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2013高考心理辅导精选汇总
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2013高考考场指南:考场排除杂念的方法
一、在考试中的心态保持很重要，不要对这些杂念很惧怕。当头脑中出现这些旋律或画面时，要保持心情平静，告诉自己这是一种正常反应;当你这样坦然面对时，这件事情本身的影响就有限的多;
二、、提前预想和准备一个你非常喜欢的画面场景，例如：对于我来说，我很喜欢莲花，想象一朵美丽的莲花在平静的湖面上随风轻轻摇曳，那种带着宁静与安详的感觉，然后把这种美好的感觉提前在头脑中储备起来。
三、当遇到问题时，用这个画...[ 查看全文 ]
2013高考5月份复习指南
现在离高考只剩下一个月的时间了，对于高三的学生来说，已经进入了最后的冲刺阶段。为了实现有效备考和平稳过渡，必须熟悉五月份备考的特点，明确未来四个周的备考思路，并且采取科学有效的措施。
二模后的备考思路：调整状态，重树信心，再鼓斗志，保持稳定，坚守阵地，巩固基础，提升能力，挖潜增分，劳逸结合，平稳过渡，平安高考。
二模后的备考对策：良好的心态+务实的计划+充实的任务+正常的作息
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2013高考备考辅导:合理安排复习时间
很多科学家通过研究发现，有几个时间段有利于巩固记忆。一是学习后最初几分钟内，电生理活动引起蛋白质的合成;二是学习后在48小时内复习;三是一周之后脑突触发生永久性变化。根据人在学习过程中这一生理变化，采用复习加强记忆就显得特别重要了。
如果我们能够在学习的内容即将忘记时进行复习，那么复习的效果最好，效率也最高。著名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。实验证明：在学习仅过了20分钟后，...[ 查看全文 ]
2013高考备考辅导:以最优异的状态迎接高考
已经历过高考的学生，他们对备考有一定的心得体会。近日，记者采访了目前就读北京大学、浙江大学的“过来人”，请他们给准备参加今年高考的考生们提供一些可借鉴的经验。
多做模拟试卷
从课本里找知识点
王清敏(北京大学 2010级计算机科学与技术专业学生)
“距离高考还有一个月，这段时间考生要调整好心态。如果考生能掌握好复习技巧的话，分数还能有一定的提高空间。”王清敏说。
王清敏提醒即将参加高考的考生，在考...[ 查看全文 ]
2013高考备考辅导:高考提分宝典
临近高考，童鞋们都在紧锣密鼓中准备着最后的冲刺，,为方便考生及家长查询高考成绩、高考志愿填报、高考录取分数线、高考资讯、各高校信息、高考备考辅导等等相关信息，留学群高考频道编辑特别搜集整理了大量相关信息供您参考，请收藏我们的网站,我们会不断更新,感谢您对我们的关注!高考提分技巧：找漏洞、少做高分题、研究错题、重复做题、做好备忘录。这些提分宝典落实在每一天的高三复习中，养成好的习惯，才能提高分数...[ 查看全文 ]
2013高考减压:考前减压诀窍
离高考的日子越来越近了，在此期间，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，处理好这个阶段的情绪,对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。留学群高考频道编辑特意为广大考生整理了大量高考减压相关资料,我们会持续更新,最后，预祝各位考生在今年的高考中能够取得优异成绩!!!
心情好紧张
适当运动可减压
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2013高考饮食:补充能量的食谱
每年一度的高考即将来临，高强度的学习需要什么样的饮食来提供能量?
早餐： 南瓜粥 300克 烙饼 250克 凉拌菜花 125克 煎蛋 100克(两颗)
午餐： 芝麻烧饼 250克 烧二冬(冬笋、冬菇) 50克 宫爆肉丁 100克 海带冬瓜汤 50克
晚餐： 花卷 300克 西芹炒香菇 175克 红烧牛肉萝卜 125克 紫菜虾皮汤 50克
营养师协会的老师说，三餐搭配的要点就是荤素搭配，...[ 查看全文 ]
2013高考饮食:考前注意饮食均衡
健康守则
饮食均衡，食补简单有效
“营养素并不娇贵，并不一定要从罕见昂贵的食品中获得。”刘庆春说，“均衡膳食，维持蛋白质、脂肪和碳水化合物之间的正常比例，食补，简单有效。”由于考试这种应激状态对营养素消耗较大，如果是明确成分的维生素类、矿物质类等多维营养素，可以考虑适当服用。“注意按照推荐剂量来吃，不要随意多吃，因为有些营养成分过多摄入反而不利健康。”范志红提醒说。
干脑力活儿，饮食宜清淡：刘庆春...[ 查看全文 ]
