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07-14
最近大家肯定都听过“热射病”这一次吧！热射病通俗点讲就是中暑，夏季炎热高温，容易引发中暑现象，大家要谨防中暑哦！下面不妨一起跟随留学群小编一起看下“如何判断是否得了热射病 精选”希望你会喜欢，欢迎你的参阅！
第一，有一定的前提条件，发病之前有在温度高、潮湿、封闭没有风的环境下剧烈地运动，或者从事重体力劳动，又或者被迫长时间暴露着。
第二，需要根据患者的具体临床症状，得了热射病的患者可能会表现出发高烧、行为异常、手脚或者全身抽搐、心跳加快、血压下降、气喘气急、出很多汗或者一点汗都没有、昏睡不醒、休克等症状，甚至出现心力衰竭等多器官功能衰竭情况。
第三，结合其他辅助检查，如头颅磁共振、CT、心电图、超声检查、胸片、生化检查等排除其他原因，就可以判断为热射病。
热射病主要以预防中暑为主，尽量避免在高温、高湿的环境中长期进行重体力劳动，可采取相应措施促进身体散热。
（1）在室内保持自然通风，外出带上淡盐水。淡盐水调制法，即1公升水，加入盐1/2勺用水调和，每15分钟喝一次，一天喝3~4杯。
（2）回家多用温水洗澡，可使用藿香正气水、风油精等药物擦拭，蒸发散热。
（3）如发生感冒、腹泻、发热等情况，尤其是老年人应及时就医治疗，儿童应避免单独在汽车或者狭小的空间内。
（4）暑热夏季尽量穿宽松浅色透气衣服。在阳光下活动时，戴宽边遮阳帽，使用防晒霜。
（5）炎热天气尽量减少户外活动，避免在11：00~15：00暴露于阳光太久。
（6）改善年老体弱、慢性病病人及产褥期妇女的居住环境。
（7）改善高温环境中的工作条件，多饮用渗透压<200mOsm/L的钾、镁和钙盐防暑饮料。
（8）中暑病人恢复后，数周内应避免阳光下剧烈活动。
（9）躲避烈日。首先就应该躲避烈日，在炎热夏季出行时，尽量避免上午10点到下午4点之间的时间段。老年人群，孕妇又或者是患有心血管疾病的人，更加应该减少外出。
（10）防晒保护、在外出时应该使用充足的饮料，涂抹防晒霜，另外也应该打上遮阳伞。
（11）补充水分。在炎热夏季外出时，首先就应该随时喝水，不应该等到口渴之后，然后再喝水，比如可以适当性的选择西瓜，西红柿还有黄瓜，能够有效预防中暑。
（12）保持睡眠充足。日常夜短的夏季更容易会感觉到疲劳，拥有充足的睡眠更能够放松身体的各个系统，不仅可以预防中暑，而且还能够有效的促进于工作，除此之外也一定要补充营养，多补充高蛋白又或者是高热量。
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