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赴美国留学怎么倒过时差
美国留学要适应的东西有很多，比如生活上、学习上等等。倒时差就是其中最明显的一个东西。美国和中国的生物钟是完全相反的，所以初到美国倒时差就成了很让人头疼的一个问题。休息不好对身体的影响是很大的。甚至会影响到学习和生活方面。那么留学美国如何能快速倒过时差呢。下面专家就给大家介绍一下，希望大家在美国的生活能够过的开心。
在前往美国前的前几天，争取把睡觉时间延迟几小时，比如到2点，然后9点起床。做一个“晚睡晚起”的人。
出发当天，无论飞机的时间多早，前一晚都不要提前睡，而是压到2点，这样，在十几个小时的飞行中，正好可以补充睡眠。注意：有些资料上介绍飞行时不要睡眠，到“正常”时间才睡是对身体很不厚道的做法，这是不可取的。事实上，只有多睡才能无痛苦地倒时差并对身体的损害减到最小。
到美国后，当天尽量不要安排工作或旅游，到了下午一定会困了，因为这相当于是中国的后半夜，可以考虑美国时间下午6点睡，早上4点起，这相当中国的凌晨6 点睡，这比来美国前的凌晨2点睡的作息时间只后推了4个小时而已。这个跨度非常之小，身体不会有大反应。当地时间第二天早上4点起来后，可以干些别的事情，然后8点钟正常出门去工作或旅游。
在美国的第2天，由于前晚睡眠比较充足，一共睡了10个小时，因此到下午6点时不一定很困，可...
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美国感恩节是怎么过的
美国人的热情会彻底打消你的这些顾虑，也许他们和你并不是很熟，但是热情的美国人都很喜欢邀请这些身在异国他乡的外国学子，去他们的家里一起过感恩节。也请你不要拒绝，他们的善意邀请，因为快速融入到这个新的环境，多接触他们国家的节日习俗，更有益于你更好的在美国生活。因为他们会觉得“感恩节，任何人都不应该独自度过。”这也算是“美国人的传统”。
感恩节是每年11月的第四个星期四，这天是美国非常重要的传统节日感...[ 查看全文 ]
美国留学生常见九大骗局
美国留学生常见九大骗局之一
在地铁站或火车站附近，以及地铁车上，常有人佯装盘缠用尽的异乡客，向人讨回程旅费，其中不乏华人骗子。通常华人骗徒要的钱约是十元、二十元，你可以直接说身上没钱，或表示愿意带他去找警察帮忙，通常就能解决。
美国留学生常见九大骗局之二
在机场会有身着警卫制服的人，用大推车帮旅客推行李到候车或停车场。他们都是合法的服务人员，一件行李给一至二美元小费即可。这里常有可疑的人要帮...[ 查看全文 ]
美国留学社保卡有多重要
对于马上就要启程去美国留学的同学们来说，有很多必须了解的美国留学生活相关常识。下面小编要为大家来介绍一下关于美国留学社保卡的相关常识，让同学们了解一下美国社保卡的重要性，同学们一定要仔细来看一下哦。
社保卡是美国制度体系的一块重要基石。在银行、保险公司、政府机构里面，每个人都被简约成了一个9位数的社保卡号。有了这个号以后，任何和你有关的手续、文档、金融投资、信用等级等等，都用这个9位的号码存在电...[ 查看全文 ]
美国留学租房规则
去美国留学的留学生大多都来自异国他乡，刚到休斯敦人生地不熟，最关心如何能找一个价格合适、环境不错的出租公寓。针对这个问题，记者采访了一些中国留学生，了解到了一些他们在休斯敦租房的经历。
美国留学生活中，租房随便填表痛失定金
26岁的Nancy毕业于加州一所大学，在休斯敦的美国留学生活已有两年。作为留学生，她到休斯敦之前一直住在亲戚家里，没有独自租房的经验。她苦笑着说：“现在想来，还是有点难以理...[ 查看全文 ]
美国校园内有哪些打工途径
美国移民局规定，国际学生可以在学校校内每周工作20个小时，假期可以工作40个小时，每小时工资一般不得低于5美金。许多美国高校把提供校内打工机会作为帮助学生解决学费问题和增加学生工作经验的有效途径。总体来说，美国大学校内的打工机会很多，这些工作大多较为轻松。对学生来说，在校内打工较为方便，不需要东奔西跑，可节省许多时间和精力。
图书馆：美国大学图书馆为学生提供的机会很多。图书馆环境单纯，工作任务也...[ 查看全文 ]
在美国留学打工技巧
很多中国学生到了美国，除了学业以外，打工同样也是一个非常重要的了解当地社会的手段，不过由于很多留学生初到美国，对当地的就业情况和打工情况并不了解，所以可能会出现种种问题。因此，专家进行了介绍。
一、尽量打校内工，在校园内寻找工作机会
学校其实是一个工作机会比较多的地方，如图书馆、体育馆和学校餐厅，很多地方都大量需要打工的学生。而中国留学生刚刚入学，对当地的情况并不熟悉，校园的工作机会应当是重点...[ 查看全文 ]
在美国留学如何解决住宿问题
现在，美国留学逐渐成为广大留学生青睐的国家之一，在成功获得学校offer之后的学生，需要做哪些方便的准备呢?不要着急，听专家为您娓娓道来。
苦练英文
事实上，有不少美国大学的校方反映，有些学生即使雅思达到学校的入学要求，语言水平依然成为学习的阻力，实际运用能力仍有不足。由于之前参加的考试，备考时训练高度模板化，用词贫乏，句式单一，学生阐释复杂问题的逻辑能力有待提高。因此，语言是影响你学业是否能...[ 查看全文 ]
在美国留学转账汇款常识
去美国留学家长学生们又开始忙着留学的准备事宜，在汇款方面，除了购买外汇，哪种汇款方式最合适。在此，我就为您介绍一下美国留学国外汇款牢记三大口诀，您可以根据实际情况来选择。
口诀一：留学汇款需材料，现汇现钞不相同;携带现金要开证，汇款超额外管核。
自费留学需要准备以下证明材料：身份证或户口簿、已办妥前往国家和地区有效入境签证的护照，或者前往港澳通行证、国(境)外学校正式录取通知书、国(境)外学校...[ 查看全文 ]
在美国求医究竟该注意什么呢
一是美国的医疗费用昂贵，二是留学生很难找到合适的医院。那么，留学生在美国求医究竟该注意什么呢?怎样才能解决就医中遇到的问题呢?
诀窍一：买医疗保险很重要
如果没有医疗保险，在美国的一次看病治疗就能让留学生们在财务上吃紧。一般来说，美国的高校都有移民留学生保险制度，留学生可以在入学的时候购买医疗保险，保费一般在每年300-600美元不等。
诀窍二：选择合适的医院
美国医院林立，对于刚到美国的...[ 查看全文 ]
美国留学生使用手机小贴士
现如今，手机是人人都有的，有的甚至能有好几个手机，对于出门在外的留学生来说，使用手机需要注意哪些常识呢?下面小编就带您一起来了解一下。
1)频段
由于世界各国的通信制式、频段不同，所以去不同的国家，需要的手机也不同。咱们先了解一下有关制式和频道的一些常识，目前全球采用的移动通信制式大致有GSM和CDMA制式，而根据频段的不同，GSM分为850mHz、900mHz、1800mHz、1900mHz...[ 查看全文 ]
