高考食谱:两道温暖早餐饼制作
2013年度中考、高考战役即将打响,除了学生埋头努力奋斗,老师昂首拼命操练,最着急的估计就是学生的家长了,俗话说的好,知识改变命运,一所好的大学很有可能改变一个人的命运,更重要的是改变一个人对于社会的认知,对待事物的思想与态度,对于这样一条满载希望的大船,人人都想登录,浪漫不是教育专家,更不是出题者,能帮助大家的或许还是饮食上的相关指导!今天我们就来跟大家分享一下关于中考、高考的这段期间,我们在饮食上应该怎么去调节,或者是在饮食上我们需要避免什么样的问题!希望对大家能有所帮助! 蔬菜饼需要的原料: 中筋面粉120克、鸡蛋1个、冷水180克、牛奶120克(牛奶部分也可全用清水代替,我用了材料的一半,可以煎出3张饼。)、小白菜2、3棵(用什么蔬菜都随自己)、葱、姜少许、胡椒粉、盐少许。 做法: 1、先来做蛋糊,将面粉、鸡蛋、清水、(牛奶)混合搅拌均匀,醒15分钟左右。蛋糊做好后还是可以再调浓稠度的,自己根据情况加冷水调节就可以了。 2、小白菜洗净,切末;葱姜也切末。 3、锅内加入少许油,加入葱姜末炒香,再加入小白菜继续炒香,然后把炒好的菜倒入面糊中,加盐和胡椒粉调味,搅拌均匀成最后的蔬菜蛋糊。 4、平底锅刷一层薄薄的油,倒入一大勺蛋糊,摊成饼,煎至两面金黄就好了。吃的时候可以像... [ 查看全文 ]高考食谱:两道温暖早餐饼制作的相关文章
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