2013高考心理辅导：高考停课后应把握好的十件事
高考快要到了，各学校都将陆续停止授课，由教师答疑，但据经验，老师答疑中面临最多的，是考生心理问题。为此，我们建议考生做好10件事，以饱满情绪迎考。 高考快要到了，各学校都将陆续停止授课，由教师答疑，但据经验，老师答疑中面临最多的，是考生心理问题。为此，我们建议考生做好10件事，以饱满情绪迎考。 一、制定作息时间计划。在最后一个星期内，不少考生已离校回家复习，老师们建议这些考生，把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止在家复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。 二、把生物钟调向高考日。按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，有助于进入高考状态，充分发挥已掌握的知识。 三、抓住最佳记忆时间。心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。 四、以高考心态做卷。一些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前一个星期不做，看看就行了，这可能会导致考试时手生，影响发挥。老师建议考前以高考的心态做些试卷，到高考时就会以平常心态做卷子。 五、参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高... [ 查看全文 ]2013高考心理辅导：高考停课后应把握好的十件事的相关文章
