2014国考面试经验:克服紧张焦虑
很多考生都会问这样一个问题“我很紧张,怎么办?”很多面试过了的同学也会给我们这样一个信息,他在面试当中的表现没那么紧张,比较自然,这是他们获胜的主要原因。其实,对于各位考生来说,由于公务员面试是进入公务员行列的最后一道主要的门槛,可以说,不管前期准备的如何,到了这个时候,都会以一个高度的精神状态去抓住这次进入公职机关的机会。也就是说,考生们出现紧张、焦虑的情绪是正常的,只有我们充分认识了解,才能有效控制。现在专家们就来帮大家解读如何客服公务员面试当中的紧张焦虑。 一、紧张焦虑是什么? 在心理学当中,紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。 而焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观表现出感到紧张、不愉快,甚至痛苦以至于难以自制。 面试考试当中的紧张焦虑的实质就是面临开始产生的过度的应激状态。 二、紧张焦虑产生的原因? 面试当中出现的紧张焦虑程度,其影响的原因主要包括一下几个方面: 1)公务员面试考试与个人的切身利益、前途命运的关联程度,如果这个人觉得自己的前途命运就在这一次考试当中,那么他/她的紧张焦虑程度将会是最高... [ 查看全文 ]2014国考面试经验:克服紧张焦虑的相关文章