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2013高考最新食谱推荐:水晶虾饺
难度：配菜(中级) 时间：30-45分钟
主料
虾仁 300克 五花肉 100克
辅料
小麦淀粉150克 淀粉50克
小葱花适量 盐1克
味精1克 鸡精2克
白糖1克
水晶虾饺的做法步骤
1. 鲜虾冲洗干净，剥壳去虾线，留些整只的
2. 剩余的虾仁用刀背剁成虾肉蓉
3. 将猪肥膘切成小丁，再剁成肉泥备用
4. 将虾泥、肥膘肉、葱花放入容器，加入少许糖、鸡粉、盐顺
5....[ 查看全文 ]
2013高考最新食谱:马兰头拌香肝的做法
主料
马兰头 250克 香肝70克
辅料
苹果醋少许 味精少许
盐少许 麻油式橄榄油少许
马兰头拌香肝的做法步骤
1. 马兰头洗干净，冷水冲凉，和豆腐干一起切碎。拌盐味精麻油一起拌匀即可装盘食用。
2. 也可以加入米醋，但加了要马上吃，否会变色。
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2013高考最新食谱:黄桥烧饼的做法
难度：配菜(中级) 时间：1小时以上
油酥材料
低筋面粉 120克 猪油 60克
水油皮材料
普通面粉 95克 水38克
猪油 38克 糖粉10克
馅料材料
火腿丝50克 猪板油丁50克
白芝麻 50克 香葱末适量
盐适量 香油适量
鸡精适量 清水适量
黄桥烧饼的做法步骤
1. 将馅料内的原料放入碗中，用筷子将其充分拌匀即是馅料;把油酥原料中猪油和面粉用手抓匀既是油酥;将水油皮的原料依次倒入容器...[ 查看全文 ]
2013高考最新食谱:松鼠桂鱼的做法
难度：配菜(中级) 时间：1小时以上
主料
桂鱼
辅料
干淀粉适量 番茄酱适量
鲜汤适量 糖少许
香醋少许 酒适量
盐少许 蒜瓣末适量
笋丁适量 香菇 适量
豌豆 适量 猪油 适量
虾仁 适量 麻油适量
松鼠桂鱼的做法步骤
1. 将桂鱼去鳞及鳃，剖腹去内脏洗净沥干。
2. 各种配料洗净备用。
3. 一手用抹布按住鱼身，把鱼头切下。
4. 一手按住鱼身，用快刀把鱼肉贴着骨头片开，注意尾巴这里不要断...[ 查看全文 ]
2013高考最新食谱:大煮肉丝的做法
难度：配菜(中级) 时间：10-30分钟
主料
豆腐皮 2张 小虾皮1把
小萝卜 1把 青菜 1把
辅料
家乐“老母鸡味”浓汤宝1块
大煮干丝的做法步骤
1. 青菜丝细丝、小萝卜切小厚片、小虾皮用清水泡两分钟后捞出干。
2. 豆腐皮叠起几层后切成2MM左右的圈。
3. 切好的豆腐皮抖散后即成细丝。
4. 锅内水烧开后，放入豆腐皮焯半分钟。
5. 焯好的豆腐丝捞出控干水备用...[ 查看全文 ]
2013高考最新食谱:蚝油香菇油菜的做法
主料
油菜 2小棵 香菇 十几朵
辅料
蚝油 糖
芝麻 蒜末
酱油 淀粉水
小清新【蚝油香菇油菜】的做法步骤
1. 香菇泡发后去除根部
2. 斜刀切片备用(斜刀切是为了面积大一点)
3. 小油菜洗净
4. 焯水摆盘备用
5. 起油锅下香菇片翻炒。加入蚝油1平铲，酱油1汤匙，糖2茶匙，煮沸后淋入淀粉水勾芡
6. 装盘。撒上炒熟的白芝麻和蒜末即可
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2013高考最新食谱:江米扣肉的做法
难度：配菜(中级) 时间：1小时以上
主料
猪肋条肉(五花肉) 500克 糯米 200克
料酒30克
辅料
葱 20克 姜 20克
酱油15克 糖15克
味精10克 盐10克
江米扣肉的做法步骤
1. 糯米事先浸泡大约一夜
2. 五花肉洗净，加葱、姜和料酒 烧至成熟取出，用老抽涂匀肉皮。锅上火加清油烧滚，放五花肉炸至呈金红色，晾凉。
3. 糯米取出，洗净，控干水分,
用...[ 查看全文 ]
2013高考营养食谱推荐:香菇灌汤包
难度：配菜(中级) 时间：30-45分钟
主料
粉500克 猪皮冻200克
猪肉末 500克 香菇 100克
辅料
盐少许 姜末 适量
糖适量 味精少许
胡椒粉适量 酱油适量
黄酒适量 香油少许
香菇灌汤包的做法步骤
1. 香菇切末、皮冻切末
2. 将猪肉末加水分次加入，搅打肉陷至上劲，水肉融合，撒少许姜末和肉皮冻、盐、酱油、味精、黄酒、糖、香油拌匀，制成馅料
3. 面...[ 查看全文 ]
2013高考营养食谱推荐:扬州炒饭
难度：掌勺(高级) 时间：10分左右
主料
虾仁 白米饭 一大碗
葱花 鸡蛋 两个
火腿或腊肠 熟碗豆
甜玉米粒 胡萝卜 3
辅料
盐 植物油
玉米淀粉 香油
扬州炒饭的做法步骤
1. 虾仁(我买的是半成品的)用盐，玉米淀粉，植物油调匀，腌制10分钟。将火腿、胡萝卜切细丁，香葱切碎，鸡蛋打散成蛋液，准备好玉米粒及熟碗豆。米饭放一小匙油，将米饭拌匀，搅成松散的状态备用。
2. 锅内烧开水，放入胡萝...[ 查看全文 ]
2013高考营养食谱推荐:红烧狮子头
难度：配菜(中级) 时间：1小时以上
主料
猪肉糜 适量 黄酒适量
食盐 白糖
花椒水 姜末
麻油 白胡椒粉
鸡蛋 2个 荸荠碎
土司末 香葱
生粉一点点
辅料
姜片 适量 八角1个
桂皮1块 老抽适量
生抽适量 白糖少许
开水适量
红烧狮子头的做法步骤
1. 往肥瘦适中的猪肉糜里加入适量黄酒，适量食盐，白糖，花椒水，姜末，麻油，白胡椒粉，俩鸡蛋，荸荠碎，土司末，香葱，一点点生粉，然后，朝着一个...[ 查看全文 ]
