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高考临近 如何巧妙应对身体“小状况”？
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[导读]高考临近,每年此时，除了备考的学子，最紧张的就是家长了。孩子备考辛苦，身体容易出现一些小状况，家长们也是着急得不得了。记者就此采访了营养科李群主任，为大家支招考前营养餐。高考临近,每年此时，除了备考的学子，最紧张的就是家长了。孩子备考辛苦，身体容易出现一些小状况，家长们也是着急得不得了。实际上每日饮食科学，对保持考生良好的状态很有助益。记者就此采访了江苏省人民医院营养科李群主任，为大家支招考前营养餐。其中有些问题，家长、考生可能会忽视。1，孩子疲劳怎么办？具有抗氧化作用的维生素E对防止脑内产生过氧化物，预防大脑和身体活力衰减有重要作用。因而富含维生素E的植物油、芝麻、花生、土豆、鸡肉、鸡蛋等可适量摄入。而具有清除自由基功效的维生素C则能增加大脑敏锐性，防止考生感到疲劳和衰弱。家长应注意给考生补充富含维生素C的食物，如苦瓜、柿子椒、小白菜、菜花、油菜、豌豆苗及鲜枣、猕猴桃、山楂、柑橘等。而核桃、芝麻、金针菜、鹌鹑肉、鳝鱼、螃蟹、动物内脏、瘦肉、蛋、乳、绿色蔬菜、食用...
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高考临近 如何巧妙应对身体“小状况”？的相关文章
宁夏天公作美 高考期间全区气温适宜有降雨
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[导读]记者从宁夏气象局获悉，6月7日、8日高考期间，全区气温适宜并伴有降雨天气。其中，7日傍晚到8日全区有一次雷阵雨转小雨天气过程，凉爽的天气将有利于考生考场发挥。记者从宁夏气象局获悉，...[ 查看全文 ]
高考招生倾斜新政让“寒门出贵子”变容易
2013年06月05日15时 感谢您阅读由高考频道(https://www.liuxuequn.com/gaokao/)编辑、收集、整理的《高考招生倾斜新政让“寒门出贵子”变容易》资讯，高考网资讯来源于新华网！
[导读]今年，将有九百余万名中国学生通过高考这场人生最重大的考试，试图改变命运、实现梦想。此前国务院公布的“提高重点高校招收农村学生比例”的新政，点燃了很多贫困学生的“寒门贵子梦”。新华网 合...[ 查看全文 ]
高考标语“杀气腾腾”励志其实不需要雷人
2013年06月05日15时 感谢您阅读由高考频道(https://www.liuxuequn.com/gaokao/)编辑、收集、整理的《高考标语“杀气腾腾”励志其实不需要雷人》资讯，高考学习网资讯来源于重庆晨报！
[导读]临近高考，各个高中校园和各个高三班级中，那一条条高悬的打气横幅，那一句句“励志”的高考标语，已成了一道独特的风景线。“只要学不死，就往死里学！”临近高考，各个高中校园和各个高三班...[ 查看全文 ]
高考餐桌指南：不能与鸡蛋同食的四种食材
2013年06月05日15时 感谢您阅读由高考频道(https://www.liuxuequn.com/gaokao/)编辑、收集、整理的《高考餐桌指南：不能与鸡蛋同食的四种食材》资讯，高考吧资讯来源于光明网！
[导读]考生的餐桌上一定少不了鸡蛋，但是美味又有营养的鸡蛋也有相克的食物，家长在为考生准备饭菜时一定要注意避免同时出现这些食材，为考生营造良好的备考环境。糖与氨基酸的结合物不易被人体吸收吃完鸡...[ 查看全文 ]
考生静待高考 让梦想之花悄悄绽放
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[导读]6月7日、8日，北京考生将走上高考考场。高考两日对每位考生、每位考生父母来说，既平凡又非凡，既平常又非常，就让我们静待高考，静待每一朵梦想之花悄悄绽放。6月7日、8日，北京考生将走上...[ 查看全文 ]
北京市15个部门联动保障高考 启动高考倒计时
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[导读]2013年6月5日 北京 日前，市政府召开公安、交通、保密、供电、宣传、气象、城管、城建和卫生等15个部门有关负责同志参加的协调会，加强对高考工作统筹组织，切实为平安高考保...[ 查看全文 ]
江苏高考人数减2.3万 报考理科考生是文科两倍
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[导读]记者昨日从江苏省考试院获悉，高考各项准备工作目前已全部就绪。江苏高考人数减2.3万，报考理科考生是文科两倍。记者昨日从江苏省考试院获悉，高考各项准备工作目前已全部就绪。...[ 查看全文 ]
中山高考保密工作：保密室配三个监控三把锁
2013年06月05日15时 感谢您阅读由高考频道(https://www.liuxuequn.com/gaokao/)编辑、收集、整理的《中山高考保密工作：保密室配三个监控三把锁》资讯，高考学习网资讯来源于网易教育频道综合！
[导读]6月7日，中山市16920名考生将奔赴高考考场。昨天，副市长吴月霞带队检查各考场考前准备工作。昨日，记者跟随检查队伍探营高考保密室、考务室、视频监控室等，揭秘高考准备工...[ 查看全文 ]
高考遭遇突发情况别惊慌 八个锦囊帮你忙
2013年06月05日15时 感谢您阅读由高考频道(https://www.liuxuequn.com/gaokao/)编辑、收集、整理的《高考遭遇突发情况别惊慌 八个锦囊帮你忙》资讯，高考网资讯来源于西安晚报！
[导读]后天将迎来高考，除了考试临场发挥，一些可能影响考试的偶然事件也值得关注。考生如果遇到这些麻烦事儿，不必慌张，可以向领队老师或监考员等寻求帮助。昨日,西安某中学高三的几名女同学拍手鼓劲...[ 查看全文 ]
专家支招2013高考考前准备：熟悉考场注意细节
2013年06月05日15时 感谢您阅读由高考频道(https://www.liuxuequn.com/gaokao/)编辑、收集、整理的《专家支招2013高考考前准备：熟悉考场注意细节》资讯，高考吧资讯来源于亚心网！
[导读]每年高考，总有些考生在考前、考中和考后碰到形形色色的麻烦，为此，记者专访专家程彩玲，为考生解答一些问题，希望有助于考生从容应对高考这个特殊而重要的日子。亚心网讯每年高考，总有些...[ 查看全文 ]
