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公务员面试成功经验：如何克服紧张心理
1、什么是紧张、焦虑?
焦虑人人都会有，用心理学的语言来说，它是人面对环境刺激产生的一种应 激状态，这时身体会动员大部分能量以应付紧急状况，各 个脏器也在紧张工作。 所以面临考试产生焦虑紧张是正常的，一定程 度的紧张还会对学习有所帮助。过度的紧张和焦虑会造成注意力不集中、记忆力下降、精力不足、失眠、神经衰弱、经常头疼头晕、食欲不振等。它的实质是面临 考试产生的过度应激状态。
面试中出现紧张焦虑程度，其影响因素主要包括三个个方面：第一 ，与个人的切身利益前途命运的关联程度，越看重越紧张，关联程度与紧张程度成正比;第二，二是公务员面试考场的氛围容易让人紧张。公务员面试比较规范，有严密的程序和操作规则。考场正前方是考官席，左右分别是纪检监察和工作员，中间是考生席。当引领员带考生进入考场，自然会产生一种紧张的气氛。第三，面试题的难易程度和紧张程度成正比，考生临场发挥好坏与紧张程度成反比。
2、怎样看待紧张焦虑?
紧张并非坏事，不要怕紧张。面试时紧张是正常的，不紧张才不正常。适度的紧张，有利于刺激兴奋;过度的紧张，导致发挥失常。这正如马拉松赛跑，如果你的情绪过 于松散低落，甚至萎靡不振，就会落入人后;但是，紧张焦虑如果过度，就可能坚持不到最后或无法冲刺，也不能跑出最好的成绩。...
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公务员面试成功经验：如何克服紧张心理的相关文章
公务员面试 要打又准备之仗
很多公务员考生都面临着这样一个问题：笔试成绩很优秀，同时也进入了面试，但在此过程中却没有发挥出好成绩，使得他们无缘最后的成功。那么，究竟怎样才能更好地适应面试，并在面试中取得好的成绩呢?liuxue86认为首要的是在面试前做好心理准备。“成功属于那些有准备的人”这句话并非空话，它要求我们时刻做好应试准备。
(一)了解面试实质
有些考生由于是第一次进入面试阶段，对面试相关流程和注意事项不是很...[ 查看全文 ]
2013年413联考面试：调整好心理很重要
2013已经进入到了春暖花开的季节，在经历了寒冷多变之后，终于迎来了温暖舒适，许多考生也正是在这样的日子里到达了自己公考之路的第一座山峰——省考笔试。考试结束，估分预测，几家欢喜几家愁——有人因此放弃，有人因此放心。但在名单没有确定之前，每个人都是由机会的，每个人也都是不保险的：联考成绩公布过后，各省的面试大幕也将随之开启。在此，留学群公务员频道为您准备了面试指导及面试模拟试...[ 查看全文 ]
公务员希望刹住“吃喝风” 还自己一份健康
2004年大学毕业之后，我到了沿海省份的一个小城市事业单位工作，凭着相对不错的文笔，成为了办公室的一名文员。办公室要负责对外接待工作，领导看我年轻，酒量也不错，每次有应酬都会叫上我。一顿酒，一喝通常就是两三个小时，每次都是醉醺醺地回家睡觉。
不到2年的时间，在大学时代还是运动健将的我，体重从标准的126斤一下子飙升到了150斤。但是我并没有在意，认为自己还年轻，稍微胖点无所谓。
2008年，...[ 查看全文 ]
这些年 我们一起被“雷”过的面试题
现将公务员考试面试中的怪题盘点如下：
一、起点高，落点低类题目。
(2012国考)汶川地震发生后，经过搜寻，被掩埋100个小时的刘德云，被救援，虚弱得已近昏迷的他被救援官兵抬出来时，看到了自己的女儿。随即，他的目光指向自己的左手腕。女儿扑上去，发现父亲左手腕上歪歪扭扭写着一句话：“我欠王老大3000元。”请谈谈你对诚信问题的看法。
此题整体难度虽然不大，但是由此题透漏出来的备考策略值得我们...[ 查看全文 ]
2013春季公务员考试：我们一起“虐”过的试题
【导语】2013年各省春季公务员笔试结束，近300万人参考，若能在如此激烈的竞争中突出重围杀进面试，确属不易，面试就成为了大家“输不起”、“不能输”的决胜环节。
“常出常新”是面试试题的显著特点，经验丰富的命题人在面试五大题型的范围内，不断创新，每年都有一些题目，让考生直呼“受虐”。考生在备考初期，可以选择难度系数偏低的题目来训练，目的是克服怯场心理，但要使面试水平有质的提高，绝对不能回避一些...[ 查看全文 ]
穿民族服饰参加面试不算作弊
对于这个问题，首先，在公务员面试规定当中，除规定不能穿明显体现职业特点的工作制服外，并没有其他有关着装的要求，所以穿着民族服饰参加公务员面试，不会被算作作弊。其次，根据《中华人民共和国民族区域自治法》第十条规定：“民族自治地方的自治机关保障本地方各民族都有使用和发展自己的语言文字的自由，都有保持或者改革自己的风俗习惯的自由。”民族服饰属于民族风俗习惯。因此，除有其他特殊情形以外，少数民族有权穿着...[ 查看全文 ]
公务员面试：考官眼中的模式化答题
对于面试中考生是否犯了模式化答题的毛病，最有发言权的应该是面试考官了。究竟什么样的表现可能被考官判为模式化答题?为让考生们换位思考了解考官的想法，笔者搜集了一些考官的经验之谈，供考生参考，考生也可以自我审视对照，看看自己是否也存在这样的错误做法。
上周，我当了3天我们这个市的公务员考试面试考官，平均每天要面试30个考生，3天下来就接近100个。很累，但很有成就感，看到考生表现得优秀，我为他(她...[ 查看全文 ]
考碗族中到底哪些人适合考公务员
对于广大的在校学生来说，面临就业的压力，很多人会已经早早做好准备，为国考、省考公务员考试做全方位的计划，甚至很多大一大二的同学就已经加入了“试考族”的行列。但是，从目前公务员提供的岗位来看，国家倾向于招录一些有工作经验的人，留给应届生的岗位越来越少。针对这种情况，华图公务员考试研究中心从以往的考情考务出发，综合各个省市以及国考的特点，为在校生报考公务员指点迷津，提供针对性的帮助，以期助广大在校生...[ 查看全文 ]
公务员考试结束后不能养成的坏习惯
413考试结束后，许多考生都有一种“彻底放松”的感觉，“放松”、“玩”是大多数考生最大最直接的愿望。对此心理，liuxue86专家指出，笔试后适度放松一下是应该的，可以把考试的压力、负担放下。但是，大吃大喝、疯跑疯玩则是不好的行为习惯，不但对身体有害，而且会影响心理状态，不利于以后的面试和工作。
考试结束后，考生应该合理安排休闲方式，可以进行适当的体育锻炼，或者看些文艺类书籍，千万不能过度放纵...[ 查看全文 ]
男子3万网购“公务员考试真题答案”被骗
广西宜州市一名男子多次参加公务员考试均未能如愿，心急之下耗资3万多元网购“公务员考试答案”，但最终发现是骗局。经过思前想后，不甘心被骗巨资的这名考生在4月14日考试完毕后向警方报了案。
宜州警方15日介绍，2013年广西公务员考试前夕，网络上关于公务员考试的信息也越来越多，不法分子利用广大考生求成心切的心理，设下种种骗 局，如以出售公务员考试答案和各类考试作弊器材的广告来蒙骗考生。宜州考生小...[ 查看全文 ]
