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清明节怎么养生
《清明节怎么养生》是节假日网清明节栏目为您精心准备的，更多精彩内容请收藏本站(ctrl+D即可)!在清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来。清明节又称“寒食节”。清明时期饮食方面，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是，有一部分人群是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。"阳气"升发是指脾胃的运动收缩，因而人在春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜。清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品温胃祛湿，也适宜多吃。另外，清明节气中，不宜进食笋、鸡等，可多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。
[page]清明节踏青时，不宜做运动量太大的活动。较少活动的人群，做运动需要量力而行，不应过大。老年人活动时心率控制在105次/分钟以内，呼吸控制在24次/分钟以内，中青年因人而异适当放宽。患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人，都不要逞强...
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清明节怎么养生的相关文章
关于清明节的节日谚语
《关于清明节的节日谚语》是节假日网清明节栏目为您精心准备的，更多精彩内容请收藏本站(ctrl+D即可)!关于清明节的节日谚语
清明节气的阴晴雨雪与对未来天气及年景有一定预示的谚语有：
◇雨打清明前，春雨定频繁(鲁)
◇阴雨下了清明节，断断续续三个月(桂)
◇清明难得晴，谷雨难得阴(鲁)
◇清明不怕晴，谷雨不怕雨(黑)
◇雨打清明前，洼地好种田(黑)
◇清明雨星星，一棵高粱打一升(黑)
◇清明宜晴，...[ 查看全文 ]
清明节的农事谚语
《清明节的农事谚语》是节假日网清明节栏目为您精心准备的，更多精彩内容请收藏本站(ctrl+D即可)!清明节的农事谚语
清明时节天转暖，柳絮纷飞花争妍。
降水较前有增加，一般年份仍干旱，
有的年份连阴雨，寒潮侵袭倒春寒。
地温稳定十三度，抓紧时机播春棉，
看天看地把种下，掌握有急又有缓，
棉花播下锄梦花，提温保墒效果显。
涝洼地里种高粱，不怕后期遭水淹。
瓜菜分期来下种，水稻育秧抢时间。
麦苗追浇紧...[ 查看全文 ]
清明节起源与习俗
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清明节的起源，据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。本来，寒食节与清明节是两个不同的节日，到了唐朝，将祭拜扫墓的日子定为寒食节。寒食节的正确日子是在冬至后一百零五天，约在清明前后，因两者日子相近，所以便将清明与寒食合并为一日。 到...[ 查看全文 ]
清明节是哪个日期
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清明节的日期
清明是我国二十四节气之一，也是我国民间的传统节日。从根本上讲，二十四节气是由地球公转时所在的位置确定的。
地球公转一周为黄经360度，当地球到达黄经零度时定为春分，而后每运行15度有一个节气，共有二十四节气。因此，节气在阳历上的日期是固定的，由于闰年的原因，所以会相差两天。
农历是反...[ 查看全文 ]
清明节由来2014
以下《清明节由来2014》由节假日网清明节频道为您提供，希望对您了解清明节资料有所帮助!
清明节的由来
我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有”清明前后，种瓜种豆“.”植树造林，莫过清明“的农谚。后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清...[ 查看全文 ]
关于清明节节日的简介
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清明节简介
在二十四个节气中，既是节气又是中国传统节日的只有清明节，2006年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录，2008年清明节被确立为国家法定节假日。
清明节，又称扫坟节、鬼节、冥节，与七月十五中元节及十月十五下元节合称三冥节，都与祭祀鬼神有关，是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日...[ 查看全文 ]
2014清明节放假时间一览
清明节：4月5日放假，4月7日(星期一)补休。
本文是由节假日网清明节频道为您提供的《2014清明节放假时间一览》，希望大家能在清明节缅怀故人，注意身体健康，缓解负面情绪。2014年清明节放假安排时间表
根据国务院办公厅关于2014年部分节假日安排的通知，2014年清明节放假时间为4月5日至7日。
清明节：4月5日放假，4月7日(星期一)补休。
2014清明节高速免费时间一览
根据201...[ 查看全文 ]
2014年清明放假安排
2014年清明节放假安排，4月5日起放假3天本文是由节假日网清明节频道为您提供的《2014年清明放假安排》，希望大家能在清明节缅怀故人，注意身体健康，缓解负面情绪。据北京市政府官方微博“北京发布”消息，2014年清明节放假安排为4月5日(星期六，清明节)放假，4月7日(星期一)补休。
今年部分节假日放假安排：
一、清明节：4月5日放假，4月7日(星期一)补休。
二、劳动节：5月1日至3日放假...[ 查看全文 ]
2014清明节官方放假安排
据北京市政府官方微博“北京发布”消息，2014年清明节放假安排为4月5日(星期六，清明节)放假，4月7日(星期一)补休。
本文是由节假日网清明节频道为您提供的《2014清明节官方放假安排》，希望大家能在清明节缅怀故人，注意身体健康，缓解负面情绪。据北京市政府官方微博“北京发布”消息，2014年清明节放假安排为4月5日(星期六，清明节)放假，4月7日(星期一)补休。
今年部分节假日放假安排：
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2014清明节是几月几日，清明节放假安排
据了解，2014年4月5日是清明节，星期六，农历是三月初六。
本文是由节假日网清明节频道为您提供的《2014清明节是几月几日，清明节放假安排》，希望大家能在清明节缅怀故人，注意身体健康，缓解负面情绪。2014年清明节是几月几日?
据了解，2014年4月5日是清明节，星期六，农历是三月初六。
2014年清明节放假安排一览
根据国务院办公厅关于2014年部分节假日安排的通知，2014年清明节放假时间为...[ 查看全文 ]
