德国汉堡增设快乐课程 培养积极乐观心态
德国汉堡的这所大学决定在课堂上增设一门全新的课程——快乐课程，希望通过它来替学生减压，帮他们培养起一个积极乐观的心态。 现代社会与日俱增的压力也传递到象牙塔里的大中学生身上了，如何帮他们减压，让他们学会快乐地学习和生活，以一个健康积极阳光的心态面对未来的挑战，是一个全世界的社会型课题。 最近，我就有幸去德国汉堡市的一所大学做课题交流，领略到他们在这方面所做的有益努力和尝试，其举措值得学习甚至是借鉴。 全球经济危机，失业率增长，让德国不少刚走进大学校园的青年们对未来感到迷茫，自信心下降。为了改变这一状态，汉堡的这所大学决定在课堂上增设一门全新的课程——快乐课程，希望通过它来替学生减压，帮他们培养起一个积极乐观的心态。 这家大学的具体做法是，学校每周安排上三节快乐课，授课老师包括一些等级很高的医生、心理专家、行为学家、励志导师以及健康营养师等等。课程的主要内容也十分丰富多彩，首先，老师会教授学生平时如何放松，如何保持心态的平稳与乐观。他们希望学生尽量不要过多胡思乱想和忧虑，因为在他们看来，一个人如果多思则容易心身倦怠，多想则容易伤及到自身的脾胃，而不快乐，经常生气甚至发怒则后果会更严重，会导致全身经脉不定。如果身体上一旦出现了这些病理问题，抑郁、不快乐也就会接踵而至。 其次是，教授学生平... [ 查看全文 ]德国汉堡增设快乐课程 培养积极乐观心态的相关文章
