留学群专题频道选择恐惧症栏目，提供与选择恐惧症相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！ 选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。产生原因主要是完美主义的非正常心理的作怪，心智不健全，害怕承担责任，或者是可供选择的东西太丰富导致。需要自我调整来解决问题。选择恐惧症在都市白领中较为流行。
在面临留学的重大选择——选专业的时候，大家常常会比较踌躇，事实上，只要掌握的方向，选起来还是比较简单的。下面来跟着留学群看看战胜选择恐惧症 英国留学选专业看这些就够了。
一、结合兴趣
很多人在选择专业的时候，由于自己没有经验，会过分的依赖父母，有父母为自己做出选择，入读的专业自己并不感兴趣，导致学习的效率低下，最后影响到毕业。
所以在一开始，大家就需要将自己的兴趣放在首位，因为自己感兴趣的，往往是自己擅长的，这样在学习起来，效率会更高，达到事半功倍的效果。
二、考虑职业
当然，现在的专业是为未来的就业做准备的，所以大家还需要有远见一些，对自己的未来进行好规划，并且考虑好目标专业的未来就业方向。
空口白说都只是纸上谈兵，最好可以在国内的时候，利用自己的空闲时间对感兴趣的就业方向进行实习，更深入的对职业进行了解，更有利于大家做出选择。
三、预估自身
本身的能力也是不能忽视的，只有自身能够匹配的专业，才能够顺利的申请成功，并且在未来的学习之中，会走的更远，学到更多的东西。
这里还需要重点考察自己的语言水平，因为语言是学习和生活的基础，必须要熟练，才可以在英国过得更好。
四、避免盲从
此外，在进行专业的选择的时候，还要避免一些误区，其中尤其是人云亦云的热门专业和看上去很厉害的宽泛专业，进入硕士阶段，大家应该进行更专业的学习。
所以，一定要对自己的未来有一定的规划，追逐大众趋势是最不好的事情；而且有些专业虽然听上去适配性很强，但是实际上属于宽泛的种类，专业性不强也是不行的。
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在人生的路途中，我们都会遇到很多路口，不知道走哪条路。我们的生活、职业中，也会遇到很多路口，不知道如何选择。尤其是天秤座的孩子常被选择困难症所困扰。选择困难症，也称作选择恐惧症，患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。
选择恐惧症(又称选择困难症)，是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。选择恐惧症是心理疾病的一种，下面是留学群小编为您收集整理的关于选择恐惧症的治疗方法内容，欢迎参考。
病因
1.不能确定自己内心最重要的需求，无法获得心理平衡。
2.害怕承担抉择的后果。
3.对自我不满，将对不满“投射”出来变相反映，逃避自己。
根据病因可以做以下相关治疗
在不严重的情况下可以利用一些简单方法使患者增强自己的安全感，从追求所谓完美的强迫症束缚中解脱出来。如问题已经比较严重了，那么还是要尽早寻求专业人士的辅导和帮助。
首先要指导患者了解自己，进而管理自己，坚定地接受一种选择。当面临选择困难时，可以尝试着只选择其中一项选择，不论对错，也不去考虑更多，坚定这一选择。当选择完成后，指导患者不要后悔，也不要做任何对比，相信自己的选择是最好的。这事实上是一种正面的心理暗示，患者可以通过不断重复这样的心理暗示，来逐渐走出选择障碍的阴影。
此外，还可以采用对比优劣的方式来帮助患者进行选择，例如在选择的过程中，当患者感到比较困难而不知如何抉择时，可以指导他列一个对比表，一边列出做这个选择的十项优点，在另一边列出不做这个选择的十项缺点，两相对照，可以帮助其更加清晰地看到自己选择的结果，从而帮助下决定。
同时，还有必要指导患者改善自己的亲密关系以及学会自我欣赏。心理咨询师告诉我们，亲密关系是增强安全感的重要一环，患者需要尽可能地去改善自己与家人，尤其是与父母之间的情感关系，并从中学会欣赏自己。这是一种非常好的方法，在亲密关系中减少相互间的指责、批评，而更多采用欣赏和鼓励的言辞和举止，这都是加强和促进亲密关系向好的举措。而亲密关系的改善和安全感的增强，都可以缓和选择障碍的问题。
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