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生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，留学群小编整理了最新生活常识和技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识“湿疹为什么晚上特别痒，睡不着怎么办”由留学群提供!
湿疹是生活中很常见的皮肤病症，而夏季是其高发季。可是，相比其他时间，湿疹为什么晚上特别痒?还有，晚上湿疹痒的睡不着怎么办呢?
湿疹为什么晚上特别痒
湿疹一般会在晚6点到10点多的时候痒的更厉害。那是因为：
1、晚上在被窝里温度比白天要高，所以你会发现在皮肤所处环境比较冷的时候不会很痒，湿疹一热就会痒。尤其在冬天加明显。夜间身体的内分泌状态和人在安静时对皮肤发痒的感觉明显。但千万不能抓，抓破了会要更长时间才能好哦。
2、湿疹夜间更感觉痒，还包括白天周围环境影响注意力的因素。所以感觉会比较不明显，而夜晚安静，注意力就集中到瘙痒上，感觉自然特别强烈。而且，白天阳气壮，身体抵抗力强，症状也差些，而夜晚属阴，抵抗力下降，疾病就活跃。
3、湿疹晚上特别痒，还可能是由于到了晚上迷走神经比较兴奋，那么痒的症状会比较明显;也可能是夜晚局部血液循环比较厉害导致的，注意及时就医治疗。
湿疹痒的睡不着怎么办
1、改善环境
室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重的。夏天晚上睡觉的时候适当开开空调，降低室温，对湿疹患者是有好处的。另外，环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯。
2、冰敷止痒
晚上睡觉湿疹瘙痒难耐时，可尝试用冰袋隔着干布，冰敷瘙痒处。冰敷可以收缩血管，暂时止痒，减轻症状。冰敷的时候还可用牛奶冰，效果更好。
做法：将牛奶倒入一杯冰块中静置3分钟，再将牛奶倒在纱布垫或是薄棉布上敷在瘙痒处2~3分钟。
3、食盐止痒
日常食用的盐，具有凉血解毒，杀虫止痒的功效，可以用来缓解小孩皮肤瘙痒起红疙瘩，局部有热感。
具体做法：用食盐100克，加米泔水1000毫升，置于铁锅中煮沸5-10分钟，制成盐泔煎。用时以纱布蘸取适量后搽洗瘙痒处皮肤，每日2次，每次1-2分钟。
4、皮肤保湿
皮肤过于干燥也会加重湿疹的红斑及瘙痒，所以保湿是不可忽视的。晚上睡觉的时候在湿疹的痒处涂些温和、无刺激的润肤霜或橄榄油，保持皮肤水分，改善肌肤干燥，减轻局部瘙痒，有助于病情的恢复。
5、野菊花熏洗
野菊花全草250克，陈石灰粉适量。野菊花全草切碎置锅中，加水2000毫升，小火煎至800毫升，过滤，变温后熏洗患处15分钟，立即用洁净的陈石灰粉扑之，每日2次，清热解毒、缓解瘙痒。
6、泡个温水澡
温水泡澡能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。但应避免过热或过冷的水。用温水泡澡不等于热敷，泡澡时间不能过长。
7、就医用药
如果湿疹瘙痒实在难耐，极大程度地影响了夜间睡眠时，建议请医生诊断，对症运用药物，外用除湿止痒软膏等。切勿自行随便使用激素类止痒药...
为了普及皮肤病的防治知识，促进该皮肤病事业的发展，提高公众对皮肤病的正确认识，推动皮肤病治疗等方面的发展，给予皮肤病患者应有的重视和尊重，还患者有一个健康正常的生活氛围。定于2011年11月1日在++举办为期1天的“皮肤病科普健康宣讲”活动，活动由++省医学会皮肤科分会与++医院共同举办。
活动目的
“++医院”作为全省唯一一家新兴的皮肤病专科医院，一直关注着百姓的皮肤健康，一直为共同摆脱皮肤病的危险做着准确与贡献，医院先后开展了很多大型优免活动和广泛皮肤病健康宣传活动，不仅扩大医院的知名度和影响力，也使更多的患者成为了我院的忠实患者。这次皮肤病宣讲不仅对皮肤病，还对我们应有的先进医疗仪器进行展示以及护肤激光的示范活动。
活动对象
本次活动的主要对象是++市为主以及周边地市为辅的皮肤病患者及家属等。
活动主题
认知关爱共同关注皮肤病(全省皮肤病科普健康宣讲)
活动时间：
2011年11月1日——30日
活动地点：
++大型酒店会议中心
+++医院院内
活动框架(内容)：
1、特邀专家皮肤病健康科普演讲
2、现场会诊和课题讨论、病例展示和激光美肤等相关课题进行示范;
会议将密切结合临床，进行现场免费义诊和咨询。
3、需要患者均可享受后期治疗全免
可到在活动后期到院免费治疗
预期目标
此次活动主要是为了提高医院在行业中的知名度以及在患者中的影响力而开展。
1、推广同和品牌，让大多数与会者熟悉并认同“++医院”权威高端等等概念;
2、宣传同和特色诊疗、专家及高新技术设备，树立同和皮肤病专业技术、设备、人员的品牌印象;
3、促成医院一定的就诊量。
宣传方案
会前宣传
1、网站宣传
公司网站及相关专业网站(付费或不付费)发布会议信息，如：本地门户网站发布广告信息;
2、电视广告宣传
会前十天开始发布会议公告、新闻及会议宣传广告，至活动结束。
3、报纸广告宣传
活动前十天开始在主流报纸发布活动公告及活动宣传广告。
如：通知形式、新闻稿等
4、地面宣传
通过发放医院宣传资料，将会以信息传达出去
会中宣传
1、样宣宣传(相关会议资料，医院杂志，三折页，纸、笔、小礼品等)
专人发放宣传样宣，并进行引导和介绍。
2、现场宣传
包括横幅，展板，喷绘、易拉宝等宣传
3、体验宣传
对前来就诊患者进行现场会诊，开展体验式宣传
会后宣传
活动结束后及时整理活动相关资料，开展进一步的宣传，包括：
网络推广在医院网站与各个信息平台及时跟进和发布活动相关新闻、信息。
常规媒体...
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