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高考当天慎喝咖啡提神
一年一度的中考和高考即将来临,为了让自己精力充沛地挑灯备战,学生们各出奇谋,有的考生将咖啡作为提神良品,通过大量持续饮用咖啡来保证考前冲刺期的亢奋状态。然而专家表示,通过咖啡提神,这种做法不可取。
咖啡提神,小心影响睡眠
专家表示,存在于咖啡及功能饮料中的咖啡因的确对大脑有兴奋作用,但其兴奋作用的大小因人而异。
如果青少年偶尔、少量地饮用咖啡,在一定时间内能起到提神的效果,也不会对身体造成大的损害。然而,需要注意的是,若以前从来不喝咖啡的青少年,想在大考前靠喝咖啡提神,一定要注意摄入的量,避免因兴奋过度而扰乱正常的生物钟,影响睡眠或造成不适等。
过度饮咖啡有害无益
长期靠饮用大量咖啡提神,对于生长发育中的青少年来说就可能会造成不良后果。长时间摄入大量咖啡因,会产生一系列不良反应,比如神经过敏、易怒、焦虑、肌肉抽搐、失眠和心悸等。另外,由于咖啡因能使胃酸增多,持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡、糜烂性食道炎和胃食管反流病。有胃部疾病的人最好不要饮用咖啡。
可喝绿茶代替咖啡
临近大考,对于从不喝咖啡的青少年来说,最好不要尝试喝咖啡。而已经对咖啡产生依赖的青少年,也不建议立刻停止饮用。专家建议,可以逐渐减少喝咖啡的次数和量,逐渐以清淡的绿茶取代。
值得注意的是,考试当天并不建议饮用咖啡提神...
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别把手机手表带入高考考场
高考在即,安徽省教育招生考试院特向全体考生发布今年高考首个“温馨提示”,提醒考生规范答题。
考生须使用0.5毫米的黑色墨水签字笔在指定位置和规定的时间内准确清楚地填写姓名、座位号。答题须在专用的“答题卡”上进行,在试题卷和草稿纸上答题无效。认真核对监考员粘贴的条形码与自己的姓名、座位号是否相符,如有错误立即向监考员汇报。
保持答题卡纸面清洁,不可让答题卡折叠、破损、潮湿,严禁在答题卡的条形码...[ 查看全文 ]
高考考场将全部实现视频监控和网上巡查
安徽网讯今年安庆市高考报名人数为75307,比上年增加2802人。其中安庆市城区参加普通(对口)高考考生共有10589人,共设置考点9个,考场362个。
6月6日下午,安庆城区一些考生开始熟悉考场。据了解,今年高考安庆市各考点实行主考负责制,实行主考、楼层巡考、监考三级管理。考场将全部实现视频监控和网上巡查,各个考场将被全程录像,以防止考生违纪舞弊行为,并对监考人员履职情况进行监督。...[ 查看全文 ]
湖北荆门销售高考作弊器材被判刑
中新网荆门6月6日电 6月5日,湖北省荆门市东宝区人民法院对一起销售高考作弊器材案宣判,涉案9名男子全部获刑,对9名男子非法所得的80余万元及涉案的2000余件(套)作弊器材予以没收。宣判后,9名男子均表示服从判决。
2012年5月中旬,荆门市公安局接到线索,称一网民的QQ空间有大量考试作弊器材照片,并称能为他人提供高考作弊器材和答案。荆门市公安局很快成立专案组开展侦查,发现2012年4月以来...[ 查看全文 ]
高考24小时监控防盗护栏封闭
昨(5)天下午,海淀区公安分局对海淀区教育考试培训中心的试卷保密室进行了最后的检查。
海淀考试中心有一栋独立的考务楼,目前已经布置完毕,专门用于高考试卷的存放和分发。记者看到,一楼大厅里已经整齐地摆放了三排黑色的试卷提取箱,每个箱子上都贴着考点校的名称。高考当天,各考点的老师们将从这里用箱子装走当天的高考试卷。考务负责人打开一只箱子介绍说,这种箱子是特别订制的,宽度正好跟试卷大小一样,码放起...[ 查看全文 ]
高考新骗局层出不穷
胶东在线网6月6日讯(记者 魏琪 实习记者 孙宗顺) 临近高考,家长比学生更紧张,所有跟高考相关的词,都成了敏感词汇,网络上悄然流传了“丢失准考证”的信息,让热心的网友叫苦不迭,多地警方判定其实为精心策划的骗局。
网上出现帮找“丢失准考证”的信息
“招领启事:捡到粗心小朋友的高考准考证,谁认识通知下,别耽误了高考大事。白娅倩,考点市一中,考场013 , 座号11,准考证号204101311,...[ 查看全文 ]
“高考”期间湖南将遭遇今年主汛期以来的最强降水
记者6日从湖南省防汛抗旱指挥部获悉,“高考”期间湖南将遭遇今年主汛期以来的最强降水,长沙、张家界等湘中以北地区的十个市州,从6日9时起进入《湖南省突发性气象灾害预警应急预案》Ⅲ 级应急响应状态。
湖南省气象部门预报,本月6-10日该省将出现两次暴雨过程,其中6-8日湘中及以北局部有大暴雨,9-10日湖南自北向南还将出现强降雨。全省累计降雨量将达60-80毫米,其中湘中及以北地区有80-160毫...[ 查看全文 ]
2013年高考考风考纪建设暨监考动员培训会
西部网讯 6月6日,府谷县召开2013年高考考风考纪建设暨监考动员培训会。
会议要求,所有考务人员要提高认识,切实增强做好高考工作的责任感和使命感,力争实现考务管理“零差错”,保密措施“零疏漏”,考风考纪“零违纪”,考生服务“零距离”,考试安全“零事故”;要尽快熟练掌握各项操作规程和要领,切实抓好各个环节的工作,把困难估计得重一些,把措施考虑得更细一些,把服务做得更周到一些,把警惕性再提高一些...[ 查看全文 ]
“梁实第17次高考”续
四川在线消息(四川在线记者 袁玥)46岁的梁实,6月7日将第17次迈入高考考场。之前16次参考都失利,今年由于新课改的变换,梁实预测考试的结果不会太好。之前也因此有过放弃考试的念头,直到6月5日他才下定决心参加考试,并领取了自己的准考证。(本报昨日曾报道)今日,原本准备看考场的梁实,结果因为没带准考证,只在考场的大门外望了望。
今日上午10点左右,已经决定要参加今年高考的梁实,再次来到交大路的...[ 查看全文 ]
碧桂园公益季之助力高考
碧桂园现场设置的家长休息区
为了整合兰州市城关区教育资源,让兰州市客户更了解碧桂园集团,碧桂园通过市区繁华路段设置高考考场展点,开展以“碧桂园公益季之助力高考”为主题的宣传活动。据了解,碧桂园将在6月7日开始设置展点,活动地点包括兰州市第一中学、第二中学、第五中学、第十四中学、第二十七中学、第三十三中学以及第五十一中学。活动参与人数有高考考生30000人,家长20000人。
活动现场,碧桂园...[ 查看全文 ]
高考期间建筑工程禁止夜间施工
中、高考期间(6月1日22时至6月16日6时),除抢修、抢险工程外,杭州市区所有建筑工程,禁止进行夜间施工作业。6月7日、8日、9日高考日和6月15日、16日中考日及其他时间的普通高校招生英语听力等三项考试日,考前半小时至考试完毕各考点周边禁止建筑施工作业和建筑物内装修作业。...[ 查看全文 ]