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2013高考技巧：三个月内斩获600分
一、、600分在高考中的定义
高考总分750分，按照每年的《考试说明》(高考大纲)，以及历年试卷分析，高考各类题型按照难度比是3:5:2(易、中、难)。有些地区是5：3：2，也有些地区出现4：4：2，这就是说，20%是固定，而剩下的80%分数属于简单和中等题。从2000年到2010年十年全国各地的高考试卷来看，简单、中等分数分布大体以考察基础知识的理解和简单衍生应用为主。高考难度基本上能按照试卷顺序从低到高排列。只有个别选择、填空题属于难点。那么，我们既然知道高考中600分在试卷中的分布，我们有理由相信，只要一个学生肯学，愿意努力，找准方向，那么是完全可以拿下这600分的。在全国考生中，毕竟尖子生所占的比例也较小。绝大多数的学生竞争的分数都是从这600分中来。
二、、中等生分数不高的原因
如果非要给中等生定义的话，我们觉得不是特别必要用分数衡量。中等生是绝大多数是自己认为努力一把就可以前进的学生。虽然到了高三哪怕是第一学期即将结束的阶段，还差尖子生非常多的分数，但是只要心中有信念，有目标，那么就能迎头赶上。中等生其实有能力考出较好的成绩，但是由于各种原因，把属于他自己能力范畴内的分数丢的一干二净。
1、基础不牢固
一部分中等生因为各种原因，导致从高一到高三整个基础体系不牢固，随着教...
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2013高考技巧：三个月内斩获600分的相关文章
2013高考技巧：如何突破高考复习中的“软肋”
过完年新学期开学后，离高考的日子还不到三个月的时间了，高考复习的气氛是越来越紧张了，广大的高三学生家长及高三学生最关心的问题就是怎么在这几个月内把成绩提上去，以便能在高考中考个好成绩，考入好的大学。
从我与同学以及部分家长的谈话中了解到，家长都在对备考冲刺策略以及快速提分技巧方面感到不知所措，更不清楚怎样帮孩子减压，怎样让孩子处于临考前的最佳状态?虽说做父母的很多都是高考过来人了，但现在的高考制...[ 查看全文 ]
高考期间注意饮食 忌口
高考期间气温较高，不宜多吃热性的补品，可食用些鸭肉、海参、百合、白木耳等凉性补品，既滋补又祛暑。有些家长会给孩子服用人参，人参有兴奋大脑、活跃思维的作用，适宜在早晨服用，这样白天精力充沛。如果在晚上服用，反而可能影响睡眠。
要巧补不蛮补
高考期间气温较高，不宜多吃热性的补品，可食用些鸭肉、海参、百合、白木耳等凉性补品，既滋补又祛暑。有些家长会给孩子服用人参，人参有兴奋大脑、活跃思维的作用，适宜在...[ 查看全文 ]
高考 前一周营养食谱
高考，对许多家庭来说都是一件非常重要的事。作为家长必须保证孩子的营养，让孩子在最佳的状态下迎接考试。越是接近高考，孩子的心理压力就越大，再加上天气炎热，学习的劳累等原因，绝大多数考生的消化功能都会有所下降，食欲也会降低。出现这样的状况，家长更应为孩子出一份力，精心为孩子准备一日三餐。下面的14套方案是养专家为高考考生制定的七天营养食谱，家长可以根据孩子的饮食习惯，合理安排孩子的饮食。
●高考前第...[ 查看全文 ]
备战高考四天营养
高考即将来临。高考前，考生的学习压力大，作业多。合理的高考食谱和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养做一个好的高考食谱，是每位做家长关注的问题。
·早餐缺乏蛋白质，就无法提供足够的营养给机体利用，严重时出现低血糖，血糖不足会直接干扰大脑的正常工作。
·两正餐还要以清淡为主，不宜大鱼大肉，因为夏天人体的消化能力较弱，所以吃得太油腻很容易会引起消化不良甚至肠胃炎。
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高考期间食谱荤素搭配
高考前夕，考生易出现食欲下降的现象。许多家长都非常关心小孩，在孩子高考前，他们总喜欢把各种营养品都买回家，部分家长还餐餐为孩子做大鱼大肉的美食，一心想着为孩子补充营养。
据专家介绍，考前孩子没胃口一方面是因为压力大影响的，另一方面与家长打乱孩子以往的饮食规律有关。有些家长考试前和考试期间给孩子“恶补”，是不可取的。
下面是营养专家为考生准备的考试营养攻略，家长不妨一试。
高考饮食原则：
早餐一定...[ 查看全文 ]
高考前和高考期间食谱
高考即将来临。高考前，考生的学习压力大，作业多。合理的高考食谱和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养做一个好的高考食谱，是每位做家长关注的问题。
高考前和高考期间食谱
高考期间食谱
高考前最好不要变动以前的食谱，太大变动会让考生无法适应而起反效果
如果需要以下做为参考：
早餐：
1袋酸奶/1杯豆浆/1杯鲜榨果汁/1小碗粥+1个鸡蛋/茶鸡蛋+2片面包+少许小菜
注...[ 查看全文 ]
高考期间一日三餐
高考即将来临。高考前，考生的学习压力大，作业多。合理的高考食谱和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养做一个好的高考食谱，是每位做家长关注的问题。
高考前及高考期间的一日三餐应该怎么吃?应该注意不吃哪些东西?
世界卫生组织、联合国粮农组织专家组成员，杭州商学院特聘教授李铎建议，考生在高考期间的早餐尽量不要吃油炸的食物，因为油炸食品会钝化人的大脑。食物多样，以碳水化...[ 查看全文 ]
高考安全食谱
高考期间，高考生复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。 市疾病预防控制中心专家强调：备考阶段，要确保考生饮食安全。购买新鲜食品最好当天制作，当天食用。从冰箱取出的食品一定要重新加热后再食用，以防引起腹泻。在考试期间千万不要给考生吃剩饭菜，以防夏天天热食物变质导致的食物中毒。做凉拌菜时，调料中应加醋加蒜泥，既可杀菌又能...[ 查看全文 ]
高考食谱：10大补脑健脑食物
高考即将来临。高考前，考生的学习压力大，作业多。合理的高考食谱和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养做一个好的高考食谱，是每位做家长关注的问题。
1.鲑鱼
鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。
2.蛋类
众所周知，蛋类含有丰富的...[ 查看全文 ]
高考饮食：什么鱼补脑效果好
高考即将来临。高考前，考生的学习压力大，作业多。合理的高考食谱和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养做一个好的高考食谱，是每位做家长关注的问题。鱼的营养价值丰富，更是老少皆宜，而且鱼类是公认的很好的养生保健食品。很多人认为，吃鱼比吃肉更养生。专家指出，鱼是水生动物，它含有丰富的卵磷脂，以及其所含的蛋白质比肉类动物的蛋白质质量要高一些，因此，相对于吃肉，吃鱼更能养...[ 查看全文 ]
