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延伸阅读:

  中考冲刺:摆脱压力自我心理调节20招

  No.1 一吐为快。假如你正为某事所困扰,千万不要闷在心里,把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听,以取得解脱、支持和指正。

  No.2 开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑,十年少”,忧愁和压力自然就和你无缘了。

  No.3 听听音乐。轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器,不妨以此来对付心绪不宁。

  No.4 阅读书报。读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。

  No.5 重新评价。如果真做错了事,要想到谁都有可能犯错误,若事与愿违,就应进行重新自我评价,才能不钻牛角尖,继续正常地工作。

  No.6 大喊大叫。在僻静处大声喊叫或放声大哭,哭并不可耻,流泪可使悲哀的感情发泄,也是减轻体内压力的一种方法。

  No.7 与人为善。遇事千万别怀恨在心(包括自己是对的)。怀恨于心付出的代价是使自己的情绪紧张,用别人的错误惩罚自己。

  No.8 不要挑剔。不要对他人期望过高,应看到别人的优点...

秦皇岛中考网:2015年分数查询时间

 

  中考最紧张的时候不是考试前夕,而是分数查询的时候,根据秦皇岛历年中考分数查询时间,成绩一般都会中考过后的20天左右公布,请大家在查成绩的时候一定要选择多种分数查询方式,以免照成网络拥堵,留学群中考频道会第一时间公布2015年秦皇岛中考分数查询时间,在系统没有开通之前大家可以好好的放松一下自己!

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秦皇岛中考网:2015中考政治模拟试题及答案

 

  在中考政治中,一定要提高自己的分析能力,不要死记硬背,这样的效果往往得不到很好的效果,多做模拟试题也是一个提高成绩的不二法宝,以下是留学群中考频道为您提供的2015年秦皇岛中考政治模拟试题及答案(注意:文章末尾有word版下载),希望每个中考考生都能取的好的成绩,进入自己理想的高中!

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秦皇岛中考网:2015年中考英语试题及答案

 

  英语一直都是某些同学的软肋,但是你考或不考英语就在那里,秦皇岛每年的6月中旬中考英语试卷都会等着你的,2015年中考英语考试你现在准备好了吗,留学群中考频道将为您首发2015年秦皇岛中考英语真题及答案,请大家在考试完成之后,登陆本网站查看2015年秦皇岛中考英语答案估分,祝每个参加2015年中考的考生都能考出好的成绩。>>>2015年秦皇岛中考英语试题及答案发布最新动态

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