2013高考心理辅导：高考冲刺阶段语文复习建议的相关文章推荐

2013高考心理辅导：高考冲刺阶段语文复习建议

法国作家贝尔纳说：“良好的方法能使我们更好地发挥天赋的才能，而拙劣的方法则可能妨碍才能的发挥。”高考语文的应试也是如此，掌握了良好的复习方法，也就掌握了高考语文取胜的“金钥匙”。教学部的姜老师强调3月下旬到4月，语文复习可以用八个字来概括——承前启后蓄势待飞，承前就是承接第一轮复习，启后就是迎接第二、三轮复习。这个阶段复习任务重，意义大，把这一部分做好了，高考成绩会有所突破，因此叫蓄势待飞。一轮复习以简单梳理高考真题和总结规律为主，熟悉命题内容和思路，熟悉答案步骤和基本方法，复习之后，已经基本知道高考要考些什么，但还不能掌握所有考点的基本题型和解题技巧，还有知识的缺漏。要赢得这个阶段的胜利，关键是心中有目标，解题有方法，并坚持不懈地努力。首先，查漏补缺，心中有数。我们一般把高考复习后期称作“查漏补缺”阶段。这个阶段，我们的主要学习任务就是突破弱项，提升强项。自己的强项是什么?弱项是什么?一定要做到心中有数，这样才能对症下药。同学们可以将你历次模拟考试的试卷找出来，按照表格形式统计总结自己的得、失分情况，并从中找出自己的强、弱项考点。对于较弱的、多次失误的考点，一定要用醒目的文字注明，以提醒自己。建议对每张试卷都要做这样一张“考点得分情况统计表”，然后将这些表格综合到一张总表... [ 查看全文 ]

2013-05-20

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高考减压高考心理辅导

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2013高考心理辅导：考生树立自信的五大技巧

陕西师范大学心理学教授、博士生导师王振宏指出，对于考生而言，信心是最重要的，尤其是在最后备考阶段。王教授特意提出以下几点树立信心的技巧。技巧一：每天给自己一些心理暗示考前，由于压力过大，很多学生容易产生消极情绪，总觉得自己时间不够用、还有很多知识点没掌握好等。王教授指出，每当情绪消极时，考生要学会给自己一些心理暗示，例如“我相信，只要努力了一定会取得理想的成绩”、“我能行、我会考好的”等等。...[ 查看全文 ]

2013-05-20

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2013高考减压：高三考生如何减压

六月骄阳、繁花夏日，一年一度的高考如期将至。三年寒窗、三年磨砺，积蓄已久的力量即将在这个六月爆发;然而随着高考倒计时的逐渐临近，很多学生会出现焦躁、失眠、身体疲乏、高度紧张，在考试过程中则会出现手心出汗、手脚发抖、大脑空白等现象。这段时间如何做好学生的考前心理辅导，缓解迎考压力显得至关重要。对此，山西大学附属中学心理辅导教师，高三班主任，就如何做好考前学生心理辅导，以及家长应如何辅助孩子做...[ 查看全文 ]

2013-05-20

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2013高考心理辅导：“后高考时期”谨防“考后综合征”

紧张的高考结束后，面对突然闲下来的生活，有的考生还沉浸在对高考成绩的担心中，有的考生则如释重负，彻底放松下来。不论是“放不下”还是“放纵”，走向极端就会出现“考后综合征”。医生建议，此时家长还不能放松，考生的“考后综合征”还要特别留心。帮助孩子制定一个合理的作息表，防止孩子患上“考后综合征”。据哈医大四院精神心理科主任张磊晶介绍，很多考生在考后会出现低迷的情绪，陷入自责、担心、焦虑中，更有学生...[ 查看全文 ]

2013-05-20

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2013高考心理辅导：考生切莫让阴雨天扰乱了心情

一年一度的高考临近，正值我国部分地区出现阴雨天气，这种天气会对心情产生一定的影响，因此高考考生应及时调节心理，适当增加运动，尽量不要受天气的影响。阴雨天为何会感到沮丧情绪不振? 在人体的大脑中有一个叫松果体的腺体，它能分泌一种“褪黑激素”，这种激素能诱人入睡，使人意志消沉，抑郁不乐，尤其在阴雨连绵的天气里更是变本加厉。而充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌。因此，到了艳阳高照的日子，人体内的褪黑...[ 查看全文 ]

2013-05-20

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2013高考减压：五妙招帮考生缓解高考心理压力

高考将至，高三考生们普遍出现紧张、怀疑、失眠等问题。5月9日，省第二人民医院的心理学教授张宏耕为考生开出5剂“良方”，应对5个最容易出现的心理问题。高考将至，高三考生们普遍出现紧张、怀疑、失眠等问题。5月9日，省第二人民医院的心理学教授张宏耕为考生开出5剂“良方”，应对5个最容易出现的心理问题。问题一：复习状态松散，心里着急解决策略：这个时期应该回归基础知识和中低档题，而不是一味追求...[ 查看全文 ]

2013-05-18

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2013高考心理辅导：高考停课后应把握好的十件事

高考快要到了，各学校都将陆续停止授课，由教师答疑，但据经验，老师答疑中面临最多的，是考生心理问题。为此，我们建议考生做好10件事，以饱满情绪迎考。高考快要到了，各学校都将陆续停止授课，由教师答疑，但据经验，老师答疑中面临最多的，是考生心理问题。为此，我们建议考生做好10件事，以饱满情绪迎考。一、制定作息时间计划。在最后一个星期内，不少考生已离校回家复习，老师们建议这些考生，把每天的复习功...[ 查看全文 ]

2013-05-18

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2013高考心理辅导：考生如何提高高考的心理素质

在高考前“一再告诉自己要冷静沉着要有平常心”，是不是在提醒自己——不要紧张焦虑、注意力分散呢?人的心理是非常神奇的希望不要什么，对不起，此后紧紧跟随的，一定还是那些“不要”的东西。详细内容请看正文：有这样一个故事：一个魔鬼对一群农夫说，我可以帮你们把村子前的山变成一座金山。只要你们每天都默念“大山变金子”九遍，这样天天坚持九九八十一天，那么村子前面的这座山就会变成一座金山。魔鬼在临走的时候说...[ 查看全文 ]

2013-05-18

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2013高考心理辅导高考：答题相信自己的第一反应

高考答题除了有良好的心态之外，还要讲究答题技巧。专家根据往年成功学生的经验，总结了6个方面的答题经验供学生参考：高考答题除了有良好的心态之外，还要讲究答题技巧。专家根据往年成功学生的经验，总结了6个方面的答题经验供学生参考：一、接到试卷，先规划时间。从分发试卷到开考铃响，一般有五分钟的时间，考生可以在这段时间内，作出时间的安排，保证答题速度,以免答题时，前松后紧，造成时间不够用，慌了...[ 查看全文 ]

2013-05-18

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2013高考心理辅导：文科生如何提高你的记忆力

对于文科而言，记忆是很重要的。经常有同学抱怨说，记不住。以下是过来人总结了一点经验，希望对大家能有所帮助。对于文科而言，记忆是很重要的。经常有同学抱怨说，记不住。我自己总结了一点经验，希望对大家能有所帮助。一、理解——记忆的基础。这个道理很多人都懂。我不多说了。你一定要真的理解，如何理解呢?多看，多想。理解的东西记得快，牢固而且容易。文科其实不靠背，靠你的理解。二、多看——记忆的方法...[ 查看全文 ]

2013-05-18

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2013高考减压：如何缓解和消除精神压力

当你情绪低落时，要学会及时调整不良的状态。外出旅游，看看美丽风景有利于心情愉快;唱歌、跳舞有利于调节心态;钓鱼、下棋让人心绪平静;寻找朋友或家人倾诉心中的不快，更能使人抛弃烦恼……详细内容请看正文：提高自身的心理承受能力：当你情绪低落时，要学会及时调整不良的状态。外出旅游，看看美丽风景有利于心情愉快;唱歌、跳舞有利于调节心态;钓鱼、下棋让人心绪平静;寻找朋友或家人倾诉心中的不快，更能使人...[ 查看全文 ]

2013-05-18

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