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把每一天都当成世界爱眼日
今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。
要想不近视，就得按以下几方面做：
食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼：要避免视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果(柑、桔、橙、柠檬)与红色果实，这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物，特别是精糖(各种糖果、甜食)、肉和全脂奶酪。
在看书的时候一定要保持和书相距1尺(33cm)左右的距离，不要太近了，但也别太远了。
看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。
看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应该让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，最好的是看晚上的星星。以放轻紧张的眼睛肌肉。
在读书写字时光线一定要合适。过强或太弱...
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把每一天都当成世界爱眼日的相关文章
6月19日那天
6月19日那既不是妇女节也不是儿童节而是父亲节，要知道父爱如山，虽然父亲在生活中对你表现的不是像妈妈那么温柔但是你却不知父亲为你付出了多少。今年的父亲节我打算给父亲一个惊喜我打算到湖边拾一些贝壳，用沙子磨成贝壳链，那段在找漂亮的贝壳过了几天我终于找到了需要的贝壳，接下来我要开始穿链子了，经过一阵子的忙活我终于在父亲节前把链子串好了，父亲节的那天我把串好的贝壳链送给了父亲而且告诉父亲这是我自己做了一...[ 查看全文 ]
重新造一个家
小松鼠的家在大树洞里。夜里，一阵大风把大树刮倒了，小松鼠掉到地上，没了家，就哭了起来。天亮了，小白兔跑来劝小松鼠：“不要哭，到我家去住吧!”“谢谢你，我住惯了洞。”小松鼠说。小白兔说：“我去找住在大树上的朋友来帮帮忙。”说完，便走了。小松鼠仍然呜呜的哭着。小鸟来劝小松鼠：“不要哭，到我家去住吧!”“你家没屋顶，下雨要淋湿的，我住不惯。”小鸟说;“我去找家里有屋顶的朋友来帮忙吧!”说完，也走了，小松...[ 查看全文 ]
向世界战神发出了挑战 1
世界战神，节制战神把蓝若冰和命运之轮战神带到塔底。命运之轮战神为了向世界战神证明自己比女教皇蓝若冰更厉害，向她发起了攻击。两人的攻击越激烈，宇宙中瞄准地球的巨型发射器就加速得越快。世界战神和节制战神都十分期待巨型发射器的到来。此时，叶枫闯入想阻止这场战斗，却遭到世界战神的阻挡。女教皇蓝若冰和命运之轮的实力相当，在激战中都失去了意识。看到倒下的二人，叶枫十分愤怒，爆发出强大的精灵力量，向世界战神发出...[ 查看全文 ]
一位温柔的女孩子
秋令是一位温柔的女孩子，她的头发长长的，大人们叫那波浪卷，蛮好听的。其实，秋令是大城市的女孩子，而且是个年年考第一的女孩子。可是，秋令觉着太辛苦，就乘火车和母亲来到我们这所乡下小学了。...[ 查看全文 ]
把碗洗干净
今天我第一次洗碗，我很高兴。
我先接一盆水，放上洗洁精，再把碗拿来，左手拿碗，右手拿抹布，然后把碗里面洗干净，再把碗外面和碗底洗干净，像这样一个接着一个把碗全部洗干净。最后接一盆清水把碗冲洗一遍，把抹布拧干，把碗放回碗柜里。
我学会了洗碗，妈妈夸我很能干。 ...[ 查看全文 ]
一小瓣仙人掌
我上小学一年级时，奶奶不知从哪搞来一小瓣仙人掌，种在花盆里。那时，我满不在乎，以为这么一小瓣仙人掌怎么能成活呢?
可是没过几天，小仙人掌的头上居然长出了一朵漂亮的小花。奶奶告诉我，仙人掌成活了。这下我可高兴了，天天去给仙人掌浇水，观察仙人掌。渐渐地，那朵小花也长成了一小瓣仙人掌，上面还长出了软软的小刺。
一年过去了，小仙人掌长成了大仙人掌。翠绿的颜色，两边伸出一双“小手”，像是在跟你打招呼似的...[ 查看全文 ]
一个告状的小姑娘
我觉得那个保安不象保安，是个冒充的保安，因为一般的保安都是保护好人的，而这个保安却是害人的，我觉得那一个告状的小姑娘很勇敢，人家威胁她，她会很大胆去告诉自己的家人或老师，以后如果别人威胁我的时候我也不应该退缩，应该学那个小姑娘，勇敢地去告诉家长和老师。 ...[ 查看全文 ]
把敌人变为朋友
人有敌人有朋友，有人说要把敌人变为朋友，不要把朋友变为敌人。而我却是敌人就是敌人，他不可能变为朋友，朋友就是朋友。我最烦的人就是离我最近的人，他整天说我这不好哪不好其实他比我还差，他天天让我弄完这个弄那个一点也没有学习的兴趣。 ...[ 查看全文 ]
也拿世界冠军
我很羡慕李娜阿姨能把网球打得那么好，可是我以前也学过网球，但是夏天打到秋天、冬天就结束了，今年夏天还没开始学呢，我好羡慕李娜阿姨能得全世界冠军，她真是个网球天才。
如果有一天我遇见了李娜阿姨，我会说：“李娜阿姨，我看见过你的比赛，你在打网球时间几乎每一次都赢，我真想跟你一样也做个网球选手，也拿世界冠军。” ...[ 查看全文 ]
一声清脆的“叮零零”
听随着一声清脆的“叮零零”，我心中异常兴奋，我想兴奋的不只我一个，还有千千万万在知识的海洋里漫游的同学们，因为这铃声响着，就意味着可以放松、休息一下了。寂静了四十五分钟的校园一下子沸腾起来!
教室里
教室里，一群女生围在一起，她们在干嘛?走近一看，噢，原来是在忙着装饰自己的笔记本呢!边装饰边哼着歌儿，要知道他们可是流行的前沿，有几个女生围坐在一起，一大包、一小包的盐辣椒摆满了桌子，一边吃还一边...[ 查看全文 ]
