出国留学 备考不要忽视心理准备
学生准备暑期留学考试进入关键期 近期,后高考时期浮现出的留学热持续余温不减。这股留学热潮催生了暑假英语培训的高峰。在学生们紧张备考期间还要做好心理准备,保证临场发挥,巧妙运用轻松妙招,如听英语歌、煲美剧、嚼口香糖等。 备考不要忽视心理准备 暑期集中和连贯的语言训练,无疑增加考生冲刺高分的机会。但高强度高压力的训练中,考生容易专注于语言和技能准备,而忽视了心理准备。留学英语考试是留学的第一道门槛,很多同学在暑假集中培训之后明明语言有了很大提高,但关键时刻却临场发挥不佳,主要原因是心理准备没有做好。"常年专注于出国考试培训的广州新东方章老师表示,在平常的备考中考生就应该给自己积极的心理暗示,相信自己的英语能力。同时在考试之前,可以准备口香糖,紧张时嚼一嚼,听自己喜欢的歌曲,保持轻松心态。 关注低龄考生心理 采用科学减压法 今年中国爆发了历史上第四次“留学热潮”,并且低龄化趋势明显。针对这一问题,中山大学心理学系高定国教授认为,中学生尤其是初中生的心理发展还不成熟,面对留学考试这一留学的首个门槛时,他们的临考心理状态更需关注。 “培训机构可以在考前专门对低龄考生做一些简单的心理辅导,也可尝试为考生们提供些简单有效的减压方式来舒缓紧张情绪,如深呼吸、嚼... [ 查看全文 ]出国留学 备考不要忽视心理准备的相关文章
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