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心理咨询备考经验分享之快速看书记忆的方法

 

  很多考生只知道看书去了解和学习,但却不知道在看书的同时也可以记忆,看书本就是一个很花时间的过程,那怎么样去快速理解和记忆?今天留学群心理资讯频道就为大家指导一些快速看书记忆的小方法。

  心理咨询备考经验分享之快速看书记忆的方法

  第一个书签是“开路先锋”,它的主要任务是认真地阅读,深入地思考,广泛地联想,并随时查阅有关的资料。

  认真学习完毕后,要将当页的所有学习内容,总结出一个又一个的问题(不能遗漏),将之写在书上每页最上面的空白处,然后根据这些问题,一一提问自己一遍(不要看书),能回答上来的,就算通过;回答不上来的,再回头认真阅读一遍,直至在不看书的情况下,可以用自己的语言,完整、准确、流畅地叙说出来。

  第二个书签的任务,是要复习前一天所学的东西(也就是第一个书签所“扫描”过的内容)。

  根据德国心理学家艾宾浩斯着名的遗忘曲线,人的遗忘速度是先快后慢的,因此如果能及时复习,也就是在自己对所学的材料还没有遗忘的情况下,用不多的时间把所学的东西及时巩固住。

  然而有许多学习者,对于所学的东西,没有能及时安排复习的时间,结果等到他们想复习的时候,学习的内容已经完全遗忘了。所以他们又得花原来同样甚至是几倍的时间重新学习(原本只需花很少的时间),这就很费时而不经济了。

  此外,从第二个书签开始复习时,一定要先看第一遍学习时所罗列出的问题,而不要直接看原文。对于所列的问题,必须进行尝试回忆,能完整、准确、顺畅回答出来的算通过,若不能再去仔细看书,并在相应的问题上标明记号。

  尝试回忆是一种比阅读更积极的过程。它要求大脑更积极地活动,同时又是一种自我检查、自我监督的过程,使人可以集中精力掌握不能回忆的部分或改正回忆中的错误,因此是提高学习积极性和效率的重要方法。

  回答问题时应尽量用自己的语言来表达,因为用自己的话来再现,会改善对材料的理解。理解不好的材料通常是与“别人的”语言形式相联系,而理解得好的材料,才容易翻译成“自己的语言”。

  第三个书签离第二个书签的距离,要比第二个书签与第一个书签的距离远些。

  第三个书签所复习的内容,应是一个星期前自己所学的内容。除了完成与第二个书签完全相同的程序以外,在第三个书签的复习工作时,还应注意把一阶段所学的内容进行归纳总结。美国教育心理学家布鲁纳认为, “人类记忆的首要问题在于组织。”一般说来,按照一个人自己的兴趣和认识结构组织起来的材料,就是最有希望在记忆中“自由出入”的材料。对材料进行加工整理的前提是分析和综合、加深理解。编写提纲是一种词的逻辑记忆方式,因为它把“别人”的语言形式,通过积极的智力活动,转化为“自己的语言”。

  第四个书签与第三个书签相隔的更远,它是复习和检查一个月前学习的内容。

  一般来说,经述前三轮的学习与复习,绝大多数内容都应已熟练无误地掌握。如果此时还有不熟和错误的地方,要加倍警惕,认真补漏,并做上记号,以备阶段复习和最后总复习时提醒自己格外注意。

  以上就是超级学习复习法的主要内容,综上所述,它有以下几个显而易见的优点

  第一,稳扎稳打,令人有一种踏实感、有效感,避免产生急躁、焦虑、学不进去、不能专注等诸多不良的学...

看书记_初一寒假日记

 

  今日“天公不作美”,阴着脸,半点阳光也没有。我10点多钟才从床上爬起来,狂扒一碗饭之后,就立马拉上爸妈奔至书店去买一本我“垂涎已久”的书。

  刚进书店,我一眼就看到了那本书——美国最闻名脱销书作家丹布朗最新小说《失掉的秘符》。小说说的哈佛大学标记学家罗伯特兰登意料之外受到邀请,于当晚前去华盛顿美国国会大厦做一个讲座。就在兰登到达的几分钟内,事情诡异的有了变化。

  国会大厦里竟然发现了一只活生生的人手,那只手三根手指成握拳状,伸直的拇指和食指直指着天空,每根手指上都有具有特别意义的诡异刺青。兰登凭据戒指认出这是他最敬爱的导师彼得所罗门——一位闻名的共济会会员和善士的手,也辨识出这个手势与其上的刺青联合在一起是表示一种标记,旨在将受邀者引入一个掉已久的玄妙天下。兰登意识到彼得所罗门已被人暴虐地绑架,他若想救出导师,就必须担当这个重担。

  这本书深深吸引了我,让我爱不释手。我津津有味得看着……咦?什么叫?哎,原来是那调皮的肚子。哎!只好买回家逐步看了。回家我看书到晚饭来不及吃,这大概便是一本好书的魅力吧。

  《看书记:初一寒假日记》欢迎来到留学群,本篇文章我们为你推荐,希望对你的写作有所帮助,感谢你的阅读!

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小学六年级作文600字:看书记

04-22

 作文标题: 看书记
关 键 词: 看书记 小学六年级 600字
字    数: 600字作文
本文适合: 小学六年级
作文来源: https://zw.liuxuequn.com

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本作文是关于小学六年级600字的作文,题目为:《看书记》,欢迎大家踊跃投稿。

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看书是我的爱好之一。今天不算太冷,我吃过午饭后便去图批市场看书。
   站在站牌下等车,我等啊等,终于等来一辆“人口拥挤”的58路。车门一关,我就开始后悔。因为这里太臭了!
厕所里的臭味都比不过这辆车上的味儿臭。 来自:作文大全  一路上红灯不断,只要到十字路口,必遇红灯。等熬过了N个红灯后,终于到了图批门口。一下车,我拼命的喘了几口气,而后即奔四楼。 来源:作文网 zw.liuxuequn.com  四楼的19区孩子最多,孩子一到没有老师的地方,就“原形毕露”,——大多数都在看漫画书。
   我走到放文学书的地方,由于书多架子少,所以工作人员把书放得跟小山一样。我看中了一本书。刚把书的半个身子抽出来,“书山”顿时化成“书海”向我扑来,那气势的雄伟如狼又似虎,我眼看不妙,立马躲到一边,还没等落稳脚跟,背后就传来“轰”的响声……我等“书海”平静后,便立刻回去,把“书海”又重新变成“书山”。
   “书山”里的书是不敢看了,只好到漫画书这边来。我不知孩子们从何而来的爱心,竟坐在地上用自己的裤子来擦地,因而,这里的地板也就变得十分光亮,甚至可以照出影子。
   我感谢我那不经意间的回头,使我放弃了要买那一本书的念头,因为我看见一个小孩子挖完鼻屎后往书上一抹……   刺耳的铃声响起来,它催促着人们快点离开这里。我选了一本《艰难的归程》和一本《汤姆叔叔的小屋》,来到收银台。收银员接到书后的第一反应是反复擦拭,然后,我便拿着新买的两本书去等那不愿看见但又不得不乘坐的58路车。
《看书记》这篇优秀的“六年级作文”由作文网收集,来源于互联网和会员投稿,仅供参考和学习,转载请注明出处。
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小学五年级作文550字:看书记

07-24

 作文标题: 看书记
关 键 词: 看书记 小学五年级 550字
字    数: 550字作文
本文适合: 小学五年级
作文来源: https://zw.liuxuequn.com

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星期天,我仍旧像往常一样。上完围棋课,我疲惫的地躺在床上。此时床是我最好的朋友。眼睛无聊的扫视着,忽然,她使我眼前一亮——一张打着蝴蝶结的纸。我拿起纸读了起来,八十天环游地球?   那是这本书的第一章,读完,我便爱上了她!
纸的背面写道:“这是我派风婆婆送过来的,希望你喜欢。”“嗯?”我有些疑惑不解。不过这本书挺吸引人的,现在就去买! 来自:作文大全  到了书店,我第一眼就看到了她!
翻了几页后我已被她深深的吸引住了。 来源:作文网 zw.liuxuequn.com  当我看到一半的时候,商店的老板娘开始看我。她胖胖的,我白她一眼,继续看我的书。当我厚着脸皮把这本书看完的时候,太阳公公已经害羞的跳下山了。我觉得还想看一遍,就花钱把她买下了。
   看书的每一秒钟我都融入在里面,就好像身临其境。情节危险时,我会满头大汗;温馨时,我的心里也暖暖的;潇洒时,我觉得浑身轻松;紧张时,我也会把心提到嗓子眼。
   这本书还教给我许多道理,比如我是男的应该让着女的。上回和妈妈上街,我帮她拿一路包和东西,可我一点也不觉得累,反而还觉得很光荣。总之这本书让我受益匪浅。这本书如果没有尽头该多好,那样我就可以想吃大餐一样,一直读,一直读……   又是一个星期天,从窗外又飘进来一张纸,写着:“恭喜,你已经完全读懂了这本书,祝你以后能发现更多好书,读到更多好书!
”咦?这又是怎么回事? 《看书记》这篇优秀的“五年级作文”由作文网收集,来源于互联网和会员投稿,仅供参考和学习,转载请注明出处。
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小学六年级作文900字:妹妹看书记

02-09

 作文标题: 妹妹看书记
关 键 词: 妹妹 小学六年级 900字
字 数: 900字作文
本文适合: 小学六年级
作文来源: https://zw.liuxuequn.com

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本作文是关于小学六年级900字的作文,题目为:《妹妹看书记》,欢迎大家踊跃投稿。

关键字:妹妹看书记

妹妹看书是百变多态的,让我给你介绍介绍。

作文书,痴迷度:★★★☆☆

只要是注音的,啥都看。什么《注音作文》、《幽默笑话·注音版》等等,只要有注音的本本,啥都离不开她。要是没注音的作文,她呀,哼哼,看都不看一眼。不过《课堂内外·创新作文小学版》到是只看几眼,其他都跟它说“拜拜”。

童话书,痴迷度:★★★★☆

什么《安徒生童话》啊、《格林童话》啊''''''凡是童话,都爱看。可是对于《安徒生童话》是爱得不放手,早上看,中午看,晚上看,看呀看,是不放手的。每一集都仔仔细细地看,看不厌烦的,当我说她的时候,她还说:“我的爱,就是安徒生,不过''''''”知道不过什么吗?不知道就看下文!

漫画书,痴迷度:★★★★★★★★(省略N个★)

《蜡笔小新》、《孔夫子》等好多好多漫画书,她都喜爱,不过超爱看《蜡笔小新》。一句广告都被她改了:“《蜡笔小新》,家家都喜爱。”她呀,一进厕所,就拿一本《蜡笔小新》,问她干什么,她就会毫不忧郁地跟你说:“边大便边看我的最爱呗!
”现在你已经知道他那句话是什么了吧!

还想知道她咋个百变多态地看书了吧,我就偏不说,免得羡慕死你。真的想知道的话,那就来跟我交朋友吧,我会把她的秘密全告诉你。(嘘''''''小声点)

妹妹看书是百变多态的,让我给你介绍介绍。

作文书,痴迷度:★★★☆☆

只要是注音的,啥都看。什么《注音作文》、《幽默笑话·注音版》等等,只要有注音的本本,啥都离不开她。要是没注音的作文,她呀,哼哼,看都不看一眼。不过《课堂内外·创新作文小学版》到是只看几眼,其他都跟它说“拜拜”。

童话书,痴迷度:★★★★☆

什么《安徒生童话》啊、《格林童话》啊''''''凡是童话,都爱看。可是对于《安徒生童话》是爱得不放手,早上看,中午看,晚上看,看呀看,是不放手的。每一集都仔仔细细地看,看不厌烦的,当我说她的时候,她还说:“我的爱,就是安徒生,不过''''''”知道不过什么吗?不知道就看下文!

漫画书,痴迷度:★★★★★★★★(省略N个★)

《蜡笔小新》、《孔夫子》等好多好多漫画书,她都喜爱,不过超爱看《蜡笔小新》。一句广告都被她改了:“《蜡笔小新》,家家都喜爱。”她呀,一进厕所,就拿一本《蜡笔小新》,问她干什么,她就会毫不忧郁地跟你说:“边大便边看我的最爱呗!
”现在你已经知道他那句话是什么了吧!

还想知道她咋...