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公务员备考：控制紧张的小技巧
作为一个要踏入考场的考生，必须事先明确自身的目的，来这个考场是要做什么，准备达到一个什么样的效果，取得什么样的成绩。明确这次来的目的后再把自身的状态调整到最佳，在进入考场前保证不会紧张心怯。
为避免过度紧张，留学群的小编在这里和大家分享几个控制紧张情绪的小技巧：
第一、深呼吸，紧张的时候，身体会变得僵硬，为了控制这种僵硬感，身体会不自觉的发生颤抖，深呼吸有助于舒缓肌肉，使身体放松，缓解紧张感。
第二、揉左手无名指，在人的左手处有使精神安定的神经，轻揉左手无名指，可以对这些神经进行按摩，在轻揉的同时伴有轻微的敲打效果更好。
第三、最后可以尝试一下撞墙法，人在紧张时会分泌肾上腺素，这样会使呼吸加快，毛细血管扩张，会加快身体能量的消耗，不利于考场中的发挥，因此，在进考场前靠着墙壁，小幅度撞击墙面，达到身体轻度运动，使身体放松，缓解紧张。
在考场时，考生要学会观察，把每一个小步骤都做好，例如检查身份证和准考证，检查随身携带的物品，上交手机资料等，不能因为一些小细节而与监考老师发生争执从而影响考试心情。在考场内，考生还会有很长的时间等待，对于等待的过程中，考生要闭目养生，脑中回忆一些复习的内容，考试的内容。每个考场必然会有人没有来参加考试，而且上午来参加考试的学生下午还会渐渐的减...
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公务员备考：控制紧张的小技巧的相关文章
公务员备考之公务员法
2014年各地公务员考试即将开始，留学群第一时间为各位考生提供备考指导，对各个详细问题作出详细解答，祝各位在今年的公考中取得优异的成绩，考取理想的职位!更多2014公务员试备考资料，请关注留学群!
第一章 总 则
第一条 为了规范公务员的管理，保障公务员的合法权益，加强对公务员的监督，建设高素质的公务员队伍，促进勤政廉政，提高工作效能，根据宪法，制定本法。
第二条 本法所称公务员，是...[ 查看全文 ]
公务员录用办法（试行）
第一章 总 则
第一条 为了规范公务员录用工作，保证新录用公务员的基本素质，根据公务员法，制定本规定。
第二条 本规定适用于各级机关录用担任主任科员以下及其他相当职务层次的非领导职务公务员。
第三条 录用公务员，坚持公开、平等、竞争、择优的原则，按照德才兼备的标准，采取考试与考察相结合的方法进行。
第四条 录用公务员，必须在规定的编制限额内，并有相应的职位空缺。
第五条 录用公务员，应当...[ 查看全文 ]
公务员考试违纪违规处理办法（试行）
第一条 为规范公务员录用考试违纪违规行为的认定与处理，严肃考试纪律，确保录用工作公平、公正，根据公务员法、《公务员录用规定(试行)》和有关规定，制定本办法。
第二条 报考者和录用工作人员在公务员录用考试及相关环节中违纪违规行为的认定与处理适用本办法。
第三条 对违纪违规行为的认定与处理，应当事实清楚、证据确凿、程序规范、适用规定准确。
第四条 公务员主管部门、招录机关和公务员录用考试机构及其...[ 查看全文 ]
行测答题技巧：概率问题答题技巧
[行测答题技巧]概率问题专项练习
行测中考概率问题只是考古典概率，是随机试验所有可能结果为有限个等可能的基本事件，而不是无限个。所以难度并没有大家以前学的那么难，掌握了考点的话做起题绝对顺手。将所有可能发生的基本事件总数记为n，注意，这里每个事件发生的可能性是相同的，而要求的事件A包含m个基本事件，则定义事件A发生的概率为p(A)=m/n。那为了便于理解，也可以从排列组合的角度来理解，就是指发生...[ 查看全文 ]
行测答题技巧：方阵问题解题技巧
[行测答题技巧]数量关系之方阵问题专项练习
方阵是什么，就是每行每列的人数都相同的一个队伍。方阵问题计算比较简单，但大家不理清其中各项关系的话，做题时就容易乱，尤其考试时又比较紧张，就更加乱。
中政行测在线备考 方案专家提醒考生：重点就在于明白公式，做题时准确定位该用的公式，少走弯路。
1、某学校学生排成一个方阵，最外层的人数是60人，问这个方阵共有学生多少人?( )
A . 272...[ 查看全文 ]
2014江苏公务员备考：有问必答
千军万马齐公考，作为其中一员的你是不是偶尔会感到茫然呢?在你为公考挑灯夜读，埋身书海的时候，会不会有手足无措的时候呢?liuxue86为大家提供一些经典的备考经验，希望能在你苦闷的时候为你打开另一扇窗。
根据工作安排，2014年江苏公务员考试预计将在明年2月启动，3月开考，公共科目笔试分为A、B、C三类。A类考试为《公共基础知识》A、《行政职业能力测验》A和《申论》三个科目;B类考试为《公共基础...[ 查看全文 ]
面试备考之组织管理类题型
考生面对考场的高压气氛，往往会出现一些语言和行为上的不得体，使自己在考官心里的形象大打折扣。下面小编整理了专家针对结构化面试中常出现的一些细节问题的辅导对策，为即将参加国家公务员面试的考生做一分享。
在结构化面试中，组织管理类题型是常考题型之一，主要考查考生的计划、组织和协调能力。计划组织协调能力是公务员必备的基本素质之一，从公务员实际的工作来看，他们的工作错综复杂，必须要有明确目标，统筹兼顾，...[ 查看全文 ]
面试备考之情景分析法
现在越来越多的考生在面试前都会选择培训班来了解面试形式和内容，并进行演练，在演练过程中使用培训过的技巧和方法，越来越多的人运用技巧的同时，也造成了千人一律，大家的讲述思路和条理都一样，很难有新意，很难给考官更深刻的印象，所以小编为大家介绍一种新的开放类题目的个人陈述列点方法。
情境分析法是指对开放类题目所论述的问题进行情境的顺序分析，这里强调两点，一是情境性，一是顺序分析。也就是说在拿到问题以后...[ 查看全文 ]
面试备考之交流四法则
公务员面试考查考生的思维能力，而这思维能力是需要考生用语言表现出来，这语言的组织以及阐述的过程就是一个人交流能力的强弱体现。那么如何提高自身的交流能力呢?小编在这里和大家分享一下交流的法则。
交流法则第一项：随和。随和释义为和顺，不固执己见，这也就是说在人与人的交流过程中，我们要懂得去倾听他人的看法，要学会去倾听他人的表达。很多时候，我们对一个问题形成一种固定的思维之后就很难再改变，无论别人如何...[ 查看全文 ]
面试备考之公务员匹配度
公务员面试你了解多少?你以为你通过了公务员笔试就成功了吗?错。公务员面试与公务员笔试考察用的是完全不同的方式，你不仅要有思想高度，还得学会表达，学会为人处世。但是，小编提醒大家不要被轻易的吓到了。小编为大家搜集了一些面试备考技巧，请多多练习!
古语有云，知己知彼百战不殆。这个道理在面试备考过程中同样适用，考生既要明确自己为何报考、有一个符合自身实际情况的职业生涯规划，又要清楚地了解自己所报考的部...[ 查看全文 ]
