致，要及时举手问老师。这样对自己、对整个考场的同学都有好处。每场考试的最后一段时间，监考老师会提醒，要结合答卷情况，最后再分配一下时间，确保单位时间内获取最佳效率。

　　每场考试回来后，将计时工具和准考证等一并带走。一般一块手表不值几个钱，但丢表的阴影会影响后几场考试的情绪，导致心理上的不稳定，这也应引起每一个考生的重视。

　　3.如何应对天气的变化?

　　尽管是6月，天气仍比较炎热，那几天天气变化无常，加上考生处于高度紧张状态，容易疲劳，身体抵抗力下降，如不注意保健，很容易导致感冒或肠炎。高考期间预防感冒，首先要注意休息，保证考生有充足的睡眠时间;其次是注意冷暖，既要防止暴晒中暑，又要调节好空调温度，睡觉时冷气不宜开得过低;再就是要注意饮食卫生，调节好饮食，多吃一些清淡、易消化的食物，不宜吃生冷的东西。

　　还有的人，当天气发生变化时，爱发脾气或是心情会出现较大的波动，对于这类被天气因素左右或对天气敏感的人，要做的主要是调整好自己的心态。你要记住天气的好与坏在于我们内心的感受。试着努力保持镇定，更加小心翼翼，把注意力集中在重要的事情——高考上，暂时把细枝末节放到一边。要坚信：主宰你命运的是你自己...

　2013年06月05日15时 感谢您阅读由高考频道(https://www.liuxuequn.com/gaokao/)编辑、收集、整理的《专家支招2013高考考前准备：熟悉考场注意细节》资讯，高考吧资讯来源于亚心网！

[导读]每年高考，总有些考生在考前、考中和考后碰到形形色色的麻烦，为此，记者专访专家程彩玲，为考生解答一些问题，希望有助于考生从容应对高考这个特殊而重要的日子。

亚心网讯每年高考，总有些考生在考前、考中和考后碰到形形色色的麻烦，为此，记者6月3日专门采访了晨报专家顾问团专家，乌鲁木齐八一中学副校长程彩玲，为考生解答一些问题，希望有助于考生从容应对高考这个特殊而重要的日子。

备战：复习绝不能求全

考前几天的复习绝不能求全，而是应有所侧重，只要检查一下重点内容是否基本弄清就可以了。

所谓重点：一是老师明确指定和反复强调的重点内容；二是自己最薄弱的、经常出错的地方。如确认这些方面已没有问题，就可以安下心来，并反复暗示自己：“复习很充分，一定会考好的。”

此时，家长要留意观察孩子，如果发现孩子过于紧张，说明其自信心不足，家长要给予鼓励，巧妙暗示孩子：“别想太多，你一定会考好的。”

休息：睡眠时间不宜过早

考前保持旺盛的精力和良好的心态，对考生的正常发挥非常重要。程彩玲建议，考生在这几天可以适当运动，但一定要注意安全，切不可伤手伤脚。

特别需要提醒的是，高考前一天睡觉时间不宜过早。

不少考生与家长认为7日就要考试了，6日晚上早点睡，养足精神准备第二天的考试。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反侧不能入睡，产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影响入睡，形成恶性循环，严重影响睡眠。

建议考生，6日晚按平常时间睡觉。

准备：熟悉考场注意细节

在考试前一天，考生可到考点看看自己考场的位置，熟悉一下环境，免得考试时因环境陌生而紧张。程彩玲提醒考生，在看考场时也要注意一下洗手间位置、上下楼梯的位置等，以免有问题时，因环境生疏而手忙脚乱。

另外，在考前要将服装、考试用品、准考证等准备好，以往每年都有考生因忘带或丢失准考证而造成十分困窘的局面，有的因此失去考试机会。因此，领到准考证后应妥善保管好，假如不慎丢失了也不要惊慌，及时报告老师处理。

饮食：忌大鱼大肉

高考期间一定要注意正常饮食，不要暴饮暴食，家长不要特意准备大鱼大肉。饮食应注意卫生，不吃无证商贩的食品，尽量少吃熟食，防止犯肠胃病。

每年高考，总有一些考生一进考场便想小便，这种“应考尿频症”，对考生情绪和考试成绩有很大的负面影响，应在考前加以预防。

方法一：消除紧张感。考生对高考应有正确认识，这样有利于紧张情绪的缓解。在应考前几天睡眠应充足，考前两三天保持轻松愉快的心情。

方法二：控制饮水量，这对降低排尿频率大有帮助。在考试当天，早餐少喝或不喝牛奶、豆浆等饮品，并在饮食中适当降低含盐量，以免因口渴而饮水过多。在临考前几天，绝对不能喝咖啡、茶水等具有兴奋作用的饮料。(编辑： 王渊 )