网球场

　作文标题： 青春，在网球场上燃烧！
关 键 词： 青春 小学五年级 800字
字    数： 800字作文
本文适合： 小学五年级
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本作文是关于小学五年级800字的作文，题目为：《青春，在网球场上燃烧！》，欢迎大家踊跃投稿。

　　上个星期日上午，我参加了源深体育中心的网球班，我在这次训练中学到了许多知识，还认识了许多新伙伴。下面是留学群小编为您带来的最新周记大全作文《网球训练》，希望大家能够喜欢。如果想要更多关于周记大全作文，请继续关注我们留学群的作文栏目。

　　篇一：网球训练

　　今天的课分为两部分，先复习正手击球，再学习反手击球。好多天没接触过拍子了，难免会有些生疏，虽然能击到球，但是击球点要不就在顶端，要不就在打在边边上，总是打不到正中间，况且有时候挥拍太快了，球都不知道在哪。教练便向我面授机宜：挥拍的时候慢一点，不要求速度，缓缓地往前推，球就自然而然地飞到对面，而且在范围之内。至于击球点，先要握好拍，会拍动作要准确，看着球打就可以了。我反复念叨要点，边打边做，既轻松又准确无误，这种感觉真爽!时不时教练还会夸赞我的打的球：“打得漂亮!”

　　正手击球学了6节课了，换换反手。教练先教我和妈妈握拍的方式——左手在上，右手在下，左手是在10点钟方向，而右手在12点钟，击球的时候都靠左手的力量，右手只是来辅助左手正确击球。准备动作是两脚侧开大概跟肩膀差不多宽，然后右脚上前一步，做好拉拍动作再挥拍就可以打好了教练夸我的领悟力挺强，他一开始放球给我打的时候就打得不错，妈妈就让我继续，巩固那种感觉，教练和妈妈同时赋予了我一项任务，就是回家做妈妈的副教练，巩固妈妈的反手击球手法。

　　现在就差步法了!教练通过了两个游戏来训练我的步伐和反应力。第一个就是双手接住从左右来的球，每个球只能弹一次，接到就扔。我跑得上气不接下气，一会儿左一会儿右，弄得我头晕眼花。第二个还稍微简单一点，我与教练对着站，我站在白线上不准往前往后。他滚球给我，我必须把球又滚回给他，一组十个，光是两边移动我就累垮了，还要拍打球而且又不能往前后移动，虽然累，但是为了能训练步法，打得更好，我要加油!

　　今天的收获真多!复习了正手、学习了反手、练习了步法，我要朝成功一步步努力迈进!争取更好的打好网球。

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　　篇二：网球训练

　　上个星期日上午，我参加了源深体育中心的网球班，我在这次训练中学到了许多知识，还认识了许多新伙伴。

　　教练首先单独教我，先教我握拍，我原来以为拍子很重我那瘦小的胳膊很难抬起这沉重的拍子但眼见为实，耳听为虚，我轻松地举起了拍子，但挥拍时感到有点重，因此我改用两只手来打球。随后教练让我练习正反手挥拍，每个动作各分三步：拉拍，跨步和打球。教练逐各教我动作。之后，liuxuequn.com我和那些同伴们一起练习。出乎我意料的是，我打到了球。虽然质量不高，动作有些不到位，但我都能将球打出去，我非常高兴，但教练不满意，他又更正了我的问题，我打得更好了。我能够掌握那些动作了，我终于会打网球了。这次训练使我不仅学会了打网球，而且锻炼了身体。

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　精彩导读打网球是一种既能强身健体，又能感受其中乐趣的娱乐活动，它能让人们放松心情，减轻压力。作文网小编为大家精心准备了《打网球日记》，希望对大家有所帮助，如果想了解更多的写作技巧请继续关注我们留学群的作文栏目。

篇一：打网球日记

　　打网球是一种既能强身健体，又能感受其中乐趣的娱乐活动，它能让人们放松心情，减轻压力。

　　这一天，天气格外晴朗，万里无云，我心想：这真是一个打网球的好日子，我拿起我最心爱的网球拍和那爱不释手的网球，飞奔下楼，快步跑到操场，操场上已是人山人海，有的在打篮球；有的在打羽毛球；有的在踢足球，大家都在做着不同的体育运动。

　　我找到一个空旷的地方，将有弹性的网绳捆到竹竿上，“比赛开始！”我一本正经地说。随后，我将网球向高空抛起，目不转睛地盯着，生怕它逃离我的视线，接着我瞄准网球，飞速地用拍子击打，网球像被打了屁股的小孩，“嗖”地一声就跑到了对面，由于网绳的韧性，它又被弹了回来，像一只离弦的箭朝我迎面扑来。我做好第二球的准备，可没想到球的速度过猛，不偏不倚正好打到我的手上，我疼得跳了起来，但我并不灰心，接下来是第二球，第三球，第四球……我停了下来，因为我已累得气喘吁吁，上气不接下气……

　　虽然这次我打得并不是很好，但我已感受到网球的乐趣，网球这项...

　　作为一个网球运动员手肘难免发生意外，那么，现在就由留学群小编为大家精心整理的“网球肘的治疗方法 网球肘预防”，欢迎大家阅读，供您参考。更多内容请关注留学群。

　　网球肘的治疗方法 网球肘预防

　　网球肘外文名：tennis elbow

　　网球肘所属科室：外科

　　网球肘释义：

　　(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。网球肘是因最先发现网球运动员经常发生肘关节外侧疼痛而得名。其实，只要肘关节活动过度、强度过大者均易导致此病，多外敷来辅助治疗。该病又称为：“肱桡关节滑囊炎”、“前臂伸肌总腱炎”、“肱骨外上髁炎”及“肱骨外上髁软组织劳损”等。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。

　　网球肘基本介绍

　　医学名称肱骨外上髁炎，亦称肱桡关节滑囊炎。因网球运动员较常见，故又称网球肘。

　　网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示，手腕伸展肌，特别是桡侧腕短伸肌，在进行手腕伸直及向桡侧用力时，张力十分大，容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸，形成轻微撕裂。

　　“网球肘”的病名来源于现代西医学，中医名为“臂痹”，骨诊疗法中就更直观、更确切地叫做“桡骨后移”。其正式名称叫做肱骨外上髁炎，只是由于在网球和羽毛球、乒乓球运动员中发病率比 较高，所以就把网球肘这个名字叫开。其实，除了上述运动员外，瓦工、木工、家庭主妇及其他需要频繁屈伸手和腕的工种职业，都容易发生这种病。

　　中医理论来源于对医疗经验的总结及中国古代的阴阳五行思想。其内容包括精气学说、阴阳五行学说、气血津液、藏象、经络、体质、病因、发病、病机、治则、养生等。早在两千多年前，中医专著《黄帝内经》问世，奠定了中医学的基础。时至今日，中国传统医学相关的理论、诊断法、治疗方法等，均可在此书中找到根源。

　　网球肘属中医学中“伤筋”、“肘痛”等范畴。本症系由肘部外伤或劳损、或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，络脉瘀阻而致。中医认为本病多由气血虚弱，血不荣筋，肌肉失于温煦，筋骨失于濡养，加上肱骨外上髁腕伸肌附着点慢性劳损及牵拉引起，建议考虑外用中医膏剂型外用，如外敷中医膏剂，消肿通络，活血化瘀，适合网球肘的使用。

　　肱骨外上髁软组织劳损分原发和继发两种。因急慢性损伤引起附着点肱骨外上髁肌群无菌性炎症病变，引起肘外方痛与沿伸肌群的传射疼痛工不适感，为原发性肱骨外上髁软组织劳损。但不少病人是因冈下肌或前斜角肌劳损的传射痛持久不愈，也在外上髁附着处继发无菌性炎症病变，为继发性肱骨外上髁软组织劳损。

　　网球肘临床表现

　　本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重...

　　球场施工好给球类运动的体验是很好的，那么签订球场施工合同需要注意什么呢?以下是留学群小编为大家精心整理的球场施工合同，欢迎大家阅读，供您参考。更多内容请关注留学群。

球场施工合同(一)

　　发包方(甲方)：

　　承包方(乙方)：

　　依照《中华人民共和国合同法》、建设部《建筑安装工程总分包实施办法》及相关文件的规定，经双方协商一致，签定本合同。

　　第一条 工程项目

　　一、工程名称：

　　二、工程地点：

　　三、工程范围：

　　四、工程价款及工程量确认：详附签证单(签证中单价为综合单价，单未含税金，税金按清单定额另计，工程量为实际发生量)。

　　第二条 施工内容

　　1、 主体工程内容：原篮球场重做EPDM塑胶透气性面层(面层厚度为8mm厚)，画出标准篮球和羽毛球活动区域。

　　2、 附属工程内容：

　　1)、新作前铲除篮球场原塑胶面层;

　　2)、采用C30细石混凝土修复篮球场基层损坏的地方;

　　3)、用黑色塑胶颗粒对篮球场基层有高差的地方进行找平;

　　4)、篮球场周边绿化增加。

　　第三条 双方责任

　　一、甲方责任

　　1、提供现场施工用水接口、电源接头、配合施工过程正常顺利进行。

　　2、确认施工图纸及方案，并说明使用材料和效果。

　　3、组织工程竣工验收，并按合同规定办理工程决算。

　　二、乙方责任

　　1、按甲方要求及有关施工技术规范进行施工。

　　2、使用材料需符合标准和各项要求。

　　3、工程需符合验收标准：篮球场面层平整度达到要求，误差因在2mm以内;篮球场面层外观无裂痕，无明显接头、分层、凹凸现象，不积水。

　　4、工程竣工后清理现场，做到工完场清。

　　第四条 工程结算

　　合同总价为 (大写： ) ，于 年 月一次性结清。

　　第五条 附则

　　一、本合同发生纠纷时，当事人双方应及时协商，协商不成时。解决不了的，可向工程所在地经济合同仲裁委员会申请仲裁。

　　二、本合同一式两份，甲乙双方各执一份。

　　三、本合同自双方签字后生效，至工程全部竣工并付清工程款后失效。

　　甲方(公章)：_________ 乙方(公章)：_________

　　法定代表人(签字)：_________ 法定代表人(签字)：_________

　　_________年____月____日 _________年____月____日

球场施工合同(二)

　　发包方(以下简称甲方)：

　　承包方(以下简称乙方)：

　　依照《中华人民共和国合同法》及其他有关法律，遵循平等、自愿、公平和诚实信用的原则，双方就XX篮球场施工，订立本合同。

　作文标题： 我的网球日记(二)
关键词： 网球 日记 小学二年级
本文适合： 小学二年级
作文来源： https://zW.liuxuequn.com

本作文是关于小学二年级的作文，题目为：《我的网球日记(二)》，欢迎大家踊跃投稿。

( 二 ) Happy Training

今天依旧神采奕奕的去上课，虽然有些担心这次的训练会不会像上次一样带来“强大的后遗症”——手轻微的抖个不停。

今天也还是热身、跑圈、掂球。不同的是，我可以练习挥拍了。我和那个一起的小女孩开心地把拍子按着主教练教的动作挥来挥去，那样子像极了抡大锤。我对那个大眼睛的小女孩感觉很亲切，因为她无论是长相、动作或性格和我的四年前都是一个模子刻出来的。主教练见我练的不错，让我去试打一次场地。他手把手教我，我的动作也一次比一次规范，也获得了许多窍门：双肩侧对，单手握拍，拍面垂直，拍头上扬（拍头上扬这点主副教练意见不一致，最后决定按照主教练的想法，因为这样不容易累）。球从地上弹起，过最高点正准备下落时，拍子位置比手低，不太用劲，出击~！击完球，拍子从正前方划过一个优美的弧度，然后收到肩上。

先练习打四个球，然后六个，八个。

练习了好多遍，感觉越来越好，动作也越来越标准。主副教练都很照顾我，我也要很刻苦的练习。现在已经和同学们基本混熟了，相处得也越来越好（特别是那四个小不点儿），呵呵~

今天最让我高兴的事是————————-——— 现在揭晓~！ 我听到副教练悄悄对老爸说了三个字： 有 潜 力 。虽然这三个字有可能是为了鼓励我或对我期望很大的爸妈的，但我还是非常开心。

综上所述，嘿嘿~难道算不上是一次Happy Training吗？

　　网球是一项优美而激烈的体育运动，在此次的里约奥运会中，我们也将看到网球运动的。下面是作文网奥运作文栏目小编为您带来的四篇《奥运网球比赛作文》。

　　篇一：奥运网球比赛作文

　　ITF宣布，2016里约奥运会网球项目冠军将获得1000积分。伦敦奥运会，男女单打冠军获得的积分分别是750分以及685分。从2016年里约奥运会开始，奥运单打冠军获得的积分，跟ATP大师赛和WTA皇冠赛一样为1000分，这也将让参赛的运动员比以往更加重视奥运会的比赛。

　　按照ITF宣布的这些最新信息，2015赛季一线主力球星将会频繁参加硬地比赛，来为明年的奥运会热身。而为了能够获得奥运席位，以前不太被重视的戴维斯杯及联合会杯中，也将会更多地出现大牌球星的参赛身影。

　　篇二：奥运网球比赛作文

　　国际网球联合会ITF发表声明，确认征战明年里约奥运会的男子网球选手将不会得到ATP积分，诡异的是，目前ITF并没有宣布女子选手是否能有WTA积分。这一尴尬的局面，让许多网球选手开始考虑，是否要在硬地赛季远赴巴西参赛了。

　　其实，在今年二月，ITF的口风并不是这样，当时曾愉快地宣布，巴西里约奥运会网球比赛将是硬地赛，并且冠军可以获得1000给积分。当时的考虑是，里约奥运会的时间与硬地赛季时间更为接近，比赛将会在多伦多大师赛和辛辛那提大师赛之前进行。

　　不料，到了年底，画风突变。据说原因是ATP和ITF两大网球组织斗法的结果，ATP提出因奥运赛事举办使得ATP赛事球星阵容受影响的赔偿，遭到了ITF的拒绝，一怒之下ATP决定不给奥运会赛事积分。

　　得到这个消息后，ITF主席大卫·哈格蒂说道：“我们可以确认，在奥运会打比赛将不会得到ATP积分，尽管如此，我们坚信这些征战奥运会的球员将为荣誉而战，即使拿不到积分也不会影响他们参加奥运的愿望。”

　　篇三：奥运网球比赛作文

　　2016巴西里约奥运会的网球赛事将在Barra奥利匹克公园的网球中心举行，场地类型由原先的红土变为室外硬地。中心球场可容纳10000名观众，而第二大和第三大的球场则是分别可容纳5000人和3000人。2016年里约奥运会网球比赛的举行时间，跟2012年伦敦奥运会类似，都是在罗杰斯杯和辛辛那提大师赛两站北美秋季硬地赛之前。国际网联之前确认的信息为，里约奥运会比赛场地将为红土，但或许是因为上述原因才正式更改为硬地。红土场地的球速相对慢，网球选手中纳达尔、费雷尔等众多拉丁派球手均比较擅长，更适合于那些移动好，以及善于利用旋转的球员;而硬地的球速比较快，像费德勒，德约科维奇就比较擅长硬地。女子的小威廉姆斯最擅长的就是在快速硬地场的比赛，她可以将她的力量发挥到极致。

　　篇四：奥运网球比赛作文

　　网球是一项优美而激烈的体育运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。