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06-04
“2017证券从业考试如何避免负面情绪”一文由留学群证券从业栏目分享，更多信息，欢迎广大考生前来阅读!
证券从业资格考试基本每月举行，如何在仅有的时间里事半功倍的复习备考、顺利通关考试呢?小编为大家整理了在证券从业资格考试备考中应避免的五大情绪，希望可以帮到大家。
证券从业资格考试：莫受五种负面情绪的影响
焦虑――眼看考试时间一天天临近，一些考生免不了焦虑，如果做了几套模拟题后成绩不理想，更是坐立不安。经济师考试知识点多，复习时间长，很多考生感觉特别折磨人，准备数月之后，忽然发现自己跟通过考试的及格线还有距离，有焦虑情绪是免不了的，关键是如何克服不良情绪，回到正常的复习轨道上来。
曾有一位考生，去年8月做了一套往年考题，得分很少，非常着急。他想，可能今年又过不了，明年得再来一回。有了这个思想准备，他开始总结自己学习中的不足，虽然复习时间所剩不多，但他抱着学一点是一点，只当是为明年打基础的态度，踏踏实实找差距、补不足，竟然通过了考试。其实，急躁的考生，更应该相信自己，了解自己，这样才能复习好。
气馁――如果您感到复习效果不好，会不会就此气馁、自暴自弃呢?“这次肯定过不了，也没时间复习了，下次再考吧。”有的考生可能会这样想，然后开始三天打鱼、两天晒网的复习。有人把参加考试比作打一场攻坚战，如果真是这样，士气就很重要。未上“战场”，先丢了士气，如果养成思维习惯，通过证券从业资格考试就很难了。在备考过程中，不论遇到什么困难，都要有勇气面对，想方法应对。
沉溺――复习时间紧迫，要背要记要学的知识点很多，有的考生沉溺其中，学得就很苦。有些人一周学习7天，每天学十几个小时，甚至除了吃饭、睡觉，全在看书、做题、背知识点。您可以刻苦，但建议您最好避免太苦。学得太苦，一来身体吃不消，坚持两个月，到上考场时，还会剩余多少力气思考、答题呢?二来给自己的精神压力太大，学习效果会受影响。如果学习不是那么苦，您就会抽时间深入思考、总结得失、寻找不足。抬起头来，整理一下学习思路和方向，很有必要。
自闭――这是指那些只一个人复习，从不与人交流学习心得，有疑问也不寻求帮助而是自己解决的考生。而且考查的题目，自己一个人学，每天进步有限，如果经常和考友们交流，大家一起研究、讨论、争论，借鉴别人成功的学习经验和技巧，避免理解误区，学习效果事半功倍。
投机――现在的您，会不会有猜题押题、投机取巧的想法呢?这个知识点上次考过，今年不会再考了吧?那个知识点以往很少考，今年也不会考吧?有了这种想法，对知识点就难免厚此薄彼。考试虽然对知识点的考核有重有轻，但考核全面细致也是事实。
大家要在全面复习的基础上，对知识点的掌握有所区分，但对重要知识点要尽可能全面细致地掌握，毕竟，把宝押在认真备考上，通过考试的几率要大得多,最后祝愿所有考生顺利通过考试。
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留学群证券考试栏目整理“2017证券从业考试如何调整自己的心理状态”希望可以帮到广大考生，更多信息，请继续关注我们网站的更新!
调整方法/步骤
1.考试前不要一直想像自己会考的怎样怎样，考好了怎样，考不好又怎样， 尽量不要去想像结果，考试只是你人生的一个点，不要把它想像成面，有时候结果并不是最重要的，重要的是我们做好过程足够了，人生的价值，就是在过程种体现的，结果往往并不是评价的标准，毕竟人的一生在很多方面有太多的结果了，如果哪一种你都看的很重，往往哪一种结果都不是你所满意的。因此，不要过多的想像结果，要注重过程。
2.考试前要学会放松自己，或许你在考试前的好长一段时间都处在紧张的学习或复习当中，考试的前一两天，就要从这种紧张的环境走出来，放松下自己，调整一下紧张的心情。因为，经过长时间的学习和复习，考试前一两天对考试的帮助已经没有多大意义了，而且，人越是在紧张的环境种，人的各种机能往往达不到最理想的效果，优其是大脑。经研究，人的大脑越是在轻松愉快的状态，越能发挥最大的创造力和知识的提取力与组织力。考试前可以听听轻音乐以及多和朋友聊聊天，聊一些开心愉快的事。保持身心愉悦。
3.考试前，潜意识里要自己鼓励自己。要对自己充满信心，因为大家在考试前都会紧张，甚至有的会失眠，每个人都知道，这会严重影响自己在考试中的发挥，当别人紧张害怕的时候，而自己处在自我鼓励与平静的状态中，从而就会让自己首先赢在了起跑线上。
4.多做运动，分散一下紧张的注意力，不要再熬夜复习了。男生多去打打球，跑跑步。女生也一样，多做一些稍微剧烈些的运动。最好不要散步，因为散步的时候，一个人的思想就会加重，势必引导你去思考一些考试中让你担心的事情，而又让你回到紧张的状态。
5.考试前少吃东西，最好要比平常吃的东西减少三分之一。在饮食上注重质，减少量。为什么有很大一部分人都是所谓的夜猫子型，总觉得晚上比白天更有精力和活力呢。这是因为越晚，你离进食的时间就越长，胃就越能进入休息状态，从而，胃就减少了氧气的使用，就能更多的输送给大脑。才能让你更有效率的保持大脑的兴奋点，提高效率。
6.树立正确的价值观。考试只是对你前期学习或工作的一个评价，只要我们尽心尽力了，我们就已经做的最好了。
注意事项
不要太注重结果，更不要过多的去想像结果
学会放松自己
充满自信
多做稍微剧烈些的运动，分散紧张的注意力
注意饮食，在饮食上要注重质，减少量
树立正确的价值观
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