留学群相关文章 高考生早餐食谱：咖喱饭的相关文章推荐
高考生早餐食谱：咖喱饭
每年都有面临高考的高三学生，高三家长们在这个时候除了要关心孩子的学习外，关注孩子的饮食健康心理健康也是十分重要的。咖喱饭的做法步骤
1. 准备材料。 2. 除咖喱块以外的全部材料，放入锅中熬20分钟。 3. 再加入咖喱块。 4. 将汤汁收浓就可以了，米饭放在微波炉热3分钟，倒入做好的咖喱鸡，美味咖喱饭就做好了，非常适合上班族哦。
小贴士
咖喱的组成包括有辣椒、姜、丁香、肉桂、茴香、豆蔻、莞荽子、芥末、鼠尾草、胡椒以及咖喱的主色——姜黄粉等。各种香料独特袭人的香气与味道，混合交揉在一起，形成不同种类咖喱的风格。以颜色来分，有红咖喱、绿咖喱、黄咖喱、白咖喱;按产地来分，有印度咖喱、泰国咖喱、巴基斯坦咖喱、马来西亚咖喱等;以状态来分，有咖喱粉、咖喱膏、咖喱酱、咖喱块等。不管是搭配肉类、海鲜或蔬菜，融合而绽放出的协调多层次的口感，令人为之迷醉倾倒。咖喱块, 又叫欧风咖哩，明治维新时期才由欧洲传入日本。一般不太辣，因为加了浓缩果泥，所以甜味偏重，口味温和。可以伴饭吃外，还可以作为拉面和乌冬面等汤面的汤底，胜在够方便、节省时间。...
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高考生早餐食谱：咖喱饭的相关文章
高考生早餐食谱：烩面片
每年都有面临高考的高三学生，高三家长们在这个时候除了要关心孩子的学习外，关注孩子的饮食健康心理健康也是十分重要的。青海美食 · 烩面片的做法步骤
1. 面粉500克，加一小勺盐，加入250-300毫升温水揉成面团。 2. 把面团按扁，切成一指宽的条; 3. 把切好的条，抹上调和油放在盘里，盖好湿巾饧1个小时，或者用保鲜膜包好放进冰箱里冷藏2个小时。(不能冷冻) 4. 饧好后，将面取出，用手指...[ 查看全文 ]
高考生早餐食谱：美味鸡蛋羹
每年都有面临高考的高三学生，高三家长们在这个时候除了要关心孩子的学习外，关注孩子的饮食健康心理健康也是十分重要的。美味鸡蛋羹的做法步骤
1. .鸡蛋用清水洗净后，磕入碗中 2. 用筷子将鸡蛋打散后，倒入70克温开水 3. 接着倒入200克加热后晾温的纯牛奶
4. 用筷子朝一个方向搅拌至均匀
5. 用滤网过滤一下 6. 把过滤好的蛋奶液慢慢倒入玻璃盛器中 7. 封上保鲜膜，冷水放入蒸...[ 查看全文 ]
高考考生营养食谱：酱牛肉
每年都有面临高考的高三学生，高三家长们在这个时候除了要关心孩子的学习外，关注孩子的饮食健康心理健康也是十分重要的。酱牛肉的做法步骤
1. 牛键子洗净、去除表面多余网膜，切成10厘米宽的大块。在切好的牛肉表面用竹签或金属签扎眼，再将姜丝、葱段、蒜瓣、料酒、黄酱/甜面酱和少许老抽、生抽、十三香混和其中。 2. 带上一次性手套将调料和牛肉抓匀，利用手的温度使其入味。 3. 然后盖上保鲜膜腌制7...[ 查看全文 ]
高考考生营养食谱：粉蒸排骨
每年都有面临高考的高三学生，高三家长们在这个时候除了要关心孩子的学习外，关注孩子的饮食健康心理健康也是十分重要的。粉蒸排骨的做法步骤
1. 排骨放水中清洗干净，捞出沥干水分，加入白酒，撒上切片的葱姜腌制15分钟 2. 将葱姜拣出，加入腐乳汁1大勺、老抽1小勺、蚝油1小勺、糖1小勺、盐1/2小勺，然后搅拌均匀，一旁腌制 3. 将葱姜拣出，加入腐乳汁1大勺、老抽1小勺、蚝油1小勺、糖1小勺、盐...[ 查看全文 ]
高考考生营养食谱：啤酒鸭
每年都有面临高考的高三学生，高三家长们在这个时候除了要关心孩子的学习外，关注孩子的饮食健康心理健康也是十分重要的。
啤酒鸭的做法步骤
1. 鸭子洗净倒入料酒腌10分钟。
2. 将鸭肉入沸水中焯后煮3分钟出锅。
3. 锅中热油将姜片炸好后放入鸭肉翻炒后加盖煮5分钟出水。
4. 倒入老抽及啤酒中火煮10分钟,开盖大火收汁即可。...[ 查看全文 ]
高考饮食食谱：炖鸭
每年都有面临高考的高三学生，高三家长们在这个时候除了要关心孩子的学习外，关注孩子的饮食健康心理健康也是十分重要的。
炖鸭的做法步骤
1. 买廋鸭一只，用冷水泡半天，切块，加入葱、姜、生抽、老抽、料酒、辣椒、盐、麻油(按自己口味加量)腌制半天。
2. 放入锅中加适量水，炖半小时，出锅即食...[ 查看全文 ]
高考期间的食谱：地三鲜
每年都有面临高考的高三学生，高三家长们在这个时候除了要关心孩子的学习外，关注孩子的饮食健康心理健康也是十分重要的。地三鲜的做法步骤
1. 茄子洗净去皮，切滚刀块。2. 青红椒洗净，切块。3. 土豆洗净去皮，切滚刀块。 4. 锅中加适量水，土豆冷水下锅(这样水开后，土豆就差不多熟了)。5. 水开后，加少量白醋。6. 把茄子倒进去。 7. 茄子稍微煮一下就可以，时间久了就煮黏糊了。8. 青红椒...[ 查看全文 ]
高考食谱推荐：葱烧海参
每年都有面临高考的高三学生，高三家长们在这个时候除了要关心孩子的学习外，关注孩子的饮食健康心理健康也是十分重要的。葱烧海参的做法步骤
1. 将姜切片、西兰花削成小朵、葱切段。 2. 开水锅烧热倒入海参焯水捞出。 3. 另做一锅鸡汤放入一个大料瓣，将海参略煮关火沁入味出锅，千万不要煮的时间过长。 4. 锅烧热，放入油、将葱段炸黄，制成葱油。 5. 将葱段捞出，葱油沥出。 6. 用刚才用过的鸡汤...[ 查看全文 ]
高考食谱推荐：酱油炒面
每年都有面临高考的高三学生，高三家长们在这个时候除了要关心孩子的学习外，关注孩子的饮食健康心理健康也是十分重要的。酱油炒面--炒面条的6个关键点的做法步骤
1. 1、将油菜洗净切成寸段;
2、将五花肉切成薄片;
3、将元葱切成小块，蒜切成末;
4、将面条放入开水锅中，再开锅时捞出过凉水然后控去多余水分; 2. 5、炒锅烧热，先煎一个荷包蛋(按照自己的喜欢，可以使单面煎，也可以是溏心蛋，千万...[ 查看全文 ]
高考生补脑食谱：菠萝咕咾肉
每年都有面临高考的高三学生，高三家长们在这个时候除了要关心孩子的学习外，关注孩子的饮食健康心理健康也是十分重要的。菠萝咕咾肉的做法步骤
1. 把相对瘦一点的去皮五花肉切成两厘米左右见方的块，在里面放入一点盐、料酒、1大匙淀粉、半个蛋清挂糊腌制一下，放入用两根香菜根，一点洋葱，让后用手使劲的抓，尽量香菜和洋葱里的菜香揉到肉里，腌制一刻钟左右。 2. 把胡萝卜皮、芹菜叶、洋葱、香菜根用少量的...[ 查看全文 ]
