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考生高考攻略
6月7日，高考將拉開帷幕，在最后兩天的時間內，考生有一件必須要做的事情——對自身狀態進行調整，需要以十足的精神，全力以赴迎接高考。
“考生需要在考試時間段保持大腦清醒，這樣精神容易集中。”烏市第101中學高三年級備課組組長王耀紅說，在最后兩天，考生要保持考試感覺，張弛有度，尤其是要保持一個平穩的心態，考前勿擔憂考后的結果。
尋找讓自己踏實的感覺
據了解，越是臨近高考，越有考生覺得時間緊迫，把自己關在屋子裡“啃”書本、“摳”試卷，絲毫不敢放鬆，想在最后關頭再沖刺一下，也有同學出現失眠、食欲不振等不同程度的考前焦慮表現。
“考場上，讓自己保持好的狀態，把自己真正的實力水平發揮正常就已經足夠了。”王耀紅老師說，考前壓迫自己，考試絕對會失利。如果自己英語隻能考110分，就不要想著拿120分，這樣反而會有壓力，保持好心態，說不定反而能拿120分，那10分不就是自己考場上賺的嗎?
新疆實驗中學高三語文老師於國遠也同樣提醒考生，在考前不要去想像自己考后的情況，因為每一個人都不知道自己將會遇到的是什麼樣的題，說不定剛好是自己都會的，如果考前實在太擔心，那就順手翻翻書本，讓自己在書本中找到踏實的感覺。
除了翻閱書本，考生還可以把自己曾經做過的試卷、得分比較高的試卷拿出來再看看，給自己增加信心。
考過...
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