中考心里辅导篇：自我减压的相关文章推荐

2014中考心里辅导篇：自我质辩

为方便2014年中考生进行中考备考，特为您搜集整理2014年中考备考辅导，希望您2014年中考有所帮助! 自我质辩自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离中考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗?自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。又问：这种...[ 查看全文 ]

2014-01-23

专题推荐:

2014中考中考心里辅导

2014中考心里辅导篇：《积极暗示》

留学群中考频道讯 2014年中考已经来临了，中考网小编根据多年的经验中考经验，特为您搜集整理了2014年中考备考辅导经验，希望对您有所帮助!更多资讯请收藏本站! 积极暗示积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”，“我潜力大”，“我进步大”，“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要...[ 查看全文 ]

2014-01-23

专题推荐:

2014中考中考心里辅导

2014中考心里辅导篇：潜心每一步

为方便2014年中考生进行中考备考，特为您搜集整理2014年中考备考辅导，希望您2014年中考有所帮助! 潜心每一步淡化对中考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走...[ 查看全文 ]

2014-01-23

专题推荐:

2014中考中考心里辅导

2014中考心里辅导篇：正常作息

留学群中考频道讯 2014年中考已经来临了，中考网小编根据多年的经验中考经验，特为您搜集整理了2014年中考备考辅导经验，希望对您有所帮助!更多资讯请收藏本站! 正常作息考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接中考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效...[ 查看全文 ]

2014-01-23

专题推荐:

2014中考中考心里辅导

2014中考心里辅导篇：笑对考场

为方便2014年中考生进行中考备考，特为您搜集整理2014年中考备考辅导，希望您2014年中考有所帮助! 笑对考场心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意...[ 查看全文 ]

2014-01-23

专题推荐:

2014中考中考心里辅导

2014中考心里辅导篇：坦对现实

留学群中考频道讯 2014年中考已经来临了，中考网小编根据多年的经验中考经验，特为您搜集整理了2014年中考备考辅导经验，希望对您有所帮助!更多资讯请收藏本站! 坦对现实既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。当你进入中考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，中考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因...[ 查看全文 ]

2014-01-23

专题推荐:

2014中考中考心里辅导

2014中考心里辅导篇：保持平常心

为方便2014年中考生进行中考备考，特为您搜集整理2014年中考备考辅导，希望您2014年中考有所帮助! 保持平常心无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的高中生活做准备，提前学习高中课程或者背诵高中英语词汇等，争取在高中阶段里做个佼佼者;而对于没有拿到理想分数的同学们，也不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的...[ 查看全文 ]

2014-01-23

专题推荐:

2014中考中考心里辅导

2014年中考复习新年三大准备

以下2014年中考复习三大准备由留学群中考频道为您提供，希望对您有所帮助! 初三生已经迎来全新的一年——2014年，在离中考还剩5个多月的时间里，初三生要调整好状态，从智力、心力和体力三方面做好充足准备，迎接2014中考。学习篇新年开始，初三生基本完成了新课的学习，进入总复习阶段。留学群中考小编提醒初三生新年要制订一个总的复习计划，对每一科有一个细致的安排。偏科的初三生要在新的一年及...[ 查看全文 ]

2014-01-15

专题推荐:

中考备考辅导 2014中考

中考备考辅导：提高复习效率

在中考过程中应该如何调整心态，提高学习效率呢?专家建议，一定要学会劳逸结合，控制好学习的时间，才能做到科学，有效的复习! 调整生物钟改变开夜车习惯充足而良好的睡眠可以使神经细胞消除疲劳和恢复良好的工作能力，不应过多地牺牲睡眠时间来换取复习时间，而且复习越累，越应保证睡眠时间;生活有规律，按时睡按时起;睡前用温水泡脚;枕头不宜过高，过高的枕头会使颈部肌肉紧张，使通往大脑的血液循环不畅;睡前不宜从...[ 查看全文 ]

2013-12-31

专题推荐:

中考备考辅导 2014中考

2014中考备考辅导：不同情况考生的建议

临近年中考，很多家长和考生都感觉压力很大。除了心里因素外，还有大部分的考生觉得在复习的过程中总是困难重重，成绩忽上忽下，造成了一些焦虑的心里。留学群中考频道为此给您提供了中考备考相关经验及心里调节建议，希望对您中考有所帮助! 成绩较好：注重思路提高效率 “一模”成绩较好的考生平时在知识储备、解决问题能力和思考能力方面都具有一定优势，基础打得比较扎实。清华大学附属中学语文教师张彪建议，此类考生不...[ 查看全文 ]

2013-12-25

专题推荐:

2014中考中考备考辅导