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身体意志都锻炼

以前我不喜欢长跑,自从体育老师教会我怎么长跑后,我就喜欢上了这项体育运动。 那是一次体育课,体育老师教我们怎么长跑。长跑前,老师先给我们讲长跑的好处,长跑时注意事项,心想就是跑步,也没仔细听。接着我们做了一会儿准备活动:压腿,伸腰,展臂……开始跑了,我一开始跑得很快,跑了不到半圈,就感觉呼吸不过来了,腿上一点劲也没有,就像绑了个沙袋似的。再看看其他同学,大都也是这样。我们又坚持了会,实在跑不动了,就坐在了操场上。体育老师看着我们气喘吁吁的样子,没有批评,相反是一种鼓励。老师对我们说:“长跑是一项长距离的跑步,不是百米冲刺,你们要学会长跑的要领。要学会放慢速度,积攒体力,这样才能坚持跑下来,并且要学会调整呼吸,使呼吸和自己的步伐相一致。你们按照我的方法再试试。”听了老师的话,我们又跑起来。我放慢了速度,但是看到其它同学一个个的超过我,我又加快了速度,一会儿的功夫又累得跑不动了。老师看出大家的心里,对我们说:“长跑是一项消耗体力,磨练人意志的运动,要根据自己的节奏来,不要关注别人,先调整好自己的步伐,能坚持下来就是胜利者!”听了老师的话,我似乎明白了,长跑要贵在坚持。我又开始跑起来。放慢速度,调整好自己的呼吸,不再看身边的同学,完全按照自己的节奏跑起来。一圈,两圈,三圈……到第五圈的时... [ 查看全文 ]
2013-08-05

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火车趴着跑都那么快

以前,家里没有车。去姥姥家只能坐公交车。公交车的站牌在火车道附近。 一次,我和爸爸妈妈来到站牌旁,准备去姥姥家。一列火车像飞驰的骏马一样飞奔而来。我问爸爸:“爸,火车趴着跑都那么快,是不是站着跑就更快了?”爸爸笑着说:“火车站着跑太高了,怕摔倒,就趴着跑了!”我信以为真,点了点头。后来我才知道一列火车有好几十节车厢,如果站着行驶的话就太高了! 幼儿园开联欢会的时候,一个小朋友给们提了一个问题:...[ 查看全文 ]
2013-07-03

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锻炼我的动手能力

今天妈妈为了锻炼我的动手能力,让我自己下厨一次,煮一次面。我心想:不就是煮面吗,太简单了。于是我爽快地答应了。 一开始,妈妈先让我把水煮开。水煮开后,把面放进去。这太简单了,我以为这样就可以了!谁知,妈妈把我叫到厨房,指挥我把面捞起来,把水倒掉。我很疑惑:好端端的一锅水为什么要倒掉呢?妈妈告诉了我,刚才只是把面热一下,如果里面有细菌,那些热水会把细菌消灭。我听了妈妈的话,恍然大悟。 过了一会儿...[ 查看全文 ]
2013-06-11

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同学们都愁死了

课快学完了,也就快期末考试了,这几天,所有副科全不上了,光上语文、数学、英语。把同学们都愁死了,我也是。 今天,王怡赫说:“大下个礼拜二就考期末试!”我们心里怀着害怕和憧憬。害怕考不好,大人训;憧憬能天天睡懒觉,玩。但不是还没考试吗?脸上的笑容凝固了,真希望今天就考试! 这几天,妈妈领我复习,烦死了,我正是左耳朵听,右耳朵冒了,妈妈唠叨的话语在我耳边游荡,我根本就听不进去,妈妈让我死记硬背,真...[ 查看全文 ]
2013-04-20

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第一次亲身体验

爸爸妈妈平常太忙了,很少沟通,星期四的晚上,他们回到家,正在叽哩呱啦说着什么。趁着他们说话的机会,我想趁机锻炼一下“自理”能力(因为爸爸妈妈平时根本不给机会我动手),帮妈妈干点家务,帮她洗洗碗呗。我悄悄地提起烧开的水壶,唉,洗碗的盆子搁在高高的灶台上,怎么倒呀?对了,妈妈平时说我是个“小大人”,我就可以像大人那样倒水呀!我像只机灵的小猴子,提起满满一壶水往上倒。坏了!我掌握不了平衡,壶口一歪,往我...[ 查看全文 ]
2013-04-03

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经典伴你一夏——读《雾都孤儿》

作文标题: 经典伴你一夏——读《雾都孤儿》 关键词: 孤儿 经典 小学四年级 本文适合: 小学四年级 作文来源: https://zw.liuxuequn.com本作文是关于小学四年级的作文,题目为:《经典伴你一夏——读《雾都孤儿》》,欢迎大家踊跃投稿。 经典伴你一夏 ——读《雾都孤儿》 炎热的夏天,有清凉的名著书香为你刮起阵阵书风,让你在书海中乐此不疲。这不,我...[ 查看全文 ]
2012-08-20

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