2013高考减压： 高三考生如何减压
六月骄阳、繁花夏日，一年一度的高考如期将至。 三年寒窗、三年磨砺，积蓄已久的力量即将在这个六月爆发;然而随着高考倒计时的逐渐临近，很多学生会出现焦躁、失眠、身体疲乏、高度紧张，在考试过程中则会出现手心出汗、手脚发抖、大脑空白等现象。 这段时间如何做好学生的考前心理辅导，缓解迎考压力显得至关重要。 对此，山西大学附属中学心理辅导教师，高三班主任，就如何做好考前学生心理辅导，以及家长应如何辅助孩子做好迎考等做了详细介绍。希望能为即将走入考场的学生，及学生家长提供一些帮助和指导。 压力源于哪里? 随着高考的逐渐临近，以及学校组织多轮模拟考试的不断冲击，很多学生在心理上多少会出现一些紧张、烦躁。尤其是在模拟考试中成绩浮动较大，或成绩与学生自我预期有所偏差时，会出现丧失信心，无法集中精力投入复习等想法。 同时，有些学生总将能否考上一所好大学，与一身的前途与命运相联系，过度重视高考反而压力倍增。尤其一些从小学习情况、家庭环境、父母社会地位相对较有优势的学生，无形中会更多在意别人对自己的看法，有时甚至同学、旁人一句无心的话，都会过于敏感地猜测对方的言外之意等。 此外，家长和老师的一些行为、言辞，在这一敏感时期，也会给学生带来无形的压力。如因为一次考试成绩的不理想，老师过分地提醒学生，无形中也会给... [ 查看全文 ]2013高考减压： 高三考生如何减压的相关文章
