皮肤过敏怎么办?下面是留学群小编为大家带来的一些皮肤过敏生活小常识，欢迎大家阅读，更多精彩生活百科请关注留学群。

　　皮肤过敏小妙招：大白菜新鲜的大白菜具有好的杀菌消炎的效果，当皮肤过敏的时候可以用大白菜对抗皮肤过敏。

　　具体做法：将大白菜放入干净的容器捣碎，然后均匀的敷在过敏的皮肤上，20分钟后用温水洗净即可。

　　皮肤过敏小妙招：马齿苋马齿苋具有清热解毒的作用，而现代药理研究显示马齿苋具有消炎杀菌的作用，因此皮肤过敏的时候可以用马齿苋对抗皮肤过敏。

　　具体做法：将马齿苋洗净后，放入干净的容器中，将马齿苋捣碎后，均匀的敷在皮肤过敏的地方，20分钟后用温水洗净即可，连续一个星期即可对抗皮肤过敏。

　　皮肤过敏小妙招：大豆和蜂蜜大豆和蜂蜜中含有一种低聚糖，这种成分可以减轻皮肤过敏的现象，皮肤过敏的时候可以用大豆和蜂蜜减轻皮肤过敏的现象。

　　具体做法：将适量的大豆捣成大豆粉，然后用适量的蜂蜜将其调成糊状，20分钟后用温水洗净脸部即可。连续一个星期，脸上过敏的情况即可好转。

　　皮肤过敏小妙招：艾叶很多妹纸皮肤过敏的时候总是感到皮肤瘙痒，因此这个时候可以用艾叶水洗脸即可缓解脸上过敏的情况。

　　具体做法：在水中加入适量的艾叶，然后煎成艾叶水。在每次洗脸的时候，将原本用的清水换成艾叶水，用艾叶水洗脸不但可以立即缓解脸上过敏痒的情况，还能对抗皮肤过敏。

　　现在的年轻人们因为各种事情而焦虑或是其他的问题，睡不着然后就经常失眠，那大家知道治疗失眠的小妙招有什么吗？下面不妨跟随留学群小编一起看下关于“治疗失眠的小妙招精选”希望能帮助到大家！

　　治疗失眠的小妙招

　　1 、呼吸减慢法

　　首先要把自身的呼吸按照节奏呼吸，先快后慢，会有催眠的作用.逐渐放慢呼吸频率可以放松全身，一般做7分钟左右的深呼吸就可以进入深眠状态。

　　2 、回想法

　　躺在床上回想一天，最好不要放过任何细节.这种方法是因为你在回想过程中，视觉和听觉都会高度集中，从而调节脑部神经到适合睡眠的最佳状态。

　　3、 用左侧鼻孔呼吸法

　　以左侧卧姿躺在床上，用手指按住鼻孔慢慢进行深呼吸就可以了，这个方法意在降低人的血压使之尽量处于平静状态，尤其对于那些天生体热或是更年期潮热的人们有不错的功效。

　　4、 挤压放松法

　　平躺在床上用鼻子做深呼吸，同时并拢脚趾进行弯曲挤压动作，到达忍受顶点之后再慢慢放松，如此反复.此法是利用放松全身肌肉可助眠的原理，因为蜷曲脚趾的运动可进一步牵动你大腿、腹部乃至上肢的肌肉，直到你感觉疲倦而迅速入眠。

　　5、极力保持清醒法

　　如果你发现自己无法入睡，不如反其道而行之，睁大双眼默念我不想睡觉从而使自己保持清醒状态，此时你的大脑会对这种阻碍睡眠的行为进行反抗，你也会逐渐感觉眼部肌肉的疲劳从而进入睡眠状态。

　　6 、转动眼珠法

　　闭上双眼，然后慢慢转动眼珠三次.据专家解释，当人们处于睡眠状态时，眼珠会不断转动，所以此法是模拟沉睡状态下的眼睛运动，它会刺激褪黑素（助眠荷尔蒙）的分泌，让你迅速入睡。

　　7、静坐暗示法

　　睡前找一处舒适的地方坐下，轻阖双眼，肩膀自然垂落，放松下颌，用鼻子做深呼吸，使之气沉丹田，并用嘴发出嗡嗡声.此时把全身注意力放在自己的呼吸过程上，六次深呼吸后静坐一会，暗示自己已准备好入睡，之后慢慢起身上床睡觉。

　　8、 按压穴位法

　　人的身体有多处穴位进行按摩可有助眠功效.如先用指腹按压眉心处2次，一次20秒，之后坐在床沿，右脚搭在左膝盖处，并用手按压右脚大拇趾和第二个脚趾之间的穴位，最后，再按压右脚第二脚趾趾甲正下方的穴位即可。

　　9 、习惯培养法

　　由于个体差异，人们都会有自己不同的助眠方法，你所要做的就是找到自己可快速入睡的方法，比如有的人在运动后会有睡意.一旦发现自己在做完某件事后可以快速入睡，就要不断重复这种方法，培养成为习惯。

　　失眠了怎么办

　　一、平常而自然的心态

　　出现失眠就不必过分的担心，你越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反的。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病的。其实这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。因此大家应保持一个自然的心态，对缓解失眠是很有帮助的哦。

　　宝宝总是咳嗽，特别是宝宝夜间咳嗽，家长一直担心，其实祛痰止咳才是治好宝宝咳嗽的关键。下面是留学群小编为您整理的“治疗宝宝咳嗽的小妙招有哪些”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击留学群查看。

　　治疗宝宝咳嗽的小妙招有哪些

　　治疗宝宝咳嗽的小妙招 【宝宝止咳化痰的日常护理方法】

　　1.喝一些温热的水：

　　面对夜晚总是咳嗽的孩子，爸爸妈妈们可以在白天的时候多让您的孩子喝一些温热的水。温热的水能够促进孩子喉咙中痰的稀释或者是咳出，还能够有效地缓解孩子喉咙的紧张状态，让咳嗽变得不那么频繁。而在睡觉之前，爸爸妈妈们可以让孩子把头稍微抬高一些，同时喝一些热牛奶或者是热汤、米汤等促进孩子的睡眠，这样子也能够减少孩子夜晚咳嗽的频率。【宝宝夜间止咳化痰的小妙招】

　　2.水蒸汽止咳法

　　就是让您的宝宝吸一些水蒸汽或者是让您的宝宝呆在蒸汽比较多的浴室里或者是房间里，大约五分钟左右。这些温热的潮湿的蒸汽能够通过呼吸进入孩子的肺部，帮助您的孩子减少肺部中痰的郁积，清除肺部中的粘液，这样是能够有效帮助您的孩子平息咳嗽的。

　　3.热水袋敷背

　　这种方法就是用热水袋敷在您孩子的背上。热水袋中不要放太热的水，大约四十度左右就够了！然后将热水袋用毛巾裹好，放在您的宝宝的背部靠近肺部的位置，这种方法能够有效减少宝宝因为受了风寒而引起的夜晚咳嗽，对于发烧感冒引起的咳嗽这种方法都是非常有效的，爸爸妈妈们不妨试一试。

　　【快速止咳化痰的生活小妙招】

　　宝宝治疗咳嗽吃什么好 【宝宝止咳祛痰的食疗方法】

　　1）萝卜汁糖水：把100到200克的白萝卜榨成汁之后加适量的冰糖进行炖化，让宝宝睡前一次完，坚持喝3到5天，宝宝干咳的问题就可以得到很好的缓解。

　　2）蜂蜜白萝卜汁：先把白萝卜去皮去心之后在其空心的位置上加入100克左右的蜂蜜，然后放到大碗中加适量水进行蒸煮，熟后趁热让宝宝喝蜂蜜白萝卜汁也可起到缓解咳嗽的作用。

　　3）橄榄萝卜饮：用一根白萝卜同400橄榄一起放到钞锅中煎成汤，然后让宝宝当茶喝，可清热解毒，同时还具有健脾养胃的作用，最适合由于呼吸系统感...

　　过敏性鼻炎是很多人经常听到的疾病，它的出现会影响到患者的正常生活。很多患者为了治疗过敏性鼻炎花费了很多的时间、精力、金钱。以下是由留学群小编为你带来的“过敏性鼻炎治疗方法 过敏性鼻炎病因”，更多内容请访问留学群。

　　过敏性鼻炎治疗方法 过敏性鼻炎病因

　　过敏性鼻炎介绍：

　　过敏性鼻炎即变应性鼻炎(allergic rhinitis ，AR)，是指特应性个体接触变应原后主要由IgE介导的介质(主要是组织胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其发生的必要条件有3个：

　　①特异性抗原即引起机体免疫反应的物质。

　　②特应性个体即所谓个体差异、过敏体质。

　　③特异性抗原与特应型个体二者相遇。

　　过敏性鼻炎病因：

　　螨(30%)：

　　在亚热带和热带地区最主要的螨为屋尘螨、粉尘螨等。屋尘螨以人类皮屑为食，并主要生活在床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。在热(20摄氏度以上)且潮湿(相对湿度大于80%)的环境中繁殖最快。屋尘螨变应原包含在其排泄物颗粒中，当沾染的织物被碰动后，这些颗粒便暴露于空气中并能够很快再次沉积下来。空气中的螨变应原浓度与变应性鼻炎的发病有关。

　　花粉(25%)：

　　风媒花粉由于飘散量巨大且能远距离传输，因而可影响远离花粉源数百公里的人群。虫媒花粉只有直接接触才会致敏，如农艺师和花店店员。花粉的致敏能力随季节、地理位置、温度和植物种类而变化。大多数花粉致敏者会患有结膜炎。

　　食物变应原(20%)：

　　在变应性鼻炎不伴有其它系统症状时，食物变态反应少见。另一方面，在患者多个器官受累的情况下，食物变态反应常见。对婴儿来说，多数是由牛奶和大豆引起的;对成人来说常见食物变应原包括：花生、坚果、鱼、鸡蛋、牛奶大豆、苹果、梨等。

　　动物皮屑(5%)：

　　动物的皮屑及分泌物携带致敏原。猫、狗变应原在室内尘土和家具装饰中广泛存在。

　　真菌变应原(5%)：

　　霉菌向室内、外环境中释放变应原性孢子，湿热环境生长迅速。

　　蟑螂变应原(5%)：

　　变应原见于其粪便及甲壳中，颗粒较大，不在空气中播散。

　　症状：

　　变应性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。

　　1、喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。

　　2、清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。

　　3、鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。

　　4、鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

　　可能引起的并发症：

　　1.鼻衄 多为涕中带血或少量滴血，儿童较多见，以往认为由剧烈喷嚏...

　　小时候，我很爱看电视，所以认识了很多字。可只会认，不会写。

　　一年级时，我学会了很多生字，可是总是有一些字，老是写错，不是部首位置写不对，就是笔划多一笔或少一笔。

　　有一次考试，有一道题把我难住了——“笑的反义词是什么?”我知道是哭，可就想不起来怎么写!我急得想热锅上的蚂蚁，老师可是说了：如果试卷上的题目开了天窗(空着不做)的话，就要倒扣二十分!突然，我灵机一动：对了，我们的祖先不是根据物品的形状发明了象形文字嘛。我会画哭脸呀!不如画一个试试看。

　　首先，我先画了一个圆，然后，画了两只小眼睛，又画了两滴眼泪。心想：哎，眼泪那么少怎么行呢?于是，我又添加了几滴眼泪。哈哈，如果在老祖宗的时代，我用这种最原始的造字方法，根据物体的形状来造字，他们肯定会夸我画得好。谁叫我是美术天才呢!我就是通过这样的方法告诉老师，我是知道答案的，只是不会写罢了。然后，考试就结束了，我上交了试卷。

　　第二天，考卷发下来了，我立马翻到有“哭脸”的地方。老师直接在试卷上打了个问号并扣了两分。俗话说得好：“狗急跳墙”。不正是指我嘛!不过，用两分来换二十分，值，太值了。哈哈，这说明我做对了，我真聪明。

　　夏天来了，很多东西都容易引起过敏，现在就来看看哪些东西该注意一下吧!怎么预防，以下小技巧由留学群为您提供。

宠物达人怕过敏？零敏感护肤有妙招

　　喵星人汪星人作为最受欢迎的家宠小可爱，猫猫狗狗只要不过分亲密拥吻、同吃同睡，对肌肤还是比较安全的。

　　TA：猫狗 安全距离：不要让猫咪上沙发和床，不要每天拥抱亲吻猫咪。

　　喵星人&汪星人

　　作为最受欢迎的家宠小可爱，猫猫狗狗只要不过分亲密拥吻、同吃同睡，对肌肤还是比较安全的。

　　TA：猫&狗

　　安全距离：不要让猫咪上沙发和床，不要每天拥抱亲吻猫咪。

　　芝麻点点小红斑——钱癣

　　WHY：最常见的喵星人皮肤传染病，是由致病性真菌寄生在人体皮肤上所引起的浅表性皮肤感染，多由于亲密接触患有猫癣的喵星人所致，由于皮肤损害呈圆形，因此也叫钱癣。

　　TA让你：皮肤出现小红点，之后会发展成片状的红，然后会扩大为周边红、中间黄的圆形皮癣，有严重的刺痒感，如果用力抓挠或抓伤，就会感染到身体其他部位。

　　HOW TO：1、肌肤在察觉不到的时候出现微小炎症，此时就容易受到外界细菌的感染而出现过敏反应。建议平时选择含有抗氧化成分的乳液产品，比如维生素C、E及茶叶精化，能有效修复、强化防御机能，才能让肌肤少受细菌伤害。

　　2、针对过敏引起的皮肤色素沉积，可以使用复方薰衣草精油或具有美白、淡化色素沉积功效的乳霜产品，每天早晚进行局部按摩，加强血液循环，尽快淡化色素，以免遗留难看的瘢痕。

　　TA：猫&狗

　　安全距离：定期带猫狗去体检，打除虫疫苗。

　　雪花“头屑”片片来——头癣

　　WHY：属于真菌感染的一种，由于喵皮毛上带有犬小孢子菌，和猫亲密接触即可能受感染，因此喵星人的主人很容易传染此病，特别是抵抗力差者和儿童。

　　TA 让你：轻则表现为断发、脱发、鳞屑，严重的可变成脓癣，出现脓肿、流脓、发烧。

　　HOW TO：1、去医院皮肤科诊断后可采用的抗...

　　头痛这种情况，有很多人可能会在喝了酒之后出现，在酒后出现头痛的情况该怎么办?这是很多人都非常关注的问题，现在饭桌上都离不开酒，要靠酒来带动气氛。下面留学群的小编为大家介绍一下有效治疗酒后头疼妙招。

　　有效治疗酒后头疼妙招

　　过年过节的时候，人们难免会聚在一起喝点酒，有时候各种聚会也免不了喝酒助兴，但是很多人喝酒之后都会出现头痛、头晕、反胃等一系列的醉酒的症状，而且很长时间都缓不过来，可能大家都会选择在喝酒之后喝点茶来醒酒，其实和浓茶不但不解酒，反而会伤胃。所以当你喝酒后想要醒酒的话，需要选择其他的解酒方式了，一起来看看怎么样才能醒酒吧。

　　【1】醋--防止酒伤肝

　　除了直接徐徐饮用一小杯食用醋;还可用陈醋、红糖、生姜加水适量煮沸晾温热后服用。其作用原理是：酸遇酒精即生成乙酸乙酯和水，可减轻酒精对肝脏的损害。

　　【2】豆浆--减轻酒精中毒

　　饮用豆类榨汁可以补充营养和能量，但最好选择温饮。可选择绿豆、红豆、黑豆各50克，甘草15克，煮烂，豆、汤一起服用能提神解酒，减轻酒精中毒。

　　【3】盐水--解酒后胸腹疼痛

　　在白开水中加少许的食盐饮用对饮酒过量导致胸腹难受有较好的作用。

　　【4】蜂蜜水--解酒后头痛

　　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

　　【5】西红柿汁--解酒后头晕

　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　【6】新鲜葡萄--解酒后反胃、恶心

　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　【7】西瓜汁--去酒后发热

　　西瓜汁是天生的白虎汤(中医清热解毒名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　虽然很多场合都避免不了要喝酒，但是在一天中有些时候确实不适合喝酒，比如早晨和上午是不宜饮酒的，尤其是早晨，这个时候最好不要喝酒。因为上午是这一天中能够解酒的最差的时...

　　说到节能嘛，就是尽可能地减少能源消耗量，生产出与原来同样数量、同样质量的产品;或者是以原来同样数量的能源消耗量，生产出比原来数量更多或数量相等质量更好的产品，从而达到节能减排的效果。

　　如今，在科技飞速发展的情况下，更多新能源的开发是人类在新实世纪里的重要进步。而人类在不断地推陈出新，发展新技术新工艺，提高生活质量之后，面临最大的问题又是什么?答案也是毋庸置疑的：环境被进一步的破坏。面对这种一方面在进步另一方面却在倒退，一方面在得而另一方面却在失的情况，我们都应该积极地想办法解决，防止环境的进一步恶化。

　　这个暑假我们就开展了节能小当家这项活动。

　　淘米前要先浸泡10分钟，然后再用电饭锅煮，可减少4。5度电。洗脸、洗手、洗菜、洗澡、洗衣服的水都可以收集起来擦地板、冲厕所、浇花;沾了油的锅和盘子要先用用过的餐巾纸擦干净，洗起来节水有方便，还可以少用洗洁精，减少水污染……这些在许多人看起来没什么大不了的事情，我都在这次活动中学到了。

　　在平时的生活中，留意一下，也许就可能达到连自己都意想不到的节能效果。