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2014年中考备考辅导:消除学习疲劳的相关文章推荐

2014年中考备考辅导:消除学习疲劳

2014年中考正跟随着时间的脚步在向初三学子们慢慢地逼近,而中考“保卫战”早已经打响。堆满书的桌边,是考生们埋首苦读的身影。距离中考还有好几个月,在这么高强度的复习中,考生们难免会感到疲劳?而疲劳又难免会影响到考生的复习进度。这时候,消除疲劳就成了中考复习中的重要一环。那么,怎样才能更有效地消除疲劳呢? (1)科学安排学习时间 研究表明,学生在一天或一周内的不同时间里的学习效率和疲劳情况是有差异的。如上午的二、三节课为效率最高时期,而第四节课为疲劳显著时期;一周中的周二、三、四为最佳学习日,周一和周五、周六为思想容易涣散、情绪波动的时期。 因此,我们要注意各科学习时间的排列和搭配,做到文理相同、抽象性为主的学科和形象性为主的学科交替、脑力活动与体力活动交替、内容多的与内容少的学科交替,使神经活动得到调节,减轻大脑的疲劳程度。 (2)音乐疗法 音乐疗法是心理疗法中的一种,它能够通过心理作用影响人们的情绪与行为,从而达到促进健康和消除疲劳的目的。 当我们在学习的间隙或学习之后,可以通过听音乐来达到消除疲劳的目的。但是,所听的音乐必须是“纯粹音乐”,也就是没有歌词的优雅的音乐。如贝多芬的《田园交响曲》、海顿的组曲《水上音乐》等。音乐中如有文字的话,文字信息将进入大脑,结果会导致大脑得不到充... [ 查看全文 ]

2014年中考备考辅导:消除学习疲劳的相关文章

中考考试技巧:学会“挤”分 分分必争

时间已到十月中旬,同学们就面临月考和期中考试了。尤其是期中考试,会进行全区大排名,所以同学们务必要重视此次考试。在同学们备考的同时,小编也要跟同学们分享一些应试技巧,这些或许可帮助同学们在考试中提分助力哦。 考生除了科学复习外,还要注重考试技巧。 现阶段很多考生在答题是否规范、审题是否严谨、表述是否清楚等应试技巧上都存在问题,因此平日考生就要注意训练仔细程度,同时在答题时要学会“挤”分。 中考阅卷...[ 查看全文 ]
2013-10-15

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2014年中考数学辅导经验:把学习当成游戏

以下2014年中考数学备考辅导由留学群中考频道为您提供,希望对您有所帮助! 调动兴趣,讲究方法 初三数学的学习是一个厚积薄发的过程,怎样才能成功地逾越数学学习障碍、建立学习数学的信心,是初三学生要面对的一个难题。大连第三十七中学的李晴老师从学习兴趣和学习方法两方面给初三学生提出了一些建议—— 把数学看作是“游戏”,它有许多游戏规则 首先要抱着浓厚的兴趣去学习,主动地参与学习的全过程。 快乐是一...[ 查看全文 ]

2014中考心理辅导减压7法 调整心态

从历年的情况看,总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致中考失败或成绩不理想。所以说考生在中考前以及考试中,积极调试、减轻心理压力是非常必要的。 一、饮食减压法 饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。另一方面,研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用,有的食物还可提高接受能力和工作效率...[ 查看全文 ]

2015年中考全年大记事一览

初三这一年,是至关重要的一年。留学群中考栏目提醒您:做好这一年的复习和规划,才能决胜于中考。学生和家长都需要提前做好准备,不要心浮气躁,稳扎稳打做好每一步。最后祝您考试顺利! 【9月-10月】 这段时间,学生刚刚进入初三。家长要时刻关注孩子的变化,顺利帮助孩子进入初三的状态中。 重点提示: 1、要有一个学习计划。不一定要详细,但是要给出在哪段时间内解决哪些问题; 2、要坚持锻炼身体,在分数说...[ 查看全文 ]

2014中考语文现代文阅读答题技巧

中考语文阅读是一道看似很难跨过去的坎,其实并不是那么难的,掌握好方法才可以决胜千里,不惧任何困难。 一、主要区别 1、记叙文、议论文、说明文分别以叙述、议论,说明为主要表达方式。 2、记叙文以形象感染读者,陶冶情操;议论文以理服人,运用概念、判断、推理等抽象思维方式揭示事物的本质与规律;说明文以介绍知识为主要任务。 3、记叙文有很浓的主观感情色彩;议论文表达作者的思想见解;说明文必须客观地反映事物...[ 查看全文 ]
2013-09-02

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2014中考备考辅导:中考必知7件事

暑假一过,准初三生们即将升入紧张有序中考备考复习。在备考过程中有很多需要注意的事项,考生和家长来说都不是特别清楚。留学群中考频道特为您搜集整理了以下信息,希望对2014准中考生有所帮助! 必知事件一:时间紧张 初三,不再像初一、初二年级那样宽松了,初三的时间从进入初三开始就会逐渐的变得紧张,尤其是进入初三下学期,时间更是紧张,面对时间紧张,我们需要充分利用好每一段时间,周一至周五学校内容加强学...[ 查看全文 ]
2013-08-27

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2014中考备考辅导:关注每个月重要信息

2013准初三生即将进入紧张的复习年,对于学生和家长都是必须倍加重视的一年。留学群中考频道为您特别提供了2014中考年每月重要记事,希望对您有所帮助,从容不迫打好中考战。 迎接最后一学年 9月,新初三生将正式迎来初中最后一年的学习生涯。开学前,考生可适当预习一下初三教材,为新学年的学习奠定基础。 首都师范大学附属中学初三教师王梅说,这一阶段最重要的是定好目标,在老师的帮助下,家长[微博]要和考...[ 查看全文 ]
2013-08-27

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2014备战中考家长必读:5点建议

目前中考竞争越来越激励,家长和孩子都同样处于一个紧张的氛围中。马上就进入初三了,留学群中考频道根据多年的经验,特为2014中考家长提出五点建议,希望作为家长的您能真正的好好帮助孩子,最终顺利考试理想的学校! 五点建议 1.平时可以看看孩子的作业是否按时完成了,老师留的练习篇子是否全都做完了。 【注意】:尽量不要给孩子讲题或者对孩子的完成情况过多的评价,影响孩子的积极性。 2.给孩子选一、二册好...[ 查看全文 ]
2013-08-21

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2014中考家长必读:5个切忌

备战2013中考,家长对于孩子学习确实很担心,但是不要操之过急,反而影响了孩子的心情和学习,下面留学群给家长提出五个切忌,希望对您有所帮助! 1、切忌期望过高。 不少家长对孩子抱有不切实际的期望,喜欢把“至少要考550分”、“一定要上某某学校”之类的话挂在嘴边,殊不知这样做不仅起不到激励作用,反而让孩子愈发悲观、焦虑,给孩子造成不必要的心理压力。 尤其临近大考,比如中考前,还有家长会提出过分的...[ 查看全文 ]
2013-08-21

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备战2014中考:中考状元谈经验

以下中考信息由留学群中考频道为您提供,希望对您有所帮助! 在中考中,一些考得出色的同学堪称"状元"或"高人"。他们的经验之谈闪烁着智慧的火花,特别是经过实践的检验证明了这些想法和说法的真理性,可供我们考试时借鉴。现撷其30则,以飨正在紧张备考的同学们。 实战经验一、地毯式扫荡。 先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏,哪怕是阅读材料或者文字注释。要有蝗虫精神,所向披...[ 查看全文 ]
2013-08-16

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