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跟姐姐一起练瑜伽
早上,妈妈早早地就叫醒了我,要我跟姐姐一起练瑜伽。早就听说瑜伽是一种古老的健身运动,对人的身心非常有益,我欣然同意了。
在这次学习中,姐姐教了我许多瑜伽的基本功,有站立手抱膝功,有动态向前弯腰功,有猫伸展功,还有趣味十足的半蝗虫功等。
在这里面,猫伸展功是我最感兴趣的一种。这个基本功既简单又有意思,做起来活脱脱像只可爱的小猫。“寒寒,做这个基本功的要点是:拱背,弯头,腰背下降,臀部抬高,头尽量往后仰,一直保持俯卧姿势;像这样……”,姐姐给我做了一遍示范,还提醒我要配合呼吸,吸气呼气一定要均匀。我似懂非懂地点了点头,和她一样俯卧下去,手着地,做着同样的动作。还没做到一半,就被姐姐一吓给“卡”住了,“怎么回事?瑜伽讲究的是心平气和,不是像你那样前仰后合,毛躁求快,拉伤了身子骨我可不管。”看着姐姐一脸严肃认真的样子,我倒是真不但嬉皮笑脸出洋相了,跟着她一起做起来,动作总算是规范了些。在做这个动作的时候,我感觉有一股热量在腰背间流动,非常舒服。在姐姐严厉的指导下,我终于勉强合格。
下一个动作也极其有趣,被称作“半蝗虫功”。只见姐姐趴在毯子上,双手支撑起上半身,十分滑稽地抬起右腿向上翘起。这时,她从容地呼吸声在空气中回荡着。这样坚持了几秒钟,伴随着彻底的呼吸声,右腿缓缓放下去,左腿有开始...
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小学六年级作文600字:快乐一日游
作文标题: 快乐一日游
关 键 词: 快乐 小学六年级 600字
字 数: 600字作文
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小学六年级作文600字:每一个瞬间,懂得的太多
作文标题: 每一个瞬间,懂得的太多
关 键 词: 懂得 小学六年级 600字
字 数: 600字作文
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小学六年级作文550字:最后一个微笑
作文标题: 最后一个微笑
关 键 词: 微笑 小学六年级 550字
字 数: 550字作文
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一定得到更多的喝彩
喝彩如同一缕阳光,温暖着我们的心房;喝彩宛如一阵清风,让人心旷神怡;喝彩更似一座加油站,让人信心百倍、勇往直前。生活中,每个人都会听到别人的喝彩,每一声喝彩背后都会有一个动人的故事。而那一次的喝彩声总是在我耳边回荡。
那是我第一次电子琴考级,因为是第一次,生怕有些弹错了,所以心里很紧张。在外面听见姐姐们弹得那么好,我更是紧张极了。“请26号选手来到琴室”在一旁的妈妈对我说:“不要怕,认真地弹就可...[ 查看全文 ]
陪我度过一天又一天……
莎士比亚说过:“书是全世界的营养品。”这名话,让我感触很深。书,不仅能增添我们的知识,还能丰富我们的课余生活。
记得在我幼儿园三年时间里,每天晚上在睡觉前,爸爸都要拿一本书给我讲故事。每一次,我都会感觉自己仿佛置身故事的情景当中。有一次,我到邻居姐姐家玩,看到她的书柜里装满了琳琅满目的图书,我心想,这些书一定很好看,里面一定有许多好听的故事。从那时起,我就对书产生了很浓的兴趣。我连跑带跳地回了家...[ 查看全文 ]
礼仪是一个国家的“明信片”
今年在暑假期间,我和爸爸妈妈一同去了塞班岛游玩,而且,这次旅行还使我重新认识了“礼仪”这个词。
下飞机后,导游让我们自己去参观塞班岛上的各种景观,我们一家三口去了塞班岛的最高点,领略了塞班岛全景,在不知不觉中,已经到了晚上,我们准备去逛这儿的“熊猫商店”了。
我们来到一条马路旁,像往常一样,我们小心翼翼的,先看看左,再看看右,就在这时,我们看到有些车子往这里驶来,便想先让他们过去,谁知,不可思...[ 查看全文 ]
最后一次为小学的老师过教师节
一年一度的教师节来临了,作为六年级的我们这是最后一次为小学的老师过教师节了。我们一改以前那种只送贺卡、小礼物的方法,准备给老师过一个难忘的教师节。
教师节的那天早晨,天刚蒙蒙亮我们就来到学校,开始布置教室,我们在教室的棚上挂上了漂亮的七彩花,墙壁上挂上了五颜六色的气球,门上﹑黑板上﹑窗户上还挂上了彩灯闪闪发光,美丽极了。黑板上用彩笔写上了节日快乐,画了两个大红灯笼。买了彩带和彩星,我们还为老师准...[ 查看全文 ]
小学六年级作文550字:同一个名字,同一梦想
作文标题: 同一个名字,同一梦想
关 键 词: 名 梦想 小学六年级 550字
字 数: 550字作文
本文适合: 小学六年级
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小学六年级作文600字:那一刻
作文标题: 那一刻
关 键 词: 那一刻 小学六年级 600字
字 数: 600字作文
本文适合: 小学六年级
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本作文是关于小学六年级600字的作文,题目为:《那一刻》,欢迎大家踊跃投稿。
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一家人去游泳
今天,是一个阳光明媚的早晨,我们一家人去游泳。
哇!一个个游泳的小孩子像“鸭子”似的游来游去,那里既凉快又舒服,简直让我舍不得回去。我穿上泳衣戴上了游泳圈“扑通”一下跳进水里,绽起了很大的水花。我迫不及待的想要去深处玩,我就问妈妈:“妈妈,我可以去深处玩吗?”妈妈说:“可以,不过要小心啊!”我说:“我知道!”我去了深处,那里更好玩,我不用游它自己飘在水面,于是我就一直在深处玩。过了许久,妈...[ 查看全文 ]