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美国留学饮食文化的介绍
美国留学每个人都面临饮食变化的挑战，我国与美国的饮食是有很大差距的。所以美国留学生活之饮食变化的常识是同学们必须了解的。
最近看到美国哈佛大学公共卫生学院公布的一项科验成果，可能会对美国留学生活之饮食变化方向，提供一些科学的依据和指导。
哈佛大学公共卫生学院学者们在近日出刊的影响力最高的医学杂志上发表了题为《饮食与生活习惯变化与男女性长期体重增加》的学术文章，用科学的流行病学研究结果证实饮食和生活习惯改变的具体关系，对只用“少吃多运动”来预防长期体重增加的传统观点提出了科学的补充和验证。
科研人员对12万美国无慢性病和肥胖症的男女受众进行了长达12-20年的跟踪调查，对他们的饮食和生活习惯的关系进行每四年一次的评估，并对年龄、基线体重指数和生活习惯因素进行多变量调整。这一系列的研究发现了在改变食用某些食物和饮料、运动量、看电视和睡眠时间与长期体重增加的明确关系。
研究结果表明美国成人平均每年增加1磅体重(约0.45千克，0.9斤)，平均每4年增加3.35磅，相当于20年间，体重增加16.8磅。由于体重增加的缓慢性并逐年累加，科学家和个人都比较难于发现体重增加的具体原因。
研究还表明，其它生活习惯的改变也与体重变化相关，每日运动量大的人比较少的人平均轻1.76磅;饮酒方面，每...
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美国留学生活中那些须知的几大误区
中国留学生已成为美国留学的主力军，已广泛地活跃在世界留学的舞台上。从而也衍生出另一个话题，留学生们在美国的美国留学生活是怎样的?留学美国的生活这些学生们适应吗?下面就为大家盘点美国留学生活不得不知的生活误区。
美国留学生活误区一：找什么工作就选什么专业
据教育介绍，美国的教育体系和中国有区别。本科阶段，美国教育体系的目的是“修身”，让学生懂得如何去学习，如何协作、与人相处等等;而研究生阶段才是...[ 查看全文 ]
美国留学日常生活看病须知
美国留学，免不了头痛脑热。那么，在美国留期间生病了要怎么办呢?下面美国留学专家就给大家介绍一些美国留学生活之看病小常识。
由于国外的医疗体制与国内的完全不同，如何在海外求医也成为了他们面临的一大难题。留学美国看病可能是每个留学生都不希望遇到的事情，这主要是因为昂贵的医疗费，另外也很难找到合适的医院。所以对于美国留学生活之看病小常识同学们一定要相应的了解一些。
因此对初抵异地的中国学生来说，有时...[ 查看全文 ]
美国留学校外租房避开合同陷阱的几大建议
留学美国免不了去外面租房的情况，身在异国，租房需谨慎。教育的留学专家指出，若选择校外租房须警惕合同“霸王条款”入住前最好拍下房子细节留证据。
只身一人到异国他乡求学，首要解决问题就是住宿。部分留学生会选择申请学校宿舍，通过学校来安排住宿这是相对而言比较简单且省心的方式，但也有相当一大部 分留学生由于各种原因选择校外居住，这样就不得不同当地房屋市场打交道。初来乍到，面对陌生的环境，免不了会遇到一...[ 查看全文 ]
美国留学三种住宿的优缺点介绍
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美国留学 留学租房需考虑经济因素和交通状况
在美国留学，通常住宿可分住在学校宿舍或校外租屋两种，建议同学第一年能住在学校宿舍，这样不但能多认识，接触新朋友，而且也可以较快的融入当地的生活;若同学选择住校，则需于出国前，收到入学许可后，立即向住宿办公室(HousingOffice)索取有关住宿之相关资料及申请表，并提出申请。
有些学校于申请时即要求缴付申请费及保证金，这两项费用通常不退还，因此申请学校宿舍前应考虑清楚，若改变心意则保证金和申...[ 查看全文 ]
美国留学 留学租房需考虑经济因素和交通状况
在美国留学，通常住宿可分住在学校宿舍或校外租屋两种，建议同学第一年能住在学校宿舍，这样不但能多认识，接触新朋友，而且也可以较快的融入当地的生活;若同学选择住校，则需于出国前，收到入学许可后，立即向住宿办公室(HousingOffice)索取有关住宿之相关资料及申请表，并提出申请。
有些学校于申请时即要求缴付申请费及保证金，这两项费用通常不退还，因此申请学校宿舍前应考虑清楚，若改变心意则保证金和申...[ 查看全文 ]
美国留学 留学生活的饮食指南
美国留学生活之饮食也是个问题，吃对每个人来说都是是比较重要的一件事，中国有句话叫“民以食为天”。关于吃，在美国同样是一个不可不谈的话题。美国本地人吃的通常都非常简单。一袋面包，—罐饮料，一袋胡萝卜，几只洋葱，偶而也有人买一盘牛肉的。他们极少用调味品，用得最多的是沙拉油。仅此而已，但是在美国大部分中国学生在都是亲自下厨，有经济上的原因，也有自己口味习惯的原因。自己做的话，生活在大城市，或者大城市边上...[ 查看全文 ]
美国留学 低龄留学生的衣食住行
近年来，留学低龄化趋势日渐明显，为让孩子尽快适应海外生活，很多家长都愿意让孩子住在寄宿家庭里。但当不同文化背景的两方处于同一个屋檐下时，不可避免地会发生一些摩擦，主要集中在饮食、交通和交流方式三大方面。
美国午餐多以冷食为主
在中国，有“早吃好，午吃饱，晚吃少”的习惯，且食物总要先加热。可在美国，常见的午餐以冷食为主，如麦片、沙拉、三明治等，晚餐才是一天中最重要的。因此，小留学...[ 查看全文 ]
英国留学 大学形形色色的校园宿舍
不少同学去英国留学时，比较关心英国大学宿舍类型问题。不像国内大学的宿舍，基本就4人间、8人间或者12人间的，英国学校的宿舍类型比较多，英国留学生宿舍在空间和个性化上更凸显了一个发达国家的物质和精神文明程度。这里就跟同学们介绍一下英国大学形形色色的宿舍。
全英住宿最贵——创意艺术大学宿舍
虽然英国创意艺术大学的宿舍算不上稀奇古怪，但因为它是全英最贵的宿舍之一，姑且把它排第二了。创意艺术大学学生宿...[ 查看全文 ]
